Зніміть маску! Чудова практика для молодості обличчя, Система активної самооборони Булат

Сьогодні хочу поділитися з вами ще однією простою, але дуже ефективною практикою. Ця практика допоможе <повернути молодість, здоров'я та сяйво шкіри обличчя . А це дуже важливо, чи не так?

Спершу,розкриємо енергетику долонь і пальців:

Розітріть добре долоні активними круговими рухами. Відчуйте в долонях жар.
Тепер «умийте» долоні, начебто ви миєте руки.
Промасажуйте на долонях проміжки між пальцями (проміжки між п'ястними кістками). Ви можете відчути, особливо у кого остеохондроз, болючі зони. Із цими зонами варто попрацювати окремо, але це вже інша тема.
Потягніть пальці вперед (розтягніть суглоби пальців).

Все це зробіть спочатку на одній руці, потім на другій. Потім знову розітріть руки. Все, тепер вашперсональний фізіотерапевтичний апарат готовий до роботи.

Покладіть долоні на обличчя, дуже м'яко, не докладаючи жодних зусиль.

Відчуйте тепло від долонь. Відчуйте, як під долонями знаходиться м'яка тепла шкіра обличчя, а під нею мімічні м'язи, очі, кістки. Усвідомте, як наша міміка міцно пов'язана з мозком. Як тільки ви це розумієте, ви почнете себе зцілювати. Ви можете відчути «лоскоту» під руками. Тепер ваше обличчя живе своїм життям іє живою маскою. Маску, що рухається. Ви навіть можете легкими рухами долонь спонукати цю маску, як вам заманеться. Або можете не рухати, якщо цього не хочете.

Тепер, уявіть, що визбираєте цю маску в долоні, ніби ви скочує (стягуєте) пластилін або глину. Коли ви повністю зібрали маску – остаточно стягніть її з обличчя та скачайте в грудочку.Відкрийте віконце або балкон і викиньте цю грудочку на вулицю. Не залишайте його у будинку! У грудочку ви зібрали негативну біоінформацію, проблеми, неврози та іншу гидоту. Якщо ви не вірите в біоенергетику, то вважайте, що такою практикою ви розслабили потужні психосоматичні тригерні зони.

Тепер прислухайтеся доприємних відчуттів на вашому обличчі. Ви знову відчуваєте обличчя молодим - розправилися зморшки, з'явився рум'янець, очі заблищали. Ви навіть можете підійти до дзеркала і переконатись у цьому. Ще, ви усвідомлюєте, що стали спокійнішими, пішла якась частина стресів і неврозів.