Зворотний перебіг - як врятуватися
Купаючись у морі, можна зовсім непомітно опинитися під владою зворотної течії. Потік води може забрати плавця досить далеко від лінії берега. Це називаються rip current або тягун. Якщо ви помітили щось подібне, головне не панікувати! Краще рухатися вздовж берега (поперек течії) або по діагоналі до суші і не можна (ні в якому разі!) пливти на зустріч течії.
Ширина тягуна ніколи не перевищує 100 метрів і поступово зменшується по довжині, тому необхідно просуватися вздовж берегової лінії убік, краще в ту куди дмуть повітряні потоки. Пливши у напрямку вітру ви заощаджуєте сили. Коли сила течії слабшає, можна повертатися на пляж.
Основне правило в цій ситуації – не панікувати. Намагатися більше відпочивати, економити свої сили, поки становище не покращає. Передихнути можна лежачи на спині, в солоній воді це зробити досить легко. Зворотний перебіг панує лише на поверхні води, тому він не зможе потягнути плавця вниз, виключно в далечінь. Важливо не втратити контроль за самовладанням, оскільки паніка може призвести до невтішних наслідків.
За зовнішніми ознаками морської поверхні також можна визначити куди краще плисти. Так, високі хвилі – це вірна ознака відсутності тягуна, а піна – явне підтвердження зворотної течії. Отже, необхідно вибирати напрямок у бік, де гребені хвиль сильніші.
Звичайна людина здатна протриматися у воді більше 5 годин, при цьому не потребуючи допомоги ззовні. Якщо ця ситуація захопила кілька людей разом, то краще поєднатися. За допомогою збудованого ланцюжка з людських тіл — ноги одного підтримують голову другого над водою, можна зробити щось типу плоту, деруки виконують функцію веселощів. Таким чином буде набагато простіше дістатися берега.
Якщо ви відчуваєте, що тонете, вода потрапляє в рот, хвилі накривають з головою, потрібно просуватися морською стихією поплавком. Слід якнайбільше набрати кисню в легені, тобто зробити великий вдих, згорнутися в клубочок і обхопити руками коліна. Так ви приймаєте форму - подібність повітряної кулі або м'яча, які не здатні потонути. В результаті голова опиниться під водою, а спина на поверхні і з'явиться можливість перевести дух, заспокоїтися і відновити сили. Виконуючи цю дію неодноразово, ви поступово виберетеся з тягуна.
Якщо ви потрапили під вплив підводної течії, то головне втриматись на ногах. Коли донний тягун тягне вниз, а на поверхні б'є сильна хвиля, можна перевернутись і нахлинатися води. Слід ухопитися пальцями ніг за піщане дно і тримати ступні вертикально, як балерина. На кам'янистій поверхні необхідно широко розступитися. Встати при цьому варто паралельно течії - це допоможе зменшити витрати на опір воді. Відриватися від дна не можна, оскільки тягун легко знесе вас.
Цілком розслаблятися під час купання не можна, особливо, не дивлячись на берег. Звичайний збір черепашок, плавання на матраці або пірнання на глибині може призвести до потрапляння в сильний перебіг.
Важливо запам'ятати, що не можна купатися: 1. На повний чи порожній шлунок; 2. під впливом алкоголю; 3. У незнайомій місцевості якщо ви погано плаваєте;
Плавальні засоби або допоміжні засоби для плавання, краще підбирати з кількох окремих предметів. За відсутності навичок плавання, краще купатися під наглядом знайомих чи старших, також, у разі не рекомендується заходити глибше вашого стегна.
Головне не нехтувати застереженнями, тоді купання принесе задоволення!