Застуда симптоми та лікування народними засобами
Що таке застуда?
Застуда викликається вірусами. Медики зазвичай ставлять діагноз ГРВІ (гострі респіраторні вірусні захворювання) або ГРЗ (гострі респіраторні захворювання). Ці захворювання передаються повітряно-краплинним шляхом – так при кашлі та чханні у повітря потрапляють крапельки мокротиння, а також передаються через різні предмети – дверні ручки, іграшки, тканини – та забруднені руки.
Симптоми застуди
Простуда може розвиватися за три дні і мати три стадії, перша з яких називається «сухою» і триває не дуже довго. Ніс закладає і в горлі починає дерти, з'являється сльозогінність очей. Другий етап – з'являється нежить, і третій – кашель та жар.
Найчастіше ГРВІ може пройти протягом тижня, але кашель, можливо, збережеться ще протягом 1-2 тижнів. Відокремлюване з носа жовтого або зеленого кольору вказує на те, що продовжується боротьба імунної системи з інфекцією.
Як лікувати застуду?
Цього робити не потрібно, оскільки наш організм при підвищенні температури тіла починає виробляти інтерферон – це особливий білок, спрямований проти вірусів та бактерій. Чим вище температура тіла, тим більше виділиться інтерферон. Якщо збити температуру до того, як вона встигне піднятися, інтерферону виробиться недостатньо.
Але не варто також терпіти, якщо температура вже вище 38. Якщо Ви погано почуваєтеся, то збийте жар за допомогою парацетамолу.
Лікування застуди народними засобами
Як тільки з'явилися симптоми нежиті, зробіть носу солоний душ. Для цього розчиніть півчайну ложку солі в склянці води і маленькою клізмою промивайте носові ходи по черзі. При цьому не закидайте головуназад - стійте прямо над раковиною і вода виливатиметься назад.
При сильному нежиті можуть також допомогти свіжі соки алое, моркви або буряків. Розведіть їх водою у співвідношенні 1:1 і закапайте в ніс чотири краплі в кожну ніздрю тричі на день.
Відпочивайте і пийте при температурі більше рідини - рясне питво сприятиме потовиділення. Відмінно підійдуть компоти та морс із журавлини, відвари з трав, відвар малини. Добре допоможе липовий мед (зверніть увагу на наявність у вас на нього можливої алергії). Додайте столову ложку меду в склянку чаю чи молока і лягайте спати, укутавшись тепліше.
Дуже добре робити такий лікувальний напій:100 мл молока, ? ч. л. меду, дуже маленький шматочок вершкового масла|мастила| і щіпка соди. Закип'ятити молоко і додати|добавляти| в нього масло|мастило|, мед і соду - перемішати і випити. Це смачно, просто, доступно та ефективно при температурі та запаленні горла. У день можна 3 рази випивати такий напій після їжі.
Полощіть горло теплою солоною водою.
Регулярно провітрюйте кімнату – адже температура тіла знижуватиметься при зігріванні повітря, що вдихається.
Якщо під час застуди у вас немає апетиту, то не треба примушувати себе. Але чудово буде, якщо ви вип'єте кефір, кисле молоко або ряженку. Вчені з'ясували, що в цих продуктах є речовини, які допомагають виробляти антитіла проти збудників хвороби.
Не забувайте також про часник та цибулю – це найкращі природні антибіотики, які допомагають при застуді.
Кашлю можна позбутися, якщо натерти перед сном груди свинячим салом або ведмежим, баранячим або козячим жиром і закутатися тепліше. Можна також зробити звичайну сітку йодисту або покласти на груди мішечок з розігрітим вівсом або сіллю.
Щоб посилитивідходження мокротиння можна зробити інгаляції. Скористайтеся спеціальним інгалятором або заваріть ромашку, м'яту або чебрець і подихайте над каструлею, накрившись ковдрою. Можна також пити настій ромашки або мати-й-мачухи. Найшвидшого Вам одужання!
