Зупинка внутрішнього діалогу – перші труднощі
Здрастуй друг. Сьогодні я виконуватиму обіцяне продовження посту «ЯК ОЧИСТИТИ СВІЙ РОЗУМ ВІД ВНУТРІШНЬОЇ БОЛТОВНИ».
Ось почитав ти попередню посаду, подумав і твердо вирішив: «Все! Досить, настав час очистити голову від уявної суєти, навести в ній порядок і почати жити справжнім моментом!» Ура! Здійснилося! Здається, що може бути простішим – почати, а потім звикнути. Так воно так, та не все так просто.
Триденне ОВС
Перший день – щосили намагаєшся стежити за своєю внутрішньою балаканею, жити справжнім моментом і вже за кілька годин починаєш розуміти, що ОВС починає виходити. У тебе чудовий настрій, світ заграв фарбами, ти сповнений сил і внутрішнього спокою. Ти все ще забуваєш, але все ж таки часом згадуєш і смикаєш себе. Ти натхненний новими враженнями.
Другий день - молодець, намагаєшся. Якщо виходить, то контролюєш ОВС ще краще ніж першого дня, живеш справжнім життям і ніжишся в моменті «тут і зараз». МО-ЛО-ДЕЦЬ!
Третій день – начебто й день почався непогано, та видно встав не стій ноги. Раптом, зараза така, звідки не візьмися, «зачепили» :-x і події дня почали складатися зовсім не так як хотілося - то раптом сусідка, гадина така, тобі нахамила, то начальник на тебе косо подивився, ах, ти не в себе.
Таке почуття, що невидимий дрібний капосник старанно вставляє палиці в колеса! Ти роздратований, ти не в собі, яке там ОВС, всі твої думки та емоції крутяться останніми подіями, ти насилуєш свій мозок нескінченними думками, а вони, сміючись з тебе, кружляють у ритмі вальсу самі по собі. Світ навколо звузився до однієї точки, ти весь поринув у себе. Ти зрозумів, що ОВС провалено, та йначхати, все це нісенітниця. Ти пригнічений.
Знайомо? Дізнався? А чому саме три дні? - Відповідь нижче.
Так, і тема сьогоднішнього посту про перші труднощі, що практикують ОВС.
А взагалі, ця тема не нова і є безліч суджень про те, чому ОВС опанувати дуже складно.
Теорії відбору енергії у людини і чому важко розпочати ОВС
Ось деякі з найбільш популярних теорій
Теорія маятників (В. Зеланд та ін)
На думку Зеланда, основне гальмо оволодіння ОВС — це маятники (егрегори). Саме вони заважають жити зараз, практикувати ОВС і постійно намагаються вивести тебе з емоційної рівноваги. Для них ти просто батарейка, один із мільярдів струмочків енергії, який тече до маятника щоразу, коли ти виявляєш сильні емоції (не важливо які вони — позитивні чи негативні) стосовно нього. А якщо врахувати, що таких егрегорів-маятників «вагон і маленький візок», то виходить, що живеш ти в якійсь матриці і смикають тебе за ці невидимі ниточки, коли захочуть поїсти.
А до чого тут ОВС? Вся справа в тому, що коли думки вщухають і ти контролюєш їх, то для маятника ти стаєш (у міру поглиблення ОВС) все більш невидимим, а отже, і недоступним. Хто ж захоче втрачати свого «донора»? От і намагається маятник вивести тебе з душевної рівноваги, щоб знову насадити тебе на гачок.
Теорія его
Его - це насправді не існуюча особистість, яка маскується під твоє Я і існує тільки за рахунок того, що перетягує енергію та увагу на себе.
Тут все просто - его підсовує безліч неіснуючих проблем і страхів, щоб забрати енергію. Його має безліч інструментарію для відбору енергії і головні з них – це відведенняуваги з теперішнього моменту у бік внутрішньої балаканини та виведення з душевної рівноваги з метою підміни особистості на власну і викликати сильні емоції (а значить відбір енергії). Коли починаєш жити в стані «тут і зараз», а також практикуєш ОВС, его розчиняється, але все ж таки намагається з усіх сил тебе зачепити, вивести з душевної рівноваги і знову стати «королем».
Теорія звички
Ця теорія більша з медичної області.
Організм любить діяти второваною доріжкою і всі нововведення йому не подобаються, тому він відчайдушно чинить опір і відповідає депресією, бурхливими емоціями, роздратуванням, але тільки доти, поки для організму це нове не стане звичкою.
Теорія релігійна
У всіх релігіях світу, хоч і під різними назвами, є опис всіляких сутностей, які нашіптують, вкладають у людину всілякі думки, підштовхують до певних вчинків. Багато хто з таких сутностей живиться емоціями людини.
Коли людина практикує ОВС, вона стає для таких сутностей менш доступною і не підживлює їх енергією.
