ЗІКР - СУФІЙСЬКИЙ ТАЄМНИЙ МЕТОД ЗЛІКУВАННЯ (уривок з книги Музаффара Хаджі Усманова)

Хто пам'ятає Мене, Того і Я пам'ятаю.

Вік, зміни емоційного фону, фізичні навантаження змінюють ритм серцебиття, дихання, тонус судинної та м'язової систем, роботу внутрішніх органів. Ритм роботи серця – гарний індикатор загального стану людини. Тому важливо враховувати та розуміти його зміни, знати свій індивідуальний ритм. Для цього слід стежити за своїм робочим пульсом у різний час доби, до та після фізичних навантажень, до та після виконання дихальних вправ. Суфії вважають, що людина здатна відчувати серцебиття не тільки безпосередньо по пульсу, а й відчувати ритми свого тіла за певними зонами (зікрами) організму. Таким чином, зміни ритму відбиваються у кожній зоні. Таких зон п'ять - п'ять зигрів (рис. 19):

Султан (“верховний імператор”);
Ахфа (“прихована площа”);
Сір (“таємна площа”);
Макад (“сидіння”);
Маркаб (“засіб пересування”).

Кожне захворювання так чи інакше пов'язане з тією чи іншою зоною організму. Ці зони суфії називають зикрами, тому що пов'язують кожну з них з практикою богопоминання (саме так і перекладається слово "зікр"). Іноді у дослідників виникає плутанина, що називати зікром – практичні методи гармонізації організму, зони організму чи духовну практику, що відправляється суфіями всього світу. Все вищезгадане для суфія має загальну божественну природу, але для зручності простої людини я зикри організму частіше називатиму зонами, деякі види прихованих зикров - енергетичними траєкторіями, а практику поєднання з вищою божественною сутністю - зикрамі. Алеще раз нагадаю, що для суфія це все одно – зікр.

Ця зона відповідає за органи почуттів (зір, слух, смак, нюх), за промову. Зір несе більшу частину інформації про світ. Вченими доведено, що коли промінь світла падає очі, то загальна чутливість знижується. Одна з основних функцій зору – контроль над небезпекою. Оскільки зір використовується найбільшою мірою: телевізор, газети, книги та інші візуальні засоби, інші канали чутливості перебувають у недорозвиненому стані.

Сенс медитації полягає саме в тому, щоб знизити роль зору і на самоті, бажано в темряві активізувати, пробудити чутливість інших зірок, інших зон. Знову ж таки, для того, щоб гармонізувати загальний стан.

Хвороби зору спочатку обумовлені перевантаженням зикра Султан: тривале сприйняття того, чого не хочеться бачити: сварки батьків, злісні погляди однокласників, занадто тривала розумова робота і т.д.

У суфійській традиції Накшбандія терапія зору завжди була спрямована не на приватну роботу з посиленням очей, а з гармонізацією всієї системи зікрів, тобто зон людського організму. Той, хто вигадав окуляри, напевно керувався добрими намірами, і його добрим словом згадуватимуть усі, хто так чи інакше працює у сфері медичної індустрії. Вибір читача полягає в тому, чи допомагати продавати окуляри чи ні.

Зікр Ахфа (контроль)

Слово "ахфа" означає "прихована площа" або, ближче до європейського розуміння, "таємна канцелярія". Ця зона відповідає за контроль процесів організму. Вона поширюється від яремної ямки (біля основи шиї) до сонячного сплетення (мечоподібного відростка).

Це слово перекладається як “таємна площа”. Третя зона поширюється відсонячного сплетення до точки, що знаходиться на відстані рогатини вниз від пупка. Зробіть знак “перемога” (підняті вказівний та середній пальці). Це і є “рогатина”. Ця зона пов'язана з впевненістю в собі, з діяльністю кишечника та печінки.

Ця зона поширюється від закінчення попередньої зони – рогатину нижче пупка – і до колін включно. Відповідає за потенцію, за пахвинні області. Психологічно у ній перебуває повага до організму.

Зона Маркаб відповідає за гомілковостопний відділ, за пересування організму. Всі грибкові захворювання, біль у стопах тощо з'являються саме в цій зоні. Тепер, вивчивши значення кожної зони, визначте, з якою вам необхідно попрацювати з метою відновлення. Практично ви зможете це здійснити за допомогою глави про енергетичні траєкторії. Але для загальної гармонізації організму рекомендується опанувати один з найчастіше використовуваних суфіями зикров - зікром навколо своєї осі.

Зікр навколо своєї осі

Тільки людині притаманні дві специфічні форми руху енергії: по прямій та по спіралі одночасно. Саме вони створюють певну вібрацію в організмі, спрямовану оздоровлення. Ця вібрація сприяє розвитку інтуїції.

