Зберегти енергетику після медитації
То чому ж не можна їсти після закінчення медитації?
Дуже часто після завершення медитації приходить почуття голоду, але, як уже було зазначено вище, необхідно утриматися від їжі. Якщо ж дуже хочеться їсти, то на допомогу прийде невелика кількість соку, молока, але це небажано і варто допускати тільки в крайніх випадках. Як їжа може нашкодити? Тут є кілька думок. По-перше, будь-яке втручання у простір людини, яка вийшла з медитації, може перешкодити засвоїти йому отриманий спокій, світло благодаті. Внутрішню концентрацію та зосередженість не можна розривати різко, щоб не втратити отримане. По-друге, йдеться ще й про те, що їжа – це «груба» енергія, якою живиться тіло людини, а під час медитації вона піклується про свою душу, гармонію внутрішнього світу, тут йдеться вже про найвищі матерії.
Сон після медитації – «за» та «проти»
Розходяться думка компетентних людей і про те, чи варто спати після медитації. Одні стверджують, що сон – це найкращий вихід. Адже таким чином ми забезпечуємо собі стовідсоткове засвоєння результатів – позитивна енергія закріплюється,зовнішній світ, який міг би нашкодити, залишається непритомним. Але має право на існування та інше твердження: людина зміцнює світло, отриманепо закінченні медитації, усвідомлено. І щоб засвоїти цю благодать, можна просто полежати деякий час, спрямовуючи роботу свідомості на зміцнення результатів. Однак є випадки, коли ми отримуємо та засвоюємо енергію вже під час медитації, тоді після неї можна відразу ж повертатися до звичайного життя. Це говорить про глибоку індивідуальність кожної людини.
Після медитації болить голова – чи варто насторожитися?
Якщо після медитації паморочиться голова, або відчувається інший фізичний дискомфорт – це означає, що людина ще не досягла тієї вершини, до якої прагне. Це зовсім не свідчить про неправильні дії або про шкоду медитації. Це цілком нормальна реакція на зміни у звичайному порядку життя. Однак якщопісля медитації болить голова, паморочиться, якщо це повторюється регулярно – необхідно звернутися за кваліфікованою допомогою. Можливо деякі психологічні особливості сприяють негативному впливу медитації на стан здоров'я. Отже, їжа може бути одним із подразників, який знищить результати медитації, зруйнувавши внутрішню гармонію, спокій. Важливо також відмовитися від їди протягом 40-50 хвилин. До чого тут їжа? На це запитання є різні відповіді, яка з них ближче до істини?
Отже, медитація – це особливий стан, який потребує виваженого підходу. Підготовка до неї та етап засвоєння отриманого – це важливі ступені для досягнення мети. Після медитації відбувається певний перехід людської свідомості з одного мікросвіту до іншого – і тут дуже важливо не зруйнувати хисткий місток, який з'єднує зв'язок.між ними. Головне, що варто пам'ятати – кожен організм індивідуальний. Є приклади, коли люди перепробували різні варіанти, перш ніж досягли бажаного – якщо щось іде не так, варто спробувати іншу методику. Наприклад, комусь на користь іде сон після закінчення медитації, а комусь він заважає засвоїти результати. Головне, не зупинятися, вивчаючи себе, і тоді гармонія та радість прийдуть у ваш світ. Стаття розповідає про особливий етап — період після медитації. Що потрібно робити, чому він такий важливий? Що робити не варто і чому?