Засіб від травм та болю
Читайте також
Кінезіотейпування – новий для нашої країни метод лікування та реабілітації, який прийшов у медицину зі спорту. Тейпи - це ті різнокольорові стрічки, якими були обклеєні чи не всі спортсмени на останній Олімпіаді.
Як метод кінезіотейпування використовується в лікуванні травм та реабілітації, розповідає лікар відновної медицини, фізіотерапевт, мануальний терапевт, провідний фахівець із кінезіотерапії «Оздоровчого центру стадіону «Петровський» Лаврентій Неустроєв:
– Кінезіотейпінг – метод, розроблений у 1973 році в Японії доктором Kenso Kase. Термін «тейпування» походить від англійського слова tape, яке перекладається як «клейка стрічка». "Кінезіо" означає "рух".
Спочатку цей метод використовувався для лікування спортсменів — вони не могли приймати знеболювальні препарати, які дорівнювали до допінгу, а за допомогою кінезіотейпінгу знімали біль, набряки, гематоми, забезпечували безпеку суглобам і збільшували м'язову силу… Словом, у спортивній медицині цей метод зарекомендував себе давно і надійно, тільки після цього його почали використовувати в терапії та реабілітації в таких галузях медицини, як травматологія та ортопедія, неврологія, педіатрія, лімфологія, гінекологія, фізіотерапія, відновне лікування.
За 40 років застосування кінезіотейпінгу довів високу клінічну ефективність. У Білорусі в 2010 році методика кінезіотейпування була затверджена міністерством охорони здоров'я, там розроблені методичні рекомендації «Застосування оригінального кінезіотейпування при травмах та захворюваннях», у тому числі для пацієнтів, які перенесли інсульт та для дітей, які страждають на ДЦП. У нас цей метод поки що тільки розвивається.
Як жити з кінезіотейпом
Кінезіотейп є еластичною стрічкою зі 100-відсоткової бавовни з клейкою основою, що активується при нагріванні до температури тіла. Вона за своїми властивостями схожа на шкіру - така ж еластична і пружна, але може розтягуватися, збільшуючись на 30-40% своєї початкової довжини. Кінезіотейпи наклеюються на проблемну зону максимум на 5 днів, і людина живе з ними звичайним життям. Єдине обмеження – треба почекати з відвідуванням лазні чи сауни, інакше клейка основа сильно прилипне до шкіри. Інших обмежень немає - ні для плавання, ні для прийому ванни або душу, ні для інтенсивних навантажень, що супроводжуються потовиділенням.
Терапія кольоровими стрічками
Для вирішення різних завдань використовуються різні кінезіотейпи, що відрізняються формою та кольором, напрямом волокон. Наприклад, червоні тейпи використовують із стимуляції м'язів. Скажімо, пацієнт має проблеми з рукою – від плеча до ліктя. Червоний кінезіотейп накладається у напрямку від плеча до ліктя так, що забезпечує механічну корекцію силою натягу. Фактично, тейп виконує функцію додаткових м'язових волокон і таким чином збільшує силу м'яза.
Щоб, навпаки, розслабити м'язи, використовується блакитний кинезиотейп, у разі він накладається як і – по ходу м'язових волокон, але у зворотний бік – від ліктя до плеча.
Віяловий кінезіотейп використовують для стимуляції лімфатичної системи (позбавлення від набряків, гематом) – він накладається «віялом» по всій області набряку (гематоми) з незначним натягом, кінці «віяла» збираються в одній точці – у порожнини лімфатичної судини, що відповідає за відтік цій галузі. I-подібний найчастіше рекомендується для м'язових та коригувальних аплікацій: наприклад, длягомілковостопного суглоба або рухомої кісточки він може замінити корсет. I-подібні кінезіотейпи використовуються напередодні змагань для чіткої фіксації суглобів ніг чи рук.
Що і як лікує кінезіотейпування
Кінцева мета кінезіотерапії – забезпечити фізіологічний рух суглобів та м'язів. Кінезіотейпування допомагає відновити рухову активність за рахунок фізичного та рефлекторного навантаження на м'язи та суглоби, «вимкнені» з руху в період хвороби.
В основі механізму дії кінезіотейпінгу – відновлення нормальної мікроциркуляції у сполучній тканині, шкірі та підшкірній жировій клітковині. За рахунок рефлекторної дії через шкіру відбувається зменшення набряку, зменшення больового синдрому, відновлення функціональної активності м'язів, відновлення рухливості суглобів. Так, наприклад, при загостренні остеохондрозу в ділянці попереку з больовим синдромом наклеєні тейпи працюють як цілодобовий масажер, який знімає набряк, а з ним і біль. А багато лікарів порівнюють кінезіотейпи з руками мануального терапевта, які працюють протягом 24 годин на добу та 7 днів на тиждень.
За рахунок комбінованого впливу на рецепторну систему можна змінювати руховий стереотип, запобігати перенапрузі м'язів. Так, застосування червоних і блакитних кінезіотейпів, що розслабляють одні м'язи і посилюють інші, дозволяє людині позбутися кульгавості, причина якої – у слабкості однієї групи м'язів та перенапрузі іншої.
За допомогою кінезіотейпів проводиться лікування травм, забитих місць, гематом, набряків різного походження, рубцевих змін, захворювань опорно-рухового апарату, порушення постави, початкових форм сколіозу, дитячої кривошиї, періартритів, епікондилітів, артрозів, остеохондрозу хребта, міозитів. З нихдопомогою можна позбавитися таких проблем, як головний біль напруги (викликана перенапругою м'язів шиї при остеохондрозі), менструальні болі.
Критерій правильного накладання кінезіотейпу – досягнення терапевтичного ефекту. Яким він має бути, повідомить лікар, він же й накладає кінезіотейп, хоча б вперше, а потім – навчає техніки його наклеювання пацієнта.
Медичний центр ВАТ «Спортивний комплекс "Петровський"»
Адреса: Петрівський острів, буд.2. Телефон: (812) 493-49-22 alasport.ru