Заперечення цього не може бути, тому що цього просто не може бути, Психологія
Заперечення: цього не може бути, тому що цього просто не може бути
Чи доводилося вам бачити, як людина, почувши шокуючу звістку, вигукує: «Цього не може бути!». або "Неправда!". Якщо так, то ви могли спостерігати дію такого механізму психологічного захисту, як заперечення.
Заперечення — механізм психологічного захисту, проявляється як відкидання думок, почуттів, бажань, потреб чи реальності, які є неприйнятними на свідомому рівні.
Для чого це потрібно?
Заперечення, як і будь-який психологічний захист, необхідне нашій психіці. З його допомогою наша свідомість захищається від надто болючих для нього переживань, думок чи фактів. Такі механізми як би пом'якшують реальність і подають її нашій свідомості вже адаптованою, так щоб ми змогли її прийняти.
Для людини природно використовувати заперечення, коли він отримує сумну звістку, однак менш трагічні події можуть запустити цей процес.
Заперечення - одна з ранніх і примітивних психологічних захистів; часто його застосовують діти.
"Якщо я заплющу очі, то нічого страшного не трапиться" - так міркує будь-яка налякана дитина. Але деякі люди, навіть подорослішавши, продовжують дотримуватися такої позиції і в разі небезпеки просто ховають голову в пісок.
Такі люди пишаються своїм оптимістичним ставленням до життя, їх девіз — «Що не трапляється, все на краще». При цьому подібна позиція заважає їм по-справжньому прийняти труднощі, боротися з ними та отримувати уроки зі своїх помилок.
Американський психоаналітик Ненсі Мак-Вільямс наводить у своїй відомій роботі з психодіагностики такий приклад заперечення: її клієнти, подружжя, народжували одного за одним трьохдітей, які вмирали у дитинстві. Пара відмовлялася оплакувати померлих дітей, не хотіла проходити генетичну експертизу і незважаючи на протести двох здорових синів була сповнена рішучості народити ще одну дитину, кажучи, що на все воля Бога.
У разі має місце факт заперечення людьми генетичного порушення. Для них надто болючим є той факт, що з ними щось не так і їм простіше посилатися на волю вищих сил, ніж вжити якихось заходів щодо запобігання ситуації, що повторюється.
Інший приклад заперечення можна описати виразом «любов сліпа», коли закохана людина не помічає недоліків об'єкта свого кохання, ідеалізує його. Або коли один із партнерів оголошує про розрив стосунків, а інший не вірить у це та продовжує сподіватися на возз'єднання.
Які наслідки?
Заперечення привносить і позитивні моменти життя людини. Люди, які часто використовують цей психологічний захист, відрізняються енергійністю та оптимізмом. У стані заперечення люди схильні робити найактивніші дії, вони не бачать небезпек і труднощів і іноді такий настрій приносить успіх. Солдати на війні просто не могли б йти в бій, якби з усією очевидністю прийняли реальність небезпеки, що загрожувала їм.
Однак відхід у заперечення у разі серйозних життєвих труднощів призводить до набагато сумнішого результату. Наприклад, людина, яка заперечує своє захворювання, ризикує згаяти дорогоцінний час лікування, а жінка, яка живе з тираном і заперечує серйозність побоїв, може поплатитися за свою ілюзію життям.
Як правило, використання заперечення не говорить про наявність якихось психічних розладів і зустрічається тією чи іншою мірою у кожної людини. Однак буває і так, що людина протягом тривалого часу неприймає цілком очевидні факти і це навіть може загрожувати його життю чи здоров'ю.
Усвідомлювати свої механізми психологічного захисту, застосовувати їх усвідомлено, посилюючи чи послаблюючи у потрібний момент, аналізувати наслідки їх застосування — ось запорука продуктивного та гармонійного життя!