Жіночий клімакс - симптоми, методи корекції клімаксу

Клімакс – це природний процес у житті кожної жінки. Зазвичай клімактеричний період настає у віці 48-51 року і супроводжується зниженням рівня статевих гормонів і, як наслідок, втратою функції дітонародження. Клімакс - тривалий за часом процес. Гормональні перебудови у клімактеричному періоді можуть тривати до 10 років.

Це пояснюється індивідуальними особливостями кожної жінки та ступенем сприйнятливості до естрогенів рецепторів у жіночих органах.

поганий настрій;
втома;
спалахи агресії;
дратівливість чи сльозливість.

Астенічні та вегетативні синдроми:

підвищена стомлюваність;
порушення сну;
зниження працездатності;
розсіяність;
зниження пам'яті.

слабкість та запаморочення;
порушення роботи серця та судин (стрибки артеріального тиску, тахікардія, біль у серці);
припливи (кидає то жар, то холод);
високе потовиділення;
виникнення почуття нудоти;
остеопороз (крихкість кісткової тканини, переломи);
захворювання сечостатевої системи (вагініт, атрофічний цистоуретрит);
зміни шкірного покриву (гіперемія, стоншення, втрата еластичності, поява в'ялості та пігментних плям).

Клімактеричний період характеризується як зниженням жіночих статевих гормонів і проявом різних симптомів, а й розвиток серйозних захворювань. Незважаючи на це, існує низка заходів, що допомагають запобігти розвитку патологічного клімаксу.

Двигуна активність під час клімаксу життєво необхідна. Правильно підібрані фізичні вправи, будь то йога,бодіфлекс або інший комплекс допомагають підтримувати тонус м'язів малого таза, що є відмінною профілактикою опущення і випадання статевих органів після клімаксу. Крім цього, регулярне виконання фізичних вправ покращує самопочуття жінки, дає заряд життєвої енергії та бадьорості.

Для зняття симптомів, у клімактеричному періоді, застосовуються такі фізіотерапевтичні методи:

психорелаксуючі (селективна хромотерапія, вібромасажна релаксація, аудіовізуальна релаксація);
седативні (гальванізація, електросонтерапія, азотні ванни, загальна франклінізація, лікарський електрофорез вегетомодуляторів);
судинорозширювальні лікування клімактеричного синдрому (електрофорез, вуглекислі ванни);
метаболічні: кисневі ванни, контрастний душ.

Збільшення маси тіла одна з найпоширеніших проблем, з якою жінка стикається під час клімаксу. До основних правил харчування в цей період життя належать:

зменшення калорійності страв;
зменшення розміру порції;
зменшення споживання кількості швидких вуглеводів (цукор, шоколад, фруктові соки, хлібобулочні та кондитерські вироби);
включення до раціону харчування мікро- і макроелементів і вітамінів (особливо Е, А, Д, С);
часте харчування (5-6 разів на день) з легкою вечерею;
обмеження споживання солі;
збільшення споживання кальцію (щоб уникнути розвитку остеопорозу).

Протікання клімаксу можна полегшити прийомом гормональних та загальнозміцнювальних засобів на ранніх стадіях процесу. Для цього використовується метод замісної гормональної терапії. (ЗГТ). Але, враховуючи, що ЗГТ не є безпечним для жіночого організму, багато лікарів зараз застосовують біологічно активнідобавки, що містять спеціальні речовини (хемопротектори), здатні впливати на метаболізм естрогенів. До найактивніших і найефективніших хемопротекторів належать: індол-3-карбінол, епігалокатехін-3-галат, ізофлавони сої.

Варто пам'ятати, що ці речовини мають накопичувальний ефект, тому миттєвого поліпшення стану після прийому однієї таблетки чекати не слід. Перші ознаки нормалізації самопочуття жінка зможе відчути через три тижні після першого прийому.

Капсули «СТЕЛЛА» розроблені за участю українського суспільства акушерів – гінекологів для нормалізації метаболізму естрогенів. Містять відразу хемопротектора рослинного походження, які знижують ризик розвитку патологічного клімаксу, а також доброякісних та злоякісних утворень жіночої статевої системи.