З чого складається щасливе життя - Навички поведінки - Ефективна школа
Навички поведінки
Автор:Дмитро Анатолійович Жуков, доктор біологічних наук, старший науковий співробітник лабораторії порівняльної генетики поведінки Інституту фізіології ім. І.П. Павлова РАН (Санкт-Петербург).
1. Вітальні потреби
Назва цієї групи потреб походить від латинського vitalis - життєвий. Серед них виділяють три підгрупи: самозбереження, самовідтворення та самопідтримання.
Потреби в самозбереженні сприяють збереженню фізичної цілісності організму: будь-який організм потребує надходження поживних речовин та води. При дисбалансі дієти виникають потреби в окремих компонентах нормального харчування (хочеться м'яса). Крім того, будь-який організм прагне уникнути механічних пошкоджень і отже, всього, що може їх заподіяти - чи то ікла хижака, град або автомобіль, що рухається.
Потреби в самопідтримці організму пов'язані зі збереженням його функціональної цілісності та підтриманням працездатності. І тварини, і людина потребують постійного подразнення сенсорних систем — зору, слуху тощо. Для задоволення сенсорної потреби має значення не інформаційне навантаження, а кількість та розмаїтість подразнень органів чуття. Тварина, якій під час досвіду руйнують структури мозку, де розташовані сенсорні входи, впадає в стан, який не відрізняється від глибокої втрати свідомості. У перших космонавтів виникали психічні розлади, спричинені відсутністю звичної сенсорної інформації, зумовленої гравітацією. Відомо, що одноманітні квартали новобудов підвищують стомлюваність, погіршують настрій, викликають тяжкі відчуття у грудях та животі тощо саме через свою монотонність. Улюдини, змушеної постійно перебувати у середовищі, виникає дефіцит сенсорного припливу.
По суті, потреба в інформації — це розвиток потреби в сенсорному припливі. Люди, які прийшли подивитися на носорога, тим самим задовольняють потребу в інформації. Викладачі, які можуть порівнювати, зазначають, що кадети військових училищ значно допитливіші та старанніші, ніж учні звичайних шкіл, гімназій та ліцеїв. Ймовірно, річ у тому, що казармовий режим обмежує і сенсорний, і інформаційний приплив. Тому підлітки, замкнені значну частину тижня у стінах училища, жадібно цікавляться і такими предметами, якими їм не доведеться займатися безпосередньо в їх майбутній професійній діяльності, наприклад біологією.
Обидві потреби (в сенсорному припливі та в інформації) біологічно обґрунтовані тим, що постійне збирання відомостей про навколишнє середовище — життєво необхідна умова виживання кожної людини та тварини. Ця потреба лежить в основі їхньої дослідницької поведінки, а її величина коливається всередині кожного виду. І серед людей, і серед будь-яких видів тварин є особини, які швидко втрачають інтерес до предмета, якщо він не пов'язаний з їжею, безпекою та іншими проблемами. У той же час і серед кішок, наприклад, і серед людей є такі, які можуть довго займатися речами, які не мають біологічної значущості. Правильніше сказати, що не мають актуальної біологічної значущості. Невідомо, як зміняться умови існування та які властивості речей виявляться важливими для виживання. Тому певна частина спільноти має займатися дурними, з погляду більшості, дослідженнями, про які кажуть, що вони «не мають практичного значення».
Іноді виділяютьпотреба в рухової активності. Дійсно, всі люди важко переносять нерухомість. Однак ця потреба складається з інформаційної та сенсорної, так як у м'язах знаходяться рецептори, що посилають у центральну нервову систему інформацію про скорочення м'язів та взаємне положення кінцівок. Таким чином, під час ранкової зарядки ми не лише «розминаємо» м'язову, серцево-судинну та дихальну системи, але ще й активуємо ЦНС потоком нервових імпульсів від рецепторів, що знаходяться у м'язах та внутрішніх органах.
Життєва необхідність у русі нещодавно була показана в експериментах на мишах, які мали вільний доступ до алкоголю. Його споживання було нульовим. У домашні клітини були встановлені "біличі колеса", в яких миші бігали по кілька годин на добу. Споживання алкоголю залишалося нульовим. Після того, як колеса прибрали, миші, позбавлені щоденної порції руху, стали пити алкоголь. Його споживання є показником психічного неблагополуччя. Отже, щоденний рух сприятливо позначається стан психіки, а позбавлення можливості рухатися погіршує самопочуття.
