Зморшки під очима - Догляд за шкірою обличчя - Медична бібліотека
"У мене стали інтенсивно з'являтися зморшки навколо очей. Як із ними боротися?" Ольга, Красноярськ
Для покращення кровопостачання повік та запобігання зморшкам бажано щовечора робити спеціальні процедури. Очистити шкіру за допомогою косметичного молочка чи тоніка. Нанести поживний крем для повік. Потім помасажувати шкіру легкими рухами. При сильних натисканнях на шкіру ефект виявиться протилежним – ніжна шкіра розтягується, що сприяє утворенню зморшок. Масаж робиться м'якими круговими погладжуваннями подушечками пальців. Починати його слід від внутрішнього кута ока, потім - по верхньому віці у напрямку до скронь і по нижньому віці знову до носа. У такий спосіб навколо очей описується коло. У тому ж напрямку можна робити легкі рухи подушечками пальців, що б'ють або вібрують, особливо м'яко торкаючись шкіри верхніх повік. Самомасаж повинен виконуватися чітко та ритмічно.
"У моєї мами дуже хороша шкіра, зморшки під очима злегка помітні. Вона каже, що секрет простий - багато років вечорами вона протирає повіки камфорною олією. Чи права вона?" Маруся, Москва
Безперечно. Хоча я б порекомендувала користуватися не чистим камфорним маслом, а кремом на його основі. Приготуйте ніжний домашній крем крем спеціально для шкіри навколо очей. Візьміть 50 мл розтопленого на водяній бані несолоного жиру (нутряного свинячого) та 50 мл камфорної олії, змішайте і перелийте в баночку. Двічі на тиждень змащуйте цим кремом шкіру перед сном.
"Останній час я сплю дуже неспокійно, повертаюся, втикаюсь обличчям у подушку. Прокидаюся з набряками. Чи можуть вони бути пов'язані з порушенням сну?" Маша Р., Кострома
Безперечно. Набряки та зморшки навколо очей часто пов'язані з неправильним становищем головипід час сну. Занадто висока подушка порушує венозний відтік у шкірі повік і призводить до появи мішків під очима. Сон "обличчям у подушку" сприяє появі глибоких зморшок-промінь навколо очей. Спати потрібно на плоскій подушці або без неї, підкладаючи валик під шию. Найкраще спати на спині або на боці, але ні в якому разі не нічком. У вашому випадку я порекомендувала б насамперед нормалізувати сон: на ніч приймати заспокійливі ванни, випивати перед нічним відпочинком склянку теплої води з ложкою меду.
"У мене часто в середині робочого дня болять очі. Лікар сказала, що зір хороший, очний тиск у нормі і допомогти мені не може. Дискомфорт в області очей поступово переходить у головний біль. Чи можу я допомогти собі сама?" Ірина К., м. Зеленоград
Якщо очі починають хворіти – дайте їм відпочинок. Для цього зробіть маленьку гімнастику. Щільно заплющити очі і постарайтеся розслабитися.
"Двадцять років я користувалася вітчизняною косметикою, що виробляється в Санкт-Петербурзі, і була дуже задоволена. Останні місяці у мене стали сльозитися очі, вечорами з'являється свербіж, сверблять очі. Можливо, косметичні препарати стали менш якісними?" Марія Володимирівна, Тверь
Ні, вітчизняна косметика не змінила своїх властивостей. Найімовірніше, з віком змінився ваш тип шкіри або спрацював ефект звикання, який рідко, але зустрічається при застосуванні тих самих косметичних препаратів. Я б радила вам змінити косметику, не боячись розлучитися з усталеними звичками. Свій вибір обмежте відомими фірмами і намагайтеся набувати косметики тільки в магазинах, а не на ринках. Упевнена, що ви зможете підібрати собі потрібну заміну. Гримуйте очі тільки якісними косметичними препаратами, ретельно видаляючи їх щовечораспеціальними засобами для зняття макіяжу.
"У мене троє маленьких дітей, і я постійно не висипаюся".
Напевно, це так і є. Недолік сну позначається як на загальному самопочутті, а й у шкірі навколо очей. Бажано спати не менше 8 годин на добу та в добре провітряній кімнаті, де немає жодних джерел електромагнітного випромінювання – телевізора, комп'ютера. Ліжко має стояти у напрямку з півночі на південь.
"Я часто працюю ночами. Вранці у мене червоніють очі, а шкіра під очима покривається червоними прожилками. Що робити?" Римма, Московська обл.
Почервонілі очі з судинами, що лопнули - неминучий друк безсонних ночей. Сон - найкращі ліки від почервонілих очей. Але. Прийміть розслаблюючу ванну, потім нанесіть на повіки живильний крем. Приляжте на кілька хвилин у затемненій кімнаті, наклавши на заплющені очі охолоджені скибочки огірка або ватки з примочками. Для таких компресів чудово підходить спитий чай чи настій трав: ромашка, м'ята, шавлія чи липовий колір. на 1 ч. л. сировини - одна склянка окропу, наполягати 20 хвилин. Не забудьте процідити розчин, що вийшов. Можна бризнути в очі крижаною водою і закапати вітамінні краплі очей - це поліпшить циркуляцію крові. Для жінок з розширеною мережею капілярів на обличчі не варто проводити контрастні вмивання, слід мити обличчя лише водою кімнатної температури.
"Варто мені тільки заплакати від радості чи смутку - очі стають червоними". Юля З., С.-Петербург
Я думаю, що вам необхідно звернутися до офтальмолога - ваші симптоми можуть бути пов'язані з підвищеним тиском очей або іншими очними хворобами. Коли лікар виключить захворювання очей, раджу вам протирати очі льодом або прикладати кубики льоду на закриті повіки.кілька секунд, щоб не застудити очний нерв. Потім закапайте краплі для очей – Visine, і білки миттєво стануть чистими. Якщо ваші очі часто червоніють – не вживайте блискучі тіні з додаванням перламутру. Більше підійдуть матові, темні тони.
"Я прокидаюсь вранці з непереборним бажанням потерти очі. Моя подруга стверджує, що це шкідливо". Тамара Г., Клин
Ваша подруга безперечно має рацію. Ви прирікаєте себе на ранню появу зморшок. Прокинувшись, негайно біжіть у ванну кімнату і протріть очі, та й все обличчя, марлевими або ганчірковими мішечками із замороженим настоєм трав або спитим чаєм, потім зволожте повіки кремом. Сверблячка миттєво пройде. Це - чудовий початок дня для будь-якої жінки. Винятково корисно вмиватися не водопровідною водою, а неміцним теплим чаєм чи кип'яченою водою.