Збори трав для схуднення - ефективні рецепти та поради

Настала весна, саме час худнути! Пропоную поговорити про збори трав для схуднення.

А давайте приготуємо домашній збір трав для схуднення за рецептами східної медицини.

Справа ця досить відповідальна і не проста, але якщо знаєш основні моменти, то зробити це не складе великої праці, займе мінімум часу і ефект перевершить усі ваші очікування.

Збори трав для схуднення - правила складання

Розглянемо основні важливі моменти, як готувати збори трав для схуднення.

1.Науково доведено, що більшість людей гладшає, коли знаходиться в стані напруги або стресу, заїдаючи проблеми великою кількістю їжі.

Тому будь-який збір для схуднення повинен містити одне або два заспокійливі лікарські рослини:

валеріана
пустирник
глід
м'ята чи меліса

2. Людина може товстіти внаслідок порушення її гормонального балансу, тому обов'язково у складі збору для схуднення повинні бути присутні фітогормони:

3. У складі рецептів зборів для схуднення повинні бути присутні компоненти, що стимулюють або нормалізують обмін речовин:

4. Обов'язковим компонентом зборів для схуднення є сечогінні трави, адже значне зниження ваги відбувається за рахунок втрати води:

5. П'ятим компонентом збору трав для схуднення можуть бути проносні трави, що застосовуються для очищення кишечника та жовчогінних трав:

Знаючи все це, можна легко і просто скласти будь-який рецепт збирання трав для схуднення.

Головне, врахувати можливі протипоказання кожної трави та взяти у більшомукількості ту, ефект від впливу якої вам найбільше необхідний.

Рецепти зборів трав для схуднення

Отже, розглянемо найпопулярніші рецепти, за якими готують збори трав для схуднення:

Збір для схуднення №1:

кора жостеру - 3 ст.л
корінь петрушки - 1 ст.л.
насіння фенхелю - 1 ст.л
1ст. Змісти залити 1 склянкою окропу і дати настоятися півгодини.
Випити весь настій уранці, натще.

Збір для схуднення №2:

кора жостеру -2 ст.л
морська капуста - 2 ст.л.
кропива - 1 д.л.
деревій - 1 ст.л
корінь солодки - 1 ч.л.
елеутерокок настойка -1ч.л

Трави змішати, 1 столову ложку збору ввечері залити 1 склянкою окропу і настояти в термосі всю ніч. Вранці віджати і процідити.

Приймати по 3 ст.л за 30 хвилин до їди.

Збір для схуднення №3:

М'ята
корінь кульбаби та петрушки
фенхель – по 1 ст.л

Трави перемішайте, відміряйте 2 ст. збирання, залийте окропом (500 мл) і залиште на 30 хвилин. Пийте перед їжею по 3ст.

Збір для схуднення №4:

Корінь солодки та плоди анісу – по 2 ст.л.
Хвощ польовий 1 ст.л.

Збір для схуднення №5 :

Деревій та м'ята – по 1 ст.л
Корінь петрушки, кора жостеру, кукурудзяні приймочки, листя кульбаби - по 2 ст.л.
Корінь цикорію – 2 ст.л
Заваріть збирання з вечора, помістивши його в термос (2 ст.л. на 500 мл води).

Трав'яні збори для схуднення використовуються курсом протягом 1місяця, за наявності у складі проносних трав не більше 1 тижня.

При приготуванні лікарських зборів для схуднення необхідно враховувати всі можливі протипоказання лікарських трав та їхню сумісність.

Худайте з розумом, худніть правильно!

З вами була Олена Яснєва, до нових зустрічей!

ПРИЄДНУЙТЕСЯ ДО Моїх груп у соціальних мережах