А тепер трошки резюмую все вищесказане
Не має значення хто чи що, але є деякі сили, які паразитують на відборі енергії людини і потребують її. Вони відбирають енергію шляхом виклику у людини сильних емоцій будь-якої спрямованості та відведення людини від стану тут і зараз.
Перше випробування на третій день
Звичайно, є й інші припущення, теорії та роздуми з цього приводу і дискутувати про них можна нескінченно. З чимось я можу погодитися, з чимось ні, але, мої друзі, мені це, якщо чесно, до лампочки. Мені не так важливо, як це відбувається (істину знає тільки Творець), мені важливо, як цевідбувається, а ще більш важливо, як цьому протистояти. Як ви вже зрозуміли – я більше практик-експериментатор, аніж філософ-теоретик.
Так ось я помітив, що перший негативний удар, перший стопор, який заважає опановувати ОВС, настає, як правило, на третій день і цей день є переломним. Саме на третій день багато практикуючих ОВС кидають свої експерименти, або навпаки, витримавши перший іспит, закохуються в оволодіння ОВС і продовжують далі.
Такі випробування-іспити, а може нові спроби відібрати енергію (хто ж їх знає) будуть траплятися і потім, але вони вже, на мою думку, менш значимі, бо начебто вже звик і знаєш, як діяти. Хоча, що вже казати, зриваються колись усе і це не біда, адже завжди можна встати, обтруситися і продовжувати свою політику далі. Зрештою, на синцях навчаються.
Як цьому протистояти? #Базовий захист збереження енергії.
ПОЧАТКОВИЙ КУРС (1 ДАН) ПСИХОЛОГІЧНОГО АЙКІДО — БІЛИЙ ПОЯС :)
1 Прибрати важливість та зіставлення
А взагалі, почуття надмірної важливості до чогось, а тим більше відчуття зіставлення дуже згубні щодо енергії.
Що таке зіставлення?
Це приблизно такі думки (переконання): «Ось я сьогодні одягну свої щасливі труси і все вийде, а ось учора я їх не одягнув, ось у мене й не вийшло». Як, знайоме? Упевнений, у більшості з нас є такі пунктики в голові і їх треба викорінювати, тому що вони заганяють тебе в рамки самообмеження, та й просто є не чим іншим, як гачком того самого его.
2 Самоконтроль
Намагайся постійно вести усвідомлені події та думки, дивись на себе збоку, а найголовніше контролюй і поправляй себе постійно.
3 Живи «справжнім моментом»
Світ прекрасний і твоя сила тільки в моменті сьогодення, його тримайся. А ти помічав те, що коли ти засмучений, злий, боїшся, то навколишній світ сильно звужується? Тоді думки-паразити захльостують тебе, негативні емоції застилають очі і ти починаєш жити внутрішніми прогнозами, не звертаючи уваги на навколишні предмети. У такі моменти ти знаходишся де завгодно, тільки не зараз, а сам як зомбі з улюбленого жаху — ходиш на автопілоті? У такому стані ти просто не помічаєш безліч дрібниць та подій реальності. У цей момент у тебе дуже відбирають енергію. Зазвичай після такої атаки ти відчуваєш сильний занепад сил. Дізнаєшся?
Але є і зворотний, позитивний ефект.
Якщо вольовим зусиллям наводити фокус у навколишні реалії, то й думки зупиняються і починаєш жити справжнім моментом. А якщо і почався негатив, то силою викидай усі думки з голови та повну увагу на оточення. Використовуй це.
4 Збий з пантелику – зроби нелогічно
Це, наприклад, так – негативну подію зустрічаєш бурхливим захопленням радості. Ефект буде дивним – негатив пропаде, негативні події нейтралізуються, думки вщухнуть.
Таких нелогічних реакцій можна вигадати безліч, я знаю, ти розумний, придумаєш їх сам — тільки без негативу.
А простіше так
Ось, мабуть, це весь початковий, але повнофункціональний інструментарій ОВС, який допоможе, як і в 3-й день, так і в наступні дні. Але ще:
Поясню
У цій фразі формула щастя та правильність дій — позитив, впевненість у всіх подіях та заперечення зіставлення. І зрозуміло, як можна переживати і не жити справжнім, якщо тебе за руку веде Той, хто все знає, може, а найголовніше безмежно любить тебе! Тоді сумнівівні, ти ж знаєш, що кожна подія тобі тільки на користь, тому не варто будувати плани і копатися в минулому — треба жити сьогоденням.
Ось такого курсу, мій друже, і тримайся.
З повагою Олег.
-
Категорії: Зупинка внутр. діалогу Ключові слова: Саморозвиток
Буду радий, якщо Ви допоможете розвитку сайту, натиснувши на кнопочки нижче :) Дякую!