Прогулянки з новонародженим, як одягнути новонародженого на прогулянку, прогулянки новонародженого

Прогулянки з новонародженим. Новонародженому потрібно багато гуляти, і чим раніше він виявиться на свіжому повітрі, тим здоровішим буде. Після успішної адаптації до будинку за кілька днів можна готуватися до першої прогулянки новонародженого.

Перша прогулянка новонародженого.

Міцний сон, гарний апетит, здоровий колір обличчя – все це наслідок перебування на свіжому повітрі. Тому вже на 7-10-й день після народження немовля можна винести на прогулянку. Для першої прогулянки новонародженого вистачить і 15 хвилин, наступного дня погуляйте трохи довше.Прогулянки з новонародженим на свіжому повітрі має поступово збільшуватися, намагайтеся гуляти частіше і довше. Щодня виходить 2 виходи на прогулянку, в середньому по 2-3 години.

Як одягнути новонародженого на прогулянку?

Батьків завжди хвилює питання, як одягнути новонародженого на прогулянку, щоб не перегрівся або не змерз. Ситуація, коли дитину одягають дуже легко, рідко трапляється. Зазвичай батьки страхуються зайвим шаром одягу або беруть із собою ковдру. Перша ознака того, що немовля замерзло — холодний почервонілий ніс. Однак, якщо занадто тепло укутати дитину, їй буде спекотно, малюк стане вередувати, і доведеться завершити прогулянку раніше наміченого часу. Кожен малюк по-своєму реагує на прогулянку, температуру повітря, тому дати точні рекомендації для одягання неможливо.

Вибір одягу в першу чергу залежить від пори року та погоди на вулиці. Перед тим, як вийти на вулицю, подивіться у вікно, потім на градусник. Для осінньо-зимових прогулянок у перші 2 місяці життя дитини температура на вулиці не повинна бути нижчою від -5°С, у 2-3 місяці не нижче від -10°С.

Прогулянки з новонародженим у теплу пору року:

тонка шапочка (чепчик);
пелюшка бавовняна або ситцева та/або сорочечка;
повзунки.

Якщо прохолодно або дощ, зверху можна накинути тонку ковдру.

Прогулянки з новонародженим восени та взимку:

тонка сорочечка з повзунками;
фланелева пелюшка або теплий комбінезон;
на голову — тонкий бавовняний чепчик і теплу шапочку.

Завершити вбрання малюка можна, загорнувши його в теплу ковдру. Бажано, щоб ковдру для прогулянок новонародженого було зроблено з синтетичних матеріалів - вони не викликають у малюків алергію. А можна винести малюка на прогулянку в теплому конверті з овечої шкіри або на синтепоні.

Конверт чудово вирішує проблему інтер'єру коляски, оскільки грає роль одночасно і матрацика, і подушки, і ковдри. Цілком ймовірно, що в першу прогулянку ви перестараєтеся і одягнете дитину тепліше, ніж треба, зате зробите правильні висновки на майбутнє. Перед тим як укутати малюка на прогулянку в холодну пору року, погодуйте його і одягніться самі, щоб дитина не перегрілася, чекаючи на вас. Ви з малюком одягнені та готові до виходу на вулицю? Захопіть із собою на прогулянку пелюшку, носову хустку, воду, 1-2 пустушки та книжку чи журнал для себе.

Де гуляти із новонародженим?

Найчастіше прогулянки мами полягають у перекочуванні коляски з однієї вулиці на іншу. Намагайтеся уникати таких місць, де б на дитину чхали перехожі. Свіже повітря краще шукати далеко від доріг, машин, висотних будівель та великого скупчення людей. Ідеально здійснювати прогулянки з новонародженим у лісі, парку, біля водойм, тобто там, де повітря чистіше, а загазованість менше.

Є діти, які на вулиці сплять спокійно, і є ті, що лякаються сторонніх шумів, здригаютьсявід раптового різкого звуку. Батькам „трусишок” потрібно обирати безлюдні тихі місця, де шум мінімальний.

Спокійний годинник для прогулянок вранці, коли багато хто на роботі, навчанні, — з 9.00 до 12.00 та ввечері після 19.00, коли люди відпочивають після робочого дня. Гуляти потрібно будь-якої пори року, за будь-якої погоди і якомога частіше. Однак батьки не в змозі вигулювати дитину цілодобово на шкоду своїм справам, інтересам та здоров'ю.

Тому, якщо ви живете у квартирі та у вас є балкон, ідеальним варіантом стануть прогулянки на балконі. Маля зможе частіше бувати на свіжому повітрі, а у вас з'явиться більше часу для домашніх справ. Вранці дитину погодували, одягли та винесли на балкон. Прокинувся, погодували і знову гуляти (якщо, звичайно, погода дозволяє).

Такі балконні прогулянки в перші 3 місяці життя малюка корисніші, ніж у проїжджої частини. Чим вищий ваш поверх, тим менш забруднене повітря вихлопами машин. На балконі заберіть все зайве, поставте візок.

"Золотий час"

Перші 3-4 місяці життя дитина спить більшу частину часу, тому намагайтеся використовувати цей „золотий час” раціонально, з користю для себе та сім'ї. Малюк ще не в змозі оцінити батьківські жертви для його здоров'я. Вигулюйте дитину на балконі, просіть дідусів бабусь погуляти з онуком, відпочивайте на вулиці.

Прогулянки новонародженого повинні бути не тільки корисні, а й приємні для тих, хто його вигулює. Дитина росте, і годинник сну скорочується, гуляння вже не спосіб укласти малюк спати на свіжому повітрі, а можливість розповісти йому про цей дивовижний світ. А поки спи спокійно, малюку, і дихай свіжим повітрям на здоров'я!