Виконаємо наступну вправу, яка була створена суфіями кілька сотень років тому. Донедавна вона була прихована від необізнаних людей, але ситуація змінилася. Ібрагім Хаджі, дай Бог йому багато років життя, бенкет (майстер майстрів) братства Накшбандійя, слідуючи внутрішньому баченню, зрозумів, що настав час порушити жорсткий закон про приховування таємниці відправлення зикра навколо осі. Сучасні суфії вважають, що не повинно бути нічого таємного в тому, що може допомогти людині бути здоровою, тому що людина має бути здоровою, щоб славитиБога і працювати в ім'я Його. Але для оволодіння цим зікром вам знадобиться витримка та дисципліна.

До початку основної частини зикра необхідно, стоячи на місці, злегка похитатися з боку на бік, вперед-назад. Потім плавно переходимо до хитання по колу: верхівка як би описує овал, а сама людина нагадує вирву з вершиною в стопах. Тільки після того, як вийде плавне, вільне обертання, переходимо до основної частини виконання зикра.

Основна частина зикра

Встаньте рівно. Спина пряма. Ноги разом. Прямостояння символічно пов'язане з цифрою 1. Цифра один – це цілісність та унікальність, здоров'я та самоповагу. Корпус трохи похитується. Увага зосереджуємося на відчутті цілісності організму. Через деякий час амплітуда похитування трохи збільшується. Голова описує невелике коло довкола своєї осі. Корпус слідом за нею здійснює кругові рухи. Зовні може здатися, що ми стоїмо дома, але внутрішньо відчуваємо, що створюємо “воронку”. Взагалі відчуття розгойдування більше внутрішнє, ніж зовнішнє (рис. 20).

Нехай ваша увага зосередиться на великому та вказівному пальцях лівої ноги. Уявіть, що великий палець приклеєний до підлоги. Уявна лінія вздовж лівої ноги є вісь серця. Саме навколо неї ми зараз і рухатимемося.

Злегка підніміть праву стопу та вдарте п'ятою по поверхні підлоги. Не обов'язково робити це надто голосно. Зробіть кілька спроб, поки не відчуєте вібрацію по тілу знизу вгору: від п'ят до верхівки і вище. Якщо ви відчуваєте надмірні зусилля, то, значить, ще треба попрацювати. Відчуття повинні бути приємними: таке собі лоскотання по всьому тілу. Ця вібрація трохи піднімає корпус, але ліва нога не відривається відповерхні - пам'ятаємо про те, що наш великий палець лівої ноги начебто приклеєний до підлоги!

Якщо у вас вдалося створити якусь подобу вібрації, то починайте рухатися за годинниковою стрілкою навколо осі серця.

Ваша увага звернена до області серця, думки зупинені, повний спокій.

Саме поняття зикра і означає поминання імені Бога у серці. Уявляйте щось високе, сяюче. Дихання довільне. Прислухайтеся до відчуттів свого тіла.

Коли загалом і в цілому освоїте рухи, починайте їх виконувати із заплющеними очима. Таким чином, думка начебто залишається в організмі, ми розвиваємо почуття тіла. Пам'ятаємо принцип: “Куди увага, туди та енергія”.

Начебто простіше нікуди, а от як складно! Не у всіх одразу виходить. Зробивши пару кіл, ще раз уважно прочитайте опис зикра, подайте в деталях руху свого тіла і виконайте вправу ще раз.

Інтуїція - це внутрішнє чуття, внутрішнє знання, як слід чинити. Це відчуття всього організму, а не лише раціональне знання. Виконуючи цей зікр, ви не тільки робите своєрідний енергетичний масаж свого тіла, але й розвиваєте вміння дослухатися порад організму, який часто знає, що йому треба, як йому діяти. Виконуючи зікр, ми відключаємо голову.

У повсякденному житті ми дуже багато енергії витрачаємо створення чогось зовнішнього, несуттєвого. Методи древніх суфіїв спрямовані саме на створення, з Божою допомогою, внутрішньої гармонії.

Удосконалюючись у виконанні зикра, ми створюємо вібрацію по осі "п'ятка - верхівка". Механічна вібрація – абсолютно марна, порожня тряска організму, яка навіть може завдати шкоди при частому застосуванні. Ви маєте відчути вібрацію на енергетичному рівні. Хтось порівнюєце з відчуттями людини, що прокинулася, потягується, а хтось з відчуттям “мороз по шкірі”. Знайдіть свій образ, свою назву для цієї вібрації.

В області верхівки в головному мозку зосереджуються активні зони всіх органів людського тіла – так говорить і сучасна наука. Вібрація активізує ці зони. Хто знає, яким чином тисячі років тому було знайдено цей зв'язок?

Сучасні комп'ютерні системи діагностики стану здоров'я можуть точно фіксувати зміни діяльності цих зон під час виконання зикра. За допомогою зикра створюються позитивні зміни, але як їх зберегти? Одним із найкращих способів є медитація перед сном. Це своєрідне закріплення гарного самопочуття. Засинаючи, людина на підсвідомому рівні переживає приємні відчуття, що сприяє тривалішому збереженню збалансованого, гармонійного стану та після пробудження.

Процедура зікра відновлює ауру людини. Саме слово "аура" перекладається як "подих". Цей подих справді можна відчути, виконуючи зікр навколо своєї осі – немов легкий вітерець стосується вашого обличчя.