Застосування ефірних олій у лазні

Для посилення ефекту від процедур у лазні разом із віниками застосовують ефірні олії. Вплив ефірної олії на організм людини залежить від її виду. Застосовують олії в різних цілях – лікування, оздоровлення, профілактика.

Про властивості ефірних олій знали ще наші прадіди. Звичайно, вони не мали великого вибору, але дуб, береза, полин, кропива, сосна, ялина, дозволяли впоратися з багатьма хворобами. При простудних захворюваннях використовували настоянки з цибулі, часнику та хрону.

Достатньо пару крапель капнути на розпечене каміння, як по всій парній лунає аромат олії, який обволікає людину зовні і всередині. Аромат ефірної олії швидко проникає через розпарену шкіру людини всередину організму, потрапляє в кров і разом з нею розходиться по всьому тілу, загортаючи своєю силою кожну клітину організму.

Дуже важливо при використанні ефірної олії не змішувати одночасно три і більше види. Надмірне використання олії призводить до погіршення здоров'я та алергічних реакцій. Крім того, деякі види ефірних олій не поєднуються один з одним.

У лазні не використовують чисту ефірну олію. Пару крапель олії додають у гарячу воду. За допомогою ковшика водою поливають розпечене каміння.

Види ефірних олій, що застосовуються в лазні

У лазні використовують різноманітні ефірні олії, але ми зупинимося на основних видах.

Ефірна олія анісу

Анісова олія ефективно впливає на органи дихання. Його часто використовують при інгаляціях під час бронхіту, астми та захворювання легень. Воно допомагає при застуді та нервових розладах. У лазні його властивості лише посилюються завдяки гарячому повітрі, яке сприяє проникненню олії в організм через розпарену шкіру.

Ефірна олія ялини

Основна властивість ялинової олії - антибактеріальна. Крім цього, ефірна олія заспокоює та знімає напругу. У деяких випадках масло допомагало при найсильніших психічних розладах. Як відомо, гілки ялини використовують для приготування настоянок, які допомагають зняти біль у суглобах. Ефірна олія цих властивостей не позбавлена.

Ефірна олія лаванди

Лавандова олія – це унікальний засіб для зняття втоми після важкого робочого дня або тижня. Використовуючи його в лазні, людина розслаблюється, заспокоюється і забуває про головний біль та безсоння. Ефірна олія допомагає при бронхіті, пневмонії та інших проблемах дихальної системи. У людей, які парилися в лазні з лавандовою ефірною олією, швидше загоюються рани. Воно ефективно справляється з гангреною та гнійними ранами.

Ефірна олія ялівцю

Унікальна властивість олії полягає в антисептичній та протизапальній дії. На Сході медики обробляли хірургічні нитки маслом ялівцю та зашивали рани. Воно, як і попередні ефірні олії, допомагає при хворобах дихальних шляхів. Олію використовують при лікуванні запалення легень. Встановлено випадки, коли ялівець допомагав вилікуватись від деяких венеричних захворювань.

Ефірна олія м'яти

Як відомо, м'ята має заспокійливі властивості. У маслі ці властивості не губляться. Лазня з використанням м'ятної олії дозволяє зняти напругу та заспокоїться. У помірних дозах м'ята сприятливо впливає роботу серця. Передозування тягне за собою погіршення самопочуття та поява болю у серці.

Ефірне масло ялиці та сосни

Кожна з цих олій допомагає при радикуліті та ревматизмі. Вони допомагають при гостро-респіраторних захворюваннях. Ялицеве масло відмінно справляється знежиттю та гайморитом. Соснова олія рятує при кашлі. Ефірні олії сприяють загоєнню ран і мають антибактеріальну властивість.

Ефірна олія евкаліпта

Основна властивість олії полягає в її найсильніших антисептичних діях. Його запах знищує збудників таких хвороб як малярія, дизентерія, тиф та туберкульоз. Евкаліпт допомагає при закладеному носі, інфікуванні шкірних покривів та опіках. Евкаліптова олія застосовують під час масажу.

Перелічені ефірні олії користуються популярністю при відвідуванні лазні. Крім них існують інші види олій, які мають не менш унікальні властивості організму людини.

Ефірне масло ромашки, материнки, кедра, зеленого чаю використовують у лазні для дезінфекції повітря. Вони допомагають очистити організм та шкіру людини від шкідливих мікроорганізмів.

Ефірне масло імбиру, рожевого дерева, бергамоту, герані, жасмину застосовують у лазні для зміцнення імунітету, бадьорості та покращення настрою.

Ефірна олія лимона, мандарину, іланг-ілангу заспокоює нервову систему, знижує збудливість та заспокоює під час банних процедур.

Ефірна олія меліси, чайного дерева, бергамоту, базиліка, розмарину, іланг-ілангу застосовують під час простудних захворювань. Вони полегшують дихання при закладеному носі, сприяють виведенню мокротиння та рятують при кашлі.

Для проведення масажних процедур у лазні застосовують ефірні олії, які змішують з медом, кефіром або вершками.

Правила застосування ефірних олій у лазні

Правила використання ефірних олій у парильні такі:

Завжди олію додають у воду.
Кількість олії невелика і залежить від кількості води. Як правило, застосовується пропорція: на 2 літри води достатньо 2краплі ефірної олії.
Основна частина молекул ефірних олій потрапляють до організму через органи дихання. Тому дихання має бути рівномірним та спокійним.

Щоб властивості ефірної олії вплинули на організм, під час лазні та після неї не можна курити та вживати алкогольні напої.