Знак рівності між хворобою та розладами травлення
Екологія життя. Здоров'я: Часто зустрічається ситуація у житті. Ось люди, які харчуються приблизно однаково, але один страждає на виразку дванадцятипалої кишки – ЯБДК, – а інший цілком здоровий. Одна людина хворіє на гастрит і постійне нетравлення
Часто зустрічається ситуація у житті. Ось люди, які харчуються приблизно однаково, але один страждає на виразку дванадцятипалої кишки – ЯБДК, – а інший цілком здоровий. Одна людина хворіє на гастрит і постійне нетравлення, у нього знаходять хелікобактер пілорі при обстеженні, а інша – в порядку.
Виразкову хворобу шлунка та ЯБДК лікарі відносять до психогенних захворювань, оскільки є зв'язок із станом нервової системи, психіки та нападами хвороби. Говорячи мовою психотерапії, це справжнє психосоматичне захворювання. Які ж чинники із душевного життя впливають на розвиток психосоматики органів травлення?
Французький фізіолог Ганс Сельє розробив теорію стресу, вивчаючи хворих на різні захворювання, поранених. Він виявив однакові симптоми при абсолютно різних ураженнях організму та хворобах, описав синдром, який викликаний різними ушкоджуючими агентами. В результаті їм була розвинена теорія стресу, для якої важливий рівень дії стресових факторів та тривалість їхньої дії. У його експериментах з лабораторними щурами було встановлено причинно-наслідковий зв'язок стресу та виразкову хворобу. Тобто, якщо звичайний щур у клітці зазнає регулярного стресу – він хворіє, страждають органи травлення. Психологічне тестування та спостереження пацієнтів поширює теорію виникнення психосоматичних хвороб ШКТ та на людей.
Стійкість до стресу в різних людей дуже різниться. І найважливіше – сильневплив стресу виробляє виникнення психосоматичних реакцій лише тому випадку, якщо організм неспроможна реагувати адекватно конкретний стресовий чинник.
Стрес виникає з різних причин – внаслідок сімейних проблем, втрати роботи, розлуки з близькою людиною, втрати близького внаслідок його смерті. Розлучення, зрада - все це призводить до сильного стресу. Всі неприємності та авральна робота на підприємстві також можуть бути причиною розвитку психосоматики травлення – виразкових хвороб шлунка та дванадцятипалої кишки, також відомий синдром подразненого кишечника – СРК, який мучить пацієнтів частими проносами, нетравленням, болями у животі. Але не завжди стрес призводить до хвороб ШКТ.
Сила стресового фактора може бути великою, і людина справляється. Але тільки протягом якогось обмеженого часу – для продовження опору неприємностям і зіткненням із серйозними проблемами потрібен серйозний відпочинок, відновлення. Зміна обстановки. Так діють тварини – отримавши якесь пошкодження чи поранення – вони ховаються і намагаються відпочити у нерухомості за мінімальної активності. Людина, буває, і не має часу, щоб помітити цю втому. Буває, що немає умов, щоби відпочити.
Для протистояння стресам людині дуже важливе підтримуюче оточення, сприятлива обстановка у відносинах із друзями та членами сім'ї. Насправді частіше друзі – це перші конкуренти, а конкуренти не можуть надати підтримки. У сім'ї також може бути порушена структура та функціонування – особливо якщо психологічні проблеми роблять домашнє життя додатковим стресовим фактором і людина не отримує відпочинку вдома – і на роботі її дістають стреси, і вдома вона не відпочиває.
ЧОМУ СТРЕС ПРИВОДЯТЬ ДО УРАЖЕННЯОРГАНІВ ТРАВЛЕННЯ – ХВОРОБ шлунка та кишківника.
Коли людина стикається з різкою появою проблем у житті - це може бути пов'язано з роботою, з відносинами, - він як біологічний організм, готується до боротьби. Залози виробляють гормони стресу, серце, як то кажуть, наповнюється кров'ю – з'являється готовність до боротьби. Або, навпаки, людина має втекти та сховатися. Шлунок і кишечник, та й вся травна система як би відключається, їй не до того, щоб перетравлювати їжу.
Якщо йдеться про тварину, то після бійки вона відпочиває. Людина ж, залежно від свого характеру, може несвідомо продовжувати боротися після бійки, особливо після невдалої сутички, і навіть якщо свідомість приймає умови, що змінилися, що загрози немає, давні відділи мозку можуть не спати і продовжують командувати виробленням гормонів, які змушують організм відповідати на стрес. Стресогенним фактором стає сама психіка, в глибині якої битва, переживання втрати, травматичні спогади – залишаються реальними.
