Звукотерапія, Sound Healing, Sound Therapy - Йога Голосу

Звукотерапія - один з основних напрямків нашої діяльності. Ми досліджуємо, практикуємо, проводимо семінари та практичні заняття, а також запрошуємо цікавих провідних – майстрів у цій темі.

Звукотерапія - сучасне слово, етимологічно означає «лікування звуком» або, що нам ближче - «зцілення звуком». Незважаючи на те, що слово сучасне, сам спосіб лікування звуком перегукується з глибокої давнини і дуже різноманітний. Це зцілення звуками природи, цілительство через звучання тибетських чаш, тоннінг, Ом-хілінг, даоські цілющі звуки, звучання чакр та багато іншого. Однак на перше місце ми, безумовно, ставимо зцілення через звук людського голосу, а особливо – власного голосу.

Адже наш голос – це найближче і «рідне» джерело звуку, яке практично завжди поряд. І звук голосу з усіх інших звуків - це найпотужніший засіб лікувального впливу на фізичний та емоційний стан.

Останнім часом в Інтернеті з'явилося багато інформації щодо звукотерапії. Часто зустрічається безліч звукових рецептів від тих чи інших хвороб. Наприклад, таких як: "звук І - лікує серце", "чакра муладхара відповідає ноті До" та інших. Наш багаторічний досвід взаємодії зі звуком говорить, що універсальних суто звукових рецептів у звукотерапії не існує. Такий висновок знаходить підтвердження у працях людей, які присвятили звуку більшу частину свого життя – від суворо наукових видань, як «Звукотерапія» О.П. Фролова, до таких популярних як «Цілющі звуки» Джонатана Голдмена. Навіть даоські цілющі звуки ефективні лише за виконання їх у повному поєднанні з увагою та наміром.

Як саме звук впливає на тіло та свідомість, за рахунок чого саме відбувається зціленнязалишається загадкою. Існує велика кількість окремих клінічних випадків глибокого лікувального впливу голосу на стан людини, на основі яких розвинулося кілька гіпотез, але експериментально підтверджених і науково доведених механізмів впливу голосу на тіло і свідомість поки немає. Наскільки нам відомо, нині практично відсутні глибокі клінічні дослідження у темі цілющого звуку.

Наша діяльність

В даний час ми періодично беремо участь у деяких експериментах.

Наприклад, 2013 року було проведено кілька звукових сесій на базі медичного закладу. Мета була проста – спостерігати та фіксувати зміни хвильової активності мозку під час сесії саунд хілінгу. Доброволець проходив спочатку стандартний тест ЕЕГ, потім залишаючись із підключеними датчиками, він просто лежав і слухав звучання терапевта. Звучання тривало близько 20 хв. Це була скорочена звукотерапевтична тонінг-сесія з використанням голосу (без інших інструментів) та обертонного співу.

В даний час ми проводимо навчання звукотерапії.

Навчання проводиться у формі 12-денного інтенсивного спільно з нашими друзями, вчителями та колегами Нестором Корнблумом та Мішель Аверард — піонерів звукотерапії в Іспанії.

У програмі навчання:

відкриття голосу,
обертонний спів,
використання голосу в цілительських сесіях,
використання тибетських спів чаш,
використання камертонів
використання інших музичних інструментів (бубон, флейта, варган тощо)

Головний акцент у навчанні робиться на практику.

Кожен, хто навчається за час інтенсивності