Здоров’я та аюрведа лікування буряковим соком

Овочі – справжнє диво для оздоровлення організму. Чи знаєте ви, що червоний буряк — криниця корисних речовин і має властивості, необхідні для лікування недуг у дітей та дорослих? Це чудовий жарознижувальний засіб, який допомагає у боротьбі з ангіною, нежиттю та гайморитом.

Аюрведа про сокотерапію

Очищення соком та лікування ним деяких захворювань має свої особливості. Головне – не нашкодити. Це може принести користь та лікування від хвороб деяким людям у певний час, і стати отрутою для інших людей в інший час. В аюрведі важливо визначити тип конституції, яка визначає якість їжі.

Соки в аюрведе за своїми властивостями є холодними та сухими. Залежно від того, якої дошки у вас більше: повітря (вата), вогню (піта), землі (капха) у своїй конституції, потрібно привести їх до рівноваги.

Це саме те, чого ви потребуєте? Якщо ви почуваєтеся стомленим, вибилися з сил, то так. Але якщо вам необхідно пригальмувати, заспокоїтись та відновити сили, то вживайте соки з обережністю.

Коли можна і потрібно вживати соки

Якщо у вас переважний тип конституціїВата, або ви відчуваєте деякі подібні симптоми: занепокоєння, втома, сухість шкіри, нігтів та волосся, запори, безсоння, то вам не потрібно вживати соки.

Тим, у кого тип дошіПітта, або хто відчуває: часто печію, будь-який тип запального стану організму (акне, коліт, кон'юнктивіт, артрит), гнів, сильне потовиділення, неприємний запах з рота, діарею, помірно вживайте фруктові та овочеві напої. Пийте їх щодня.

КонституціяКапхи характеризується частими застудами, затримкою рідини,відчуттям апатії, надмірно жирним волоссям і шкірою, неспокійним сном - вам обов'язково потрібно пити свіжі овочеві напої. Сокотерапія від двох до п'яти днів оздоровить тіло та зміцнить дух.

Властивості соків по аюрведі

Залишає почуття голоду. Щоб зменшити прояв голоду, додайте кокосове масло. Додатково це забезпечить організм поживними речовинами.

Дає відчуття холоду. Пийте сік кімнатної температури

Буряк багатий на природні цукри. Тому після вживання напою з буряків можна відчути різкий сплеск енергії, за яким швидко занепадає сил. Щоб уникнути такого ефекту, розбавляйте буряковий сік іншими фруктовими напоями: морквяним, яблучним, соком огірків.

Лікування буряковим соком можна супроводжувати техніками глибокого дихання, медитацією, виконанням асан йоги, прогулянками на свіжому повітрі.

У давнину буряк використовували для лікування запорів. Гіппократ закликав використовувати всі частини рослини, а властивості афродизіаку приписувалися йому ще з римських часів.

Переваги напою з буряка

Боротьба з:

1. Анемія;
2. Втомою очей;
3. Запорами у дорослих та дітей;
4. Нежитем та ангіною;
5. Хворобами нирок та печінки;
6. Міомою;
7. Гайморит;
8. Шкірними проблемами;

Вживання свіжих буряків стимулює функціонування клітин печінки та очищує жовчні протоки, допомагає налагодити діяльність кишечника та позбавити від запорів. Зубний біль, інфекції сечовивідних шляхів, застудні хвороби, міома і нежить – усі ці проблеми успішно вирішує бурякова терапія.

• Якщо ви питимете нерозбавлений сік, то це може викликати тимчасовий параліч голосовихзв'язок, почастішання серцевого ритму та кропив'янку. Обов'язково робіть овочевий або фруктовий мікс: яблучно-буряковий або морквяно-буряковий.
• Буряковий напій не рекомендується людям, які страждають від діареї, каменів у нирках чи подагрі.
• Індивідуальна нестерпність.

Оскільки буряковий напій — сильнодіючий засіб, його слід розбавляти. Якщо ви плануєте лікувати дітей їм від запорів чи нежиті, зменшіть дозу та змішайте його з іншими фруктовими чи овочевими нектарами у пропорції 1:3.

Можливо неприємний маленьким дітям: розбавляйте його іншими смаками, які подобаються дитині.

Перед тим, як розпочати лікування, проконсультуйтеся з терапевтом!

Рецепти та поради

У період менопаузи багато жінок стикаються з рясною кровотечею через міому матки. Щоб відновитись, випивайте щодня по три склянки бурякового соку.

При гайморит ефективний сік з буряка, змішаний з огірковим.

Вітамінний напій для зміцнення організму: пийте буряковий сік, змішаний з апельсиновим або лимонним у рівних пропорціях.

При нежиті або гайморит закопуйте в ніс по парі крапель свіжого бурякового соку. Дорослим дозування можна збільшити.

Буряковий сік підвищує гемоглобін тому його корисно пити перед донаціями крові.

Напій для очищення печінки та профілактики запорів

• маленький буряк;
• половина огірка;
• чашка ананасів, що розрізають на шматочки.

Очищені свіжі буряки, огірок та ананаси подрібніть у блендері. Приготований напій пийте голодний шлунок.

При застудних захворюваннях, нежиті, ангіні, бронхіті або гаймориті приготуйте корисний напій:

Змішайте 300 г бурякового соку, 5 ст.л. цибульної, 200 р. томатного. Пийте маленькими ковтками по 50 мл. після їжі.

Лікування буряковим соком хвороб жовчного міхура та печінки у дорослих людей та дітей по аюрведе:

Буряковий сік, огірковий і морквяний змішайте в рівних кількостях і пийте за 30 хвилин до їди.

Хочете очистити печінку, позбутися нежиті, вилікувати запор, ангіну та гайморит? Зверніть увагу на сік з буряка, проконсультуйтеся з фахівцем та спробуйте цей доступний та натуральний спосіб боротьби з недугами.

---