yanakataeva.com
Школа Дорослих Відносин
96% жінок, якщо вірити опитування, відчувають провину перед дітьми як мінімум один раз на день. Ми живемо за часів винних матерів.
Ми відчуваємо себе винними за те, що мало займаємось з дітьми та розвиваємо їх. За те, що не любимо катати машинки. За те, що діти погано поводяться, адже це їм уваги не вистачає. За те, що б'ються між собою, нам не вистачає мудрості побудувати їхні стосунки. Через те, що вони провели літо на дачі, а не на закордонному морі. За те, що діти не хочуть навчатися, ми погано мотивуємо. А якщо кричимо на дитину — потім поводимося поїдом, без солі.
Бути винною, почуватися поганою дуже важко. Цього почуття хочеться позбутися. Зайняті переживанням провини та хованням від неї на зло, ми в ці моменти недоступні для наших дітей.
У цьому випуску «Жіночого середовища» я пропоную подивитись на це відчуття «Я погана мати» під конструктивним кутом. Навіть трьома кутами.
Ваша Яна Катаєва
P.S. Щоб переглянути текстову версію передачі, перейдіть на сторінку 2.
Я погана мати. Це почуття знайоме всім мамам, і мені також. Про те, як з ним бути, поговоримо у цьому випуску.
Вітаю. З Вам Яна Катаєва, ви дивитесь yanakataeva.com, і це «Жіноче середовище», правильне місце для жінок, які люблять.
Якось у Facebook я зустріла: «Діти обов'язково знайдуть, що поставити вам у провину, але будуть вдячні, якщо ви настоїте на вивченні англійської». Щодо англійської, думаю, що це близько до правди, але насправді дійсно, як казав мій викладач із психоаналізу: «Не буває дитинства без ран». І у вас немає шансів дати своїм дітям дитинство без прикрощів та розчарувань. Але це непогано, цедобре.
Згадаймо Дональда Віннікотта, британського психоаналітика, його концепцію досить хорошої матері. Віннікотт стверджував, що для того, щоб дитині дорослішати та розвиватися, їй необхідно час від часу стикатися з тим, що мама не задовольняє всі її потреби або не відразу може їх задовольнити.
І тут я хочу процитувати шматочок його роботи: «Якби мама була ідеальною, вона б задовольняла потреби малюка в момент виникнення. Але тоді малюк ніколи не дізнався б, що навколо нього існує Світ. Він би не навчився говорити».
Те, що ви задовольняєте не всі потреби дитини, або робите це не відразу, дає вашій дитині шанс розвиватися та рости. Крім цього я пропоную вам трошки змістити фокус: подивіться на те, що ви вже даєте своїй дитині, на те, в чому ви сильні як мама. 9 Давайте будемо фокусуватися не на тому, що у нас не виходить, а на тому, що виходить. І ви побачите, що цього багато.
І ще дуже важливо. Кожен з нас має свою історію дитячої прихильності, сімейну історію. І у цьому сенсі наші стартові позиції не рівні. Припустимо, мама била дівчинку у дитинстві. Дівчинка виросла, стала мамою і вона своїх дітей не б'є. І вже цим вона робить величезну справу для свого роду. Вона змінює родові сценарії на краще. І навіть, не дивлячись на те, що, припустимо, вона не грає з дітьми в сюжетні ігри, не вміє битися з дітьми, буває з ними різка, проте вона вже молодець. Вона рухає свій рід уперед, змінює свої родові сценарії.
Але можна направити невдоволення собою у конструктивне русло. І тоді запитати себе: «Що одне єдине реалістично і треба поміняти в моїй материнській поведінці?». Важливо, щоб це було реалістичним, і важливо, щоб було щось одне. Іпотім поставити собі запитання: «Як я можу це зробити? Що мені допоможе?». Поставтеся до цього як до розробки будь-якої іншої навички або навички.
Є різні способи, якими ви можете підкріплювати свій намір змін. Коли ви зайняті самобичуванням, то ви не спрямовуєте свою енергію в зміни, а спрямовуєте її в самозвинувачення. Тому я пропоную пам'ятати, що вам не потрібно ні з ким порівнювати себе. Ваша життєва ситуація є унікальною, і ви в ній робите те, що ви зараз можете зробити.
Виберіть щось одне, що ви зможете змінити, і замість витрачати енергію на самобичування, перенаправте її в конструктивне русло. Як мені це зробити? Що саме мені допоможе? Які саме книжки, тренінги? Які рольові моделі, приклади? Де їх знайду? Як я це впроваджуватиму? Будь ласка, ставте собі реалістичні цілі, фокусуйтесь в одиницю часу на чомусь одному.
І сподіваюся, що я переконала вас, що ви хороша мама. А ідеальна мати вашій дитині не потрібна. Йому потрібна досить гарна мама, саме така, як ви.
З вами була Яна Катаєва. Будь ласка, поділіться цим випуском у ваших улюблених жіночих гуртах, це важливо почути всім мамам. І якщо ви не в моїй розсилці, обов'язково підписуйтесь. Там буває багато всього унікального. До зустрічі у наступному «Жіночому середовищі». Бувай!