Застуда під час вагітності, що можна і чим лікувати

Холодна пора року - пора виникнення гострих респіраторних захворювань (ГРЗ) та вірусних інфекцій (ГРВІ). Особливо небезпечна застуда під час вагітності. Зараження відбувається повітряно-краплинним шляхом, у момент, коли хвора людина кашляє, чхає або просто дихає біля вас. Також заразитися можна через предмети побуту (посуд, рушники тощо).

Вірусна інфекція знижує місцевий імунітет (захисні функції носа та горла), тим самим, прокладаючи шлях іншим більш серйозним бактеріальним захворюванням. До речі, добре зміцнюють імунітет краплі для імунітету Immunity відгуки, на які ви можете почитати на нашому сайті.

Застуда під час вагітності: що можна і чим лікувати

Найбільше схильні до хвороб люди зі слабким імунітетом. Послабити його здатні перепади температури, дефіцит вітамінів та заліза, негативний емоційний стан, розумова та фізична втома, нестача сонця, холод. Зростає ризик зниження захисних функцій організму, якщо ви постійно перебуваєте у місцях скупчення людей.

Холод – перша причина виникнення простудних захворювань. Під впливом низьких температур мікрофлора носових ходів відразу стає патогенною. У носі розташовані тоненькі волоски, які виконують функцію стримування та видалення хвороботворних мікрочастинок. При замерзанні ці волоски рухаються повільніше або зовсім перестають і віруси можуть без перешкод потрапити до організму. Утруднення носового дихання та зміна тембру голосу – перші ознаки застуди.

Потім підвищується температура тіла, відчувається біль у власних очах, м'язах і суглобах, здається, ломить все тіло. Ви починаєте відчувати першіння і сухість у горлі, голос стає осиплим, з'являється сухий або вологий кашель, очі сльозяться і сверблять.

Дужерідко, коли хвороба охоплює один орган дихальної системи, найчастіше запальний процес поширюється на кілька.

У чому полягає небезпека застуди

Застуда при вагітності може негативно вплинути на дитину. Існує значний ризик виникнення гіпоксії та затримки внутрішньоутробного розвитку. У зв'язку з цим, за найменших ознак застуди, необхідно проконсультуватися з лікарем і розпочати адекватне лікування.

Пневмонія – це тяжке ускладнення респіраторних захворювань. Ускладненнями риніту можуть бути запалення придаткових пазух носа, середнього вуха та сльозових каналів. Якщо переносити захворювання на ногах і не дотримуватися постільного режиму, то зростає ризик виникнення надалі загальної слабкості, підвищеної стомлюваності та емоційних порушень.

Одужавши, вагітна жінка може сильно дратуватися навіть після невеликих фізичних або розумових навантажень, відчувати запаморочення при вставанні, не переносити яскраве світло і гучні звуки.

Лікування застуди під час вагітності

Головне - лікування застуди під час вагітності має бути безпечним для дитини. Категорично заборонено займатися самолікуванням. Призначення повинні бути виконані досвідченим лікарем з максимальною обережністю, оскільки вагітним не можна приймати багато лікарських засобів, які можуть нашкодити дитині.

Підвищену температуру тіла при вагітності можна збити такими способами:

1. розтерти шкіру 1,5 процентним розчином оцту або просто водою кімнатної температури;
2. обгорнути гомілки ніг вологим рушником.

Якщо у вас немає алергічних реакцій на мед, лимон, малину, додайте їх в чай. На ніч пийте соки, змішавши їх із мінеральною водою.

Під час хвороби вагітним потрібно стежити за кількістю рідини, що вживається і виділяється для попередження появи набряків. Користуючись мірним посудом, заміряйте кількість спожитої рідини (перші страви, також враховуються) і виділення. Вживати ви маєте більше, ніж виділяти.

А ось зразковий список того, чим лікуватися під час застуди під час вагітності.

1. Також при простудних захворюваннях вагітним жінкам рекомендується пити настої шипшини, калини або меліси. Перед самим вживанням у них можна додавати пару крапель масло обліпихи.
2. Двічі на день розсмоктуйте під язиком по чайній ложці меду. Обмежте у своєму раціоні гострі та копчені страви. Зовсім виключіть з нього м'ясну їжу. Перевагу віддайте молочним продуктам (кефір, йогурт, сир) та яблукам. Їжа має бути легкою, щоб організм не витрачав багато сил на її переробку.
3. Ваше меню повинно складатися з овочевих супчиків, каш, свіжих овочів та фруктів, відвареної курки та нежирних бульйонів.
4. Якщо у вас болить горло, то найкраще їсти однорідну їжу (тепле картопляне пюре).
5. Також не слід забувати про парові інгаляції. Рекомендовано дихати парами відвареної картоплі, посипавши її харчовою содою та аптечною ромашкою (по одній столовій ложці).
6. Не менш ефективно вдихати пари свіжонатертої цибулі. Процедуру слід проводити двічі на день по 10 хвилин.
7. Якщо у вас нежить, надягніть теплі шкарпетки і прикладіть до носа мішечок з теплою сіллю, а в носові ходи закапайте по три краплі ментолової олії. Цією ж олією змастіть віскі та крила носа.

Санітарно-гігієнічні заходи

Дотримання санітарно-гігієнічних заходів під час вагітності,допоможе простіше перенести застуду:

повітря в приміщенні має бути вологим. Якщо він сухий, то його потрібно зволожити за допомогою спеціального приладу - зволожувача повітря. Якщо такого немає, то розвісьте на батареї мокрі рушники і поставте біля неї ємності з водою;
регулярно провітрюйте приміщення;
частіше мийте руки;
зведіть до мінімуму фізичні навантаження;
дотримуйтесь постільного режиму, починаючи з перших симптомів захворювання;
при нежиті користуйтесь одноразовими носовичками або паперовими серветками.

Медикаментозні препарати може призначити тільки лікар.

І пам'ятайте, майбутні матусі, що у вашому становищі легше запобігти захворюванню, ніж його лікувати.