Жирне волосся причини та лікування
Жирне волосся та його причина
Основна причина жирного волосся в неправильному харчуванні, хронічному авітамінозі та зневодненні організму, які вносять зміни в діяльність нервової, ендокринної та багатьох інших систем, а також обміну речовин, порушуючи їх функціональні можливості та проявляючись назовні проблемами зі шкірою, нігтями та волоссям, тобто . роговим шаром. Ці порушення призводять до надмірної активності сальних залоз, які надають волоссю жирного вигляду. Важливою причиною жирного волосся є неправильний догляд та косметичні засоби, що не відповідають типу волосся.
Лікування жирного волосся
Лікування жирного волосся вимагає комплексного внутрішнього та зовнішнього підходу. В першу чергу необхідно наситити організм вологою (щоденне надходження води має бути з розрахунку 30 мл на 1 кг ваги), скоригувати раціон харчування, в якому більша частина їжі має бути молочно-рослинного походження, сира та фруктово-овочева. Обов'язковим інгредієнтом щоденного меню має бути злаки – крупи, сірий хліб. Вони є джерелом вітамінів групи В, необхідні нормальної роботи нервової системи, кровотворення, здоров'я волосся і шкіри. Слід виключити з раціону жирну та смажену, копчену, солону, солодку їжу, тваринні жири замінити рослинними.
Для відновлення діяльності залоз та хімічного складу шкірного сала корисно періодично приймати вітамінні комплекси. Вони заповнюють недостатність необхідних речовин і добре підтримують організм. Необхідними для волосся є вітаміни А, Е, С, В та мінерали – сірка, цинк, залізо, кальцій, кремній та ін.
Велике значення у продукції сальних залоз грає догляд за волоссям. Для жирного волосся необхідно правильно підібрати шампунь.Краще віддати перевагу шампуню на травах. При жирному волоссі слід обережно користуватися бальзамом і не наносити його близько до коріння. Мити голову краще теплою водою, а обполіскувати прохолодною. Для ополіскування можна використовувати прохолодні трав'яні настої (ромашки, деревію, м'яти). Вони чудово звужують пори, помірно підсушують шкіру голови та знижують діяльність сальних залоз.
Варто зауважити, що часте миття волосся сприяє підвищеній освіті шкірного сала, тому, по можливості, краще витримати час і мити волосся не частіше двох разів на тиждень.
При підвищеній жирності важливо правильно сушити волосся після миття. Щоб не провокувати діяльність залоз, краще користуватися феном на відстані від волосся або вибрати режим холодного повітря.
Зазвичай насичення клітин організму водою, вітамінами та мінералами, а також правильного догляду за волоссям достатньо, щоб поступово відновити діяльність нервової, ендокринної системи, обміну речовин, а також функцію сальних залоз.