Залізо та гемоглобін
Менделєєва ми пам'ятаємо, точніше, окремі її складові з курсу середньої школи. Але те, як відбувається взаємодія, коли в організмі «зустрічаються» залізо і гемоглобін і як цей хімічний елемент впливає на здоров'я людини, а також у чому різниця між високим і низьким гемоглобіном, зараз з вами це дізнаємося.
Залізо необхідне людині як повітря. Без заліза кисень, що надходить до організму, марний. Коли кисень надходить у кров, гемоглобін, важливим складником якого є залізо, транспортує його від легень до тканин.
Є низка ознак, які сигналізують про нестачу заліза в організмі. Але на ці ознаки – нервозність, підвищену стомлюваність, задишку при фізичному навантаженні, погіршення пам'яті – часто не звертають уваги, пояснюючи їх чим завгодно від віку до завантаженості на роботі або наявними хронічними захворюваннями.
Низький гемоглобін спостерігається практично у кожної другої жінки і лише у 1% чоловіків. Справа в тому, що основний провокатор дефіциту заліза – менструальні кровотечі, особливо тривалі та рясні. До інших причин належать підвищені фізичні навантаження та безконтрольний прийом ліків.
1. Стомлюваність, сонливість, почуття «розбитості» після міцного восьмигодинного сну, у вихідні дні не можете змусити себе піднятися з дивана. Зниження витривалості при фізичному навантаженні. 2. Проблеми зі шкірою: блідість, сухість, лущення на тильній стороні долонь, ліктьових згинах, обличчі, заїди в куточках рота. Випадання волосся, втрата блиску, сивина. Нігті починають шаруватися, ламатися, іноді спостерігається поздовжня смугастість і хвилеподібність нігтів. 3. Зміна смакових пристрастей та нюху. З'являється підвищена тяга до м'ясного, солоного, солодкого або, навпаки, огида до варениховочів, риби, алкоголю. У когось може з'явитися бажання їсти крейду, а запах фарби або побілки діятиме збуджуюче, як валеріанка на кішку.
Якщо ні чого у вас із цього переліку нічого не спостерігається, ви щаслива людина, але таких, боюся, буде зовсім небагато.
Особливу увагу на дефіцит заліза слід звернути вагітним жінкам, оскільки це є реальною загрозою різних патологій для дитини, яка в утробі у матері перебуватиме на голодному кисневому паянні.
Через низький гемоглобін під час вагітності порушується процес роботи імунної системи, зростання кісткової, нервової та сполучної тканин немовляти. Статистика показує, що практично кожна жінка до кінця вагітності страждає на приховану форму анемії.
У читачів, я думаю, є свої рецепти боротьби з анемією та підвищенням гемоглобіну. Я ж хочу вас познайомити з продуктом компанії NSP - Залізо Хелат (Iron Chelate), який відновлює нормальний рівень заліза в крові, не викликаючи подразнення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту
Приймаючи залізовмісні харчові добавки, необхідно враховувати два фактори – засвоюваність та переносимість. Відомо, що залізовмісні добавки можуть викликати побічні ефекти у вигляді подразнення слизових шлунково-кишкового тракту.
Біологічно активна добавка Залізо Хелат містить біглюконат заліза (2-х валентне залізо), який зазвичай добре засвоюється організмом та не викликає побічних ефектів. Вітамін С значно покращує засвоєння заліза організмом.
Приймаючи біологічно активну добавку Iron Chelate фірми NSP, ви покращите якість крові, посилите вироблення енергії та забезпечите нормальне функціонування центральної нервової системи.
Про те, що низький гемоглобін – це погано, знаютьМайже всі, але в його надлишку, як виявилося, теж немає нічого доброго. Більшість процесів у нашому організмі протікає за заліза, а воно виконує дуже важливі функції:
- регулює роботу імунної системи
- бере участь у роботі щитовидної залози
- сприяє виведенню токсинів із організму
- бере участь у процесах регенерації
- покращує стан шкіри, структуру волосся та нігтів
Більшість заліза в нашому тілі входить до складу гемоглобіну, що відповідає за перенесення кисню в тілі, і при його надлишку відбуваються реакції, схожі на утворення іржі: молекули заліза окислюються і ушкоджують живі тканини. Коли людині не вистачає кисню, організм намагається компенсувати збільшенням концентрації гемоглобіну.
Надлишок заліза характерний більше чоловіків. Особливо необхідно звернути увагу на норми гемоглобіну курцям. Тут, щоправда, є ймовірність того, що аналіз покаже норму, але ця буде особлива форма, яка не матиме здатності переносити кисень.
Чим же загрожує наявність цього «зайвого» гемоглобіну? Найбільше заліза накопичується в печінці, підшлунковій залозі, серцевому м'язі, що в кінцевому підсумку стає причиною зміни самого органу. Можуть розвиватися такі захворювання: гепатит, цироз печінки, цукровий діабет, захворювання суглобів, нервової системи, а також серцеві патології, аж до раптової зупинки серця. Надлишок заліза може спровокувати рак кишківника, печінки, легень.
Надлишок заліза усунути навіть складніше, ніж недолік. За кордоном, наприклад, людям після 40-50 років рекомендують донорство для профілактики ішемічної хвороби серця. Іноді саме цей спосіб дозволяє досягти потрібних результатів інавіть уникнути іноді медикаментозних препаратів під час лікування.
Для регуляції рівня заліза у крові особливу увагу треба звернути на правильне харчування. Однак тут є свої нюанси.
Залізо з рослинних продуктів краще засвоюється, коли їх поєднують із продуктами тваринного походження, але якщо яблуко на додаток до м'яса корисно з'їдати при анемії, то за підвищеного гемоглобіну цього робити не варто. Так, до речі, регулярне вживання селери здатне відновити баланс заліза в організмі за кілька тижнів. Якщо в продуктах харчування багато кальцію та цукру, то залізо засвоюватиметься погано. А від гречки, корисної при анемії, тим, хто має високий гемоглобін, краще відмовитися. Найкращому засвоєнню заліза сприяють вітамін С та вітаміни групи В.
На початку 20 століття вчені зробили відкриття, що гемоглобін крові має подібність до будови з хлорофілом, який згодом стали називати кров'ю зелених рослин. Хлорофіл – це зелений пігмент рослин, який здійснює фотосинтез, а фотосинтез – це процес поглинання двоокису вуглецю з повітря, перетворення сонячної енергії на хімічні зв'язки і насамперед вуглеводнів. Якщо говорити простими словами, то у процесі фотосинтезу відбувається виділення кисню.
Завдяки науковим розробкам фахівців компанії NSP з'явився продукт під назвою Рідкий Хлорофіл, який, підвищуючи рівень кисню в крові, має антианемічні властивості, а також прискорює процеси регенерації тканин. Тому саме рідкий хлорофіл рекомендується в першу чергу при високому гемоглобіні.
Сподіваюся, що з цієї статті вам стало зрозуміло, як залізо і гемоглобін взаємопов'язані, а так само, що таке низький і високий гемоглобін. Тепер залишається лише перевірити рівень гемоглобіну у своїйкрові. Можливо, час вживати заходів профілактики, щоб уникнути серйозних порушень у здоров'ї
Бажаєте придбати продукти компанії NSP з 40% дисконтною знижкою?