Запитання та відповіді про пост, Священик Сергій Свєшніков
українська Православна Церква
Запитання та відповіді про пост
УВАГА! Запитання можна ставити тут
Відповіді на деякі питання, поставлені парафіянами…
Наша парафія існує виключно на пожертвування.
Підтримайте нашу парафію!
Пожертву на церкву можна зробити
за кредитною карткою через систему PayPal:НАТИСНІТЬ НА ЦЕ ПОСИЛАННЯ
Russian Orthodox Church, P.O. Box 913, Mulino, OR 97042
2013
—Чи можна робити послаблення посту дітям?
Так можна. Все залежить від віку дітей—чим старша дитина, тим старанніше вона має постити. Зовсім маленькі діти, наприклад, можуть починати постити від солодкого та звикати до більш простої їжі у пісні дні; діти шкільного віку вже цілком здатні відмовитися від м'яса, але можуть продовжувати їсти молочне та рибу; підлітки можуть відмовитися і від молочного. Рибу, втім, Великим постом у суботу та неділю їдять навіть у Московській Духовній Семінарії та Академії. Отже, послаблення цілком допустимі. Головне-це поступово виховати в дитині свідоме прагнення до посту, а не уявлення про те, що завжди і скрізь можна знайти якусь лазівку і вигадати причину, заради якої можна дати собі поблажку.
2011-2012
—Чи можна в піст є креветок?
У Грецькій Церкві їдять креветок, крабів, устриць та інших морських гадів (т.зв. «черепошкірих») у ті дні, коли дозволяється рослинна олія, згідно з Номоканоном. На Русі креветки та устриці вважалися стравами вишуканими, а тому непісними. В українській православній традиції морських гадів їдять у ті дні, коли є дозвіл на рибу. Втім, заборони на їхнє смакування немає.
-Можна-Чи поститься тільки перший і останній тиждень посту?
Тут слід запитати чому людина хоче постити лише перший і останній тиждень? Якщо через лінощі чи недбальство, то відповідь, здається, очевидна. Якщо людина хвора або ніколи в житті не постила і тепер хоче поступово увійти в ритм посту, то я б радив постити весь пост від першого дня до останнього, але з послабленнями, про які потрібно індивідуально поговорити з духовником або парафіяльним священиком. А якщо є сили, то перший і останній тиждень можна постувати якомога суворіше.
-Я займаюся спортом. Чи можна мені під час посту вживати білкові добавки (порошки, напої тощо)?
Мені здається, що можна. Основні принципи деяких видів спорту (показового бодібілдингу, наприклад) неможливо поєднати із християнською аскетичною дисципліною. Але якщо людина серйозно займається спортом і все-таки намагається дотримуватися православних посад, то я думаю, що нічого поганого не в тому, щоб вживати білкові добавки. Я зовсім не кажу, що ці добавки корисні для здоров'я чи потрібні. Часто білкове передозування (більше 1-1.5 г на 1 кг ваги тіла) призводить не до спортивних успіхів, а до жирових відкладень. Однак, якщо спортсмену справді бракує білка, то, мабуть, можна вживати добавки.
—Що можна і чого не можна їсти в піст?
—Чи можна їсти олію?Вона ж пісне!
Я думаю, що для мирян, особливо для тих, у кого є маленькі діти, цілком припустимо готувати з олією у всі дні посту і поступово вводити у свою домашню практику дні, коли олію вживати не буде. Наприклад, можна почати з того, що по середах і п'ятницях сніданки та обіди готувати без олії, а вечері-з олією. Потім можна повністювідмовитися від рослинної олії по середах та п'ятницях. Потрібно пам'ятати, що пост-це аскетична вправа, а успіх будь-якої вправи часто залежить від поступового (а не різкого!) Збільшення інтенсивності та навантаження.
—Як постити хворим людям?
На це питання не може бути загальної відповіді, оскільки хвороби в усіх різні. Це питання необхідно особисто обговорити з парафіяльним священиком.
—Як постити вагітним жінкам?
Немає жодних причин, з яких вагітним жінкам не можна було б дотримуватися хоча б часткового посту. Здоров'я матері та дитини залежить від способу життя матері та від загальної якості їжі, а зовсім не від того, скільки кілограмів м'яса жінка споживала за час вагітності. Однак, жодних особливих причин для дотримання суворого посту вагітна жінка теж не має. Я б радив відмовитися від усього шкідливого (алкоголю, зайвої кави і тортів, наприклад) і є побільше вітамінів: свіжих салатів, овочів і фруктів. З іншого боку, люди, які з якихось причин що неспроможні у всій суворості дотримуватися тілесний піст, все-таки можуть дотримуватися повною мірою пост духовний. Потрібно суворіше стежити за своїми думками, справами, словами; більше молитися, частіше каятися і особливо частіше причащатися.
—Годую дитину грудьми, але дуже хочу поститися суворіше.Що робити?
Якщо є бажання і сили, то можна постити суворіше. Для здоров'я дитини важливе цілісне та здорове харчування, а не те, скільки кілограмів м'яса чи літрів коров'ячого молока мама споживає. До речі, на відміну від теляти, якому важливо якнайшвидше наростити м'ясо, людській дитині важливіше розвинути головний мозок. Тому в людському молоці втричі менше білка, ніж у коров'ячому, зате вдвічі більше вуглеводів. Годуючої матеріобов'язково необхідно вживати достатньо рідини (не кока-коли!) та здорових вуглеводів (не тортів і цукерок!), а помірний піст у деяких інших аспектах, мабуть, зовсім не зашкодить.
—Як постити дітям?
Я б радив дітям і батькам постити разом. Тобто не потрібно собі готувати кашу на воді, а дитині смажити свинячі котлети. Діти повинні звикати до пісної дисципліни з раннього віку. Звичайно, дітям можна і потрібно робити деякі послаблення. Наприклад, якщо батьки під час посту їдять лише один раз на день, дітей все-таки треба погодувати тричі; якщо батьки зовсім не їдять олії з понеділка по п'ятницю, дітям все-таки можна додати в їжу олію. Можна робити й інші послаблення, зумовлені ситуацією в школі, літньому таборі тощо, але в основних рисах міру посту дітей потрібно поступово наближати до міри посту батьків.
—Як постити під час відпустки (у поїздці, у поході тощо)?
Якщо ви вирішили під час посту поїхати на курорт (що іноді неминуче через розклад на роботі), то все одно потрібно дотримуватися посту наскільки це можливо. У від'їзді чи відпустці зовсім не обов'язково вибирати собі найрізноманітніші м'ясні страви. У більшості випадків дуже легко знайти рибний чи овочевий бутерброд замість м'ясної котлети.
—Не можу жити без м'яса.Що робити?
Цей вопос, скоріше, потрібно ставити не священикові, а лікареві-психотерапевту. Якщо в людини справжня хвороблива залежність від м'яса та абсолютна нездатність відмовитися від його споживання на деякий час, то є сенс говорити про психічне або психосоматичне захворювання. Звичайно, священик допоможе порадою та молитвою, але якщо людина насправді не може жити без м'яса, то треба звернутися по допомогу до лікаря.
УВАГА! Запитання можна ставити тут
відповіді про пост прот. Максима Козлова:Різдвяний піст у питаннях та відповідях