Легко помітити, що три вищезазначені потреби самопідтримання тісно пов'язані один з одним. Обмеження сенсорного та інформаційного припливу веде до емоційних розладів. Письменники ХІХ ст. (Наприклад Н. Лєсков і Анатоль Франс) неодноразово відзначали поганий характер ченців і черниць. Те ж саме можна спостерігати і сьогодні в замкнутих колективах (під час далеких експедицій, у гарнізонах та закритих навчальних закладах) або в дачних селищах, заповнених пенсіонерами («Вгамуйте вашу кішку, яка лякає нашого собаку»). В умовах сенсорного та інформаційного голоду будь-яка, навіть незначна, подія набуває яскравого емоційного забарвлення, неадекватногозначенням цієї зміни у навколишньому середовищі. Психологічний дискомфорт в умовах інформаційного голоду може легко переходити до психічних розладів.
2. Соціальні потреби
Соціальною самоідентифікацією людина рятується від страху самотності — однієї з екзистенційних, тобто властивих усім людям проблем.
У різні моменти життя різні групи стають найважливішими в людини, т. е. його пріоритети змінюються. Як правило, він ідентифікує себе з найбільш успішним на даний момент співтовариством.
Крім того, дуже важливо, наскільки комфортно почувається людина в даному співтоваристві. Якось у Німеччині бібліотекарка почула, як біля копіювальної машини я українською відлічую півголосом сторінки і заговорила зі мною. Вона виїхала з Чехословаччини на початку 1970-х років. (після окупації 1968 р.) і серед іншого сказала річ, що мене здивувала: «Ми вас (українських) так ненавиділи, а зараз нам так вас не вистачає». Можна зробити висновок, що цій жінці так і не вдалося інтегруватись у німецьке суспільство. Вона ідентифікує себе як «мешканця країн соціалістичної співдружності».
3. Ідеальні потреби
Ідеальні потреби є лише в людини. Вони виникли порівняно недавно. Наприклад, до ідеальних потреб, які відрізняють людину від тварини, Аристотель відніс «прагнення пізнання». Треба відрізняти його від потреби в інформації, яка проявляється у тварин у дослідницькій поведінці. Навіть лабораторний щур, що живе в одній і тій же клітині кілька місяців, періодично обходить всі стінки, інтенсивно ворушачи вібрісами. Людині ж властиво намагатися осягнути причину речей, а не лише закономірності навколишнього світу. Наприклад, домашня кішка намагається отримати їжу.Емпіричним шляхом вона швидко встановлює, що для задоволення харчової потреби треба ткнутися чолом в ногу людини, що живе з нею. Але звідки береться риба, а тим паче варена риба — такими питаннями кішка не переймається.
Оскільки потреба в пізнанні виявляється далеко не у всіх людей, то іноді до потреб, що відрізняють людину від тварини, відносять потребу не в пізнанні, а в самопізнанні : як сказав Хілон Лаконський, «пізнай самого себе».
Атеїсти ж змушені визнати, що всі неприємності, що з ними трапляються, відбуваються з власної вини. Принаймні, людина є співучасником переважної кількості подій, які приносять йому прикрості. Чи не злі люди, не фатальний збіг обставин і, звичайно ж, не божий промисел винні в бідах і нещастях людини, а він сам. Такого висновку прийняти непросто. Тому постійно виникають і виникатимуть різні системи світовідчуттів, що виконують головну функцію релігії — перенесення відповідальності людини за своє життя на зовнішні обставини.
Співвідношення потреб
Перше, що згадується, це «піраміда Маслоу». В її основі лежать потреби в їжі та питві, а на самій вершині знаходиться ідеальна потреба, яку Абрахам Маслоу назвав потребою у самореалізації.
У першому наближенні така схема справедлива. Однак основне уточнення пов'язане із різноманіттям людських особистостей. Одні люди мають сильну потребу в накопиченні вітальних ресурсів (грошей), в інших — потреба лідирувати, навіщо треба гроші широко витрачати. У третіх переважає потреба залишатися непоміченими.
Набір основних потреб та їхня ієрархія у кожної людини індивідуальні; вони відносяться до компонентів, що характеризуютьпсихологічний тип особистості.
Зрештою, співвідношення потреб конкретної людини постійно змінюється. Задоволення актуальної потреби висуває на чільне місце іншу — відбувається зміна домінуючих мотивацій.