Звичні діагнози у випадках тривалого стресу це синдром подразненого кишечника, хронічний гастродуоденіт – запалення дванадцятипалої кишки, дискінезія жовчовивідних шляхів – це порушення надходження жовчі з жовчного міхура до кишки, виразкова хвороба.
Супутніми стресу факторами є порушення сну - безсоння, кругообіг думок, неспокійний сон з пробудженнями, кошмарами.
Якщо тривалість стресового фактора перевищує ресурси організму, то настає нервове виснаження, вегето-судинна дистонія, підвищена пітливість, відчуття слабкості, так званий синдром хронічної втоми. Тобто перелічені симптоми та хвороби є чистого виду психосоматикою. Особливо, якщо об'єктивно,в порівнянні з нормальними реакціями оточуючих, людина начебто повинна впоратися, але – не виходить.
Отже, психосоматика травлення, пов'язана із запаленням слизової оболонки шлунка – гастритом, ЯБР та ЯБДК, синдром роздратованого кишечника – вимагають психотерапії, спеціальних психотерапевтичних методів саморегуляції, а іноді – застосування психотропних препаратів, які може призначити лише лікар психотерапевт.
ПСИХОТЕРАПІЯ ПРИ ПСИХОСОМАТИЧНИХ ХВОРОБАХ ШКТ
Психотерапія при психосоматиці шлунка і кишечника полягає в тому, щоб відключити стресовий режим організму - перетравлювати їжу нормально, відновлювати слизову оболонку шлунка і кишечника, здорову мікрофлору - можна тільки в спокої, а не в напрузі.
Прийоми психотерапії полягають у гіпнозі, навчанні аутогенного тренування, у тренінгу та розробки копінг-стратегії.
Якщо діагностовано ЯБДК, ЯБР або СРК – необхідно прийняти те лікування, що призначить гастроентеролог. І прямо бігти до психолога чи психотерапевта.
ЩО РОБИТИме ПСИХОТЕРАПЕВТ, ЯК ВІН З ВАМИ ЛІКУВАТИме ПСИХОСОМАТИКУ ТРАВЛЮЧОГО ТРАКТУ?
Основну увагу буде приділено виділенню всіх стресових факторів, які впливають. Стрес від дисфункціональних відносин у сім'ї, від конфліктів на роботі – це саме область психотерапії. Психотерапевт може опрацювати з вами проблеми вашої поведінки та стосунків. Внутрішні конфлікти – це також стрес, особливо якщо досить довгий час людина не може ухвалити якогось важливого рішення.
Прийоми психологічного саморегулювання - це спеціальне тренування, вправи вас навчать робити самостійно, застосовуючи саме для того, щоб знизити відповідь організму на стрес.
Велику користь у настроюванні організму на правильнуАнтистресову хвилю приносять заняття йогою, східними холістичними мистецтвами, бойовими мистецтвами, є й українські національні практики.
КОЛИ ПРИ ПСИХОСОМАТИЦІ ШЛУНКА І КИШЕННИКА СЛІД ЗВЕРТАТИСЯ ДО ПСИХОТЕРАПЕВТУ
1. Ви довго лікуєтесь у гастроентеролога і немає результатів – у стресових ситуаціях виразка та коліт повертаються
2. Ви відчуваєте, що психосоматичні хвороби шлунка та кишечника – це ваші переживання та стреси, але не розумієте які саме і не знаєте як з ними впоратися
3. Якщо порушується травлення і вас турбують болі, здуття, пронос чи спазми у кишечнику та шлунку
4. Якщо ви палите і не можете кинути, але хочете кинути палити
5. Якщо ваш настрій поганий і пригнічений більше місяця
6. Якщо ви поряд із шлунковими та кишковими симптомами – болі, порушення травлення, розлад шлунка відчуваєте втому чи напругу, поганий сон чи безсоння
Якщо слідувати сучасному погляду на ЯБДК і ЯБЖ, то звернення до психотерапевта слід відразу після відвідування лікаря гастроентеролога та діагностики ЕГДС
ЯКІ ХВОРОБИ ШКТ ВИМАГАЮТЬ КОНСУЛЬТАЦІЇ, А ПОРІЙ І ДОПОМОГИ ПСИХОТЕРАПЕВТА
Часто вам скажуть – ви нерегулярно та неправильно харчуєтеся і до того ж – курите. Тому гастрит та виразка. Але психосоматику ніяк не списати з рахунків, якщо ви виснажені стресом і не відпочиваєте, як би добре ви не харчувалися, гастрит і виразка дуже ймовірні.