Золоті правила длявагітної автоледі

У наш вік прогресу жінка за кермом вже нікого не дивує, хоча ставлення до цього явища, особливо з боку сильної половини людства, як і раніше, неоднозначне, і ще неоднозначне ставлення до вагітної жінки за кермом. Спробуємо розібратися, які є причини для того, щоб відмовитися або, навпаки, почати водити машину під час виношування малюка і, якщо ви наважилися водити, каткі заходи слід вжити для вашої безпеки та безпеки ще не народженої дитини.

Крім того, що слід дотримуватись правил дорожнього руху, що убезпечить і вас, і вашого малюка, під час вагітності необхідно дотримуватися наступних правил.

Правило 1. Не варто починати вчитися водити або активно їздити під час вагітності, якщо раніше практика водіння була невеликою. Вагітність змінює роботу не тільки статевих органів жінки, які безпосередньо беруть участь у виношуванні плода, - вона відбивається на роботі всіх без винятку органів та систем організму, у тому числі й нервової системи. Під час виношування малюка плацента та яєчники виробляють біологічно активні речовини, завдяки яким робота кори головного мозку трохи гальмується, тоді як структури головного мозку, розташовані під корою, навпаки, стають збудливішими. Все це забезпечує благополучне виношування вагітності, а ось у критичній ситуації на дорозі може зіграти злий жарт — особливо з новачком. Заради справедливості варто відзначити, що досвідчений водій робить переважну більшість маніпуляцій несвідомо, на рівні рефлексів, тобто йому, щоб добре почуватися за кермом і забезпечувати таке ж гарне самопочуття навколишнім водіям, ця кора, що думає, не особливо і потрібна. В той час як водію-початківцюдуже потрібна та сама "думає" частина головного мозку, яка у вагітної загальмована.

Майте на увазі, що протягом вагітності вам кілька разів доведеться змінювати положення сидіння, керма, а значить, і дзеркал далекого вигляду - це пов'язано з розмірами живота, що збільшуються. Щоразу, сідаючи за кермо, оцінюйте комфортність, вигляд у дзеркалах.

Для зручності відсуньте крісло водія назад так, щоб між вашим животом і кермом залишався вільний простір не менше 10 см, а спинку злегка відхиліть. Але пам'ятайте, що це не повинно погіршувати огляд. Масажні накидки на сидіння, плетені з дерев'яних кульок, або брезентові з повітряним прошарком, можуть послужити хорошу службу; можна підкласти під спину звичайну подушку. За бажанням можна встановити ще й підлокітник.

Документи мають бути у повному порядку. При зустрічі з представниками ДАІ не варто сподіватися на поблажливість, навіть якщо живіт, що збільшується, вже очевидний, і тим більше — якщо на перший погляд вагітність непомітна. А зайві "розбірки" із представниками закону можуть принести вам непотрібні негативні емоції, які можуть ускладнити перебіг вагітності.

Поряд із звичайними водійськими документами (посвідчення водія, техпаспорт, страховка, при необхідності - довіреність), повинні бути і особливі документи, які повинна носити з собою кожна вагітна, а тим більше вагітний водій. Це паспорт, обмінна карта, медичний поліс обов'язкового страхування та добровільного (якщо є).

Правило 3. Категорично не можна сідати за кермо, якщо ви погано почуваєтеся. Слід мати на увазі і те, що при ускладненому перебігу вагітності не завжди спостерігається погане самопочуття: можливі стани, за яких майбутня мамапочувається добре, але при цьому велика ймовірність раптового настання тяжких ускладнень.

До протипоказань відносяться:

загроза переривання вагітності, яка проявляється переймоподібними або тягнуть болями внизу живота або в попереку, кров'янистими виділеннями зі статевих шляхів;
гестоз – ускладнення другої половини вагітності, яке проявляється появою білка в сечі, набряків, підвищенням артеріального тиску. Задля справедливості слід зазначити, що ці ускладнення є свідченням для госпіталізації, проте, якщо ви все ще знаходитесь вдома, то краще довірити транспортування цінного вантажу комусь із близьких.

Слід бути обережним у таких випадках:

При схильності до непритомності (вона, як правило, зустрічається у вагітних зі зниженим артеріальним тиском, особливо у першому триместрі). Якщо ви відчуваєте запаморочення, переднепритомний стан, негайно припиніть рух.
Жінкам, які страждають на токсикоз першої половини вагітності. Категоричним протипоказанням до водіння автомобіля є виражений токсикоз, що проявляється багаторазовим блюванням, значним погіршенням самопочуття, але при тяжкій формі захворювання жінку госпіталізують. В інших випадках слід орієнтуватися на своє самопочуття, тому що зосередження, необхідне за кермом, багатьом допомагає забути на час поїздки про легке нудоту, зміну нюху. Якщо вас дратують автомобільні запахи, підберіть собі новий дезодорант для автомобіля, який зараз найбільш приємний для вас, або, навпаки, відмовтеся від цього засобу. Якщо ви підібрали автодезодорант з відповідним запахом, не побоюйтеся його використовувати: він не вплине на вас і на малюка.Якщо ворожість викликає запах бензину, намагайтеся заправлятися на автозаправних станціях, де є обслуговуючий персонал, який повинен допомогти водієві.

У будь-якому випадку при погіршенні самопочуття зупиніться, не підшукуючи місце для паркування, але, намагаючись не створювати перешкод руху, увімкніть сигнал аварійної зупинки, прийміть заходи для виправлення стану, якщо це можливо, або попросіть про допомогу.

Правило 4. Пристебніть ремені.

У нас в країні дуже багато хто нехтує цим елементарним правилом, а тим часом ремінь — це та елементарна дрібниця, яка може під час автодорожньої пригоди врятувати життя не тільки вам, а й малюкові. Деякі стверджують: ремінь тисне на живіт, може завдати шкоди плоду. На це можна заперечити наступне: по-перше, малюк надійно захищений навколоплідними водами, плодовим міхуром, стінками матки, м'язами передньої черевної стінки, і зменшити простір, призначений для нього, за допомогою автомобільного ременя неможливо. Погодьтеся, що здавлення живота кермом при ДТП справді небезпечне, на відміну від невинного ременя. По-друге, правильно пристебнувши ремінь, майбутня мама і сама не відчуватиме ніякого дискомфорту: верхня частина ременя повинна розташовуватися під грудьми, нижня - під животом.

Можна придбати спеціальні ремені безпеки для майбутніх мам та кріплення до них. Щоправда, на їх пошуки доведеться згаяти чимало часу. Ремінь для вагітних відрізняється від звичайного тим, що він має не три, а чотири точки кріплення і набагато еластичніший. Завдяки цьому жінка практично не відчуває незручностей від тиску на живіт і захищена від можливих ударів.

Крім аптечки встановленого зразка майбутній мамі необхідно мати з собою інші препарати, які можуть стати в нагодіекстреної ситуації:

НО-ШПА - спазмолітичний препарат, який можна прийняти при болях у животі, обумовлених скороченням матки;
заспокійливі препарати, наприклад, валеріана у таблетках.

Особливо хочеться відзначити, що після появи якогось нездужання, навіть якщо ви прийняли таблетку, необхідно припинити рух, попросити допомоги.

Пляшка води, хоч вона і не відноситься до лікарських засобів, є необхідним предметом, у тому числі й для першої допомоги.

Сподіватимемося, що вам не стане в нагоді жоден засіб із перерахованого списку.

Правило 6. Використовуйте попереджувальні знаки, які можна прикріпити до автомобіля. Правилами дорожнього руху передбачена лише літера "У" у червоному трикутнику. Але ми вже говорили, що на машині, в якій за кермом сидить вагітна жінка, за визначенням не повинно бути літери "У", тому що вчитися керувати автомобілем — не найкраще заняття для вагітної. Однак можна позначити свій стан, приклеївши до заднього скла знак оклику або завантажити з Інтернету знак "вагітний водій". Навіть якщо ви вважаєте, що водите як справжній ас, такі запобіжні заходи не будуть зайвими.

Правило 8. Продумуйте час виїзду в місто та за місто, маршрут руху, намагайтеся не їздити в годину пік, уникати пробок. Намагайтеся не проводити за кермом більше 1 години; навіть якщо має бути тривалий шлях, намагайтеся робити зупинки щогодини. Під час зупинки слід вийти з машини, зробити дихальні вправи. Краще, якщо знайдеться супутник, який зможе вас замінити.

Отже, оцініть можливість виконання всіх цих правил під час вагітності, і якщо вам вдасться їх дотриматися, то щасливого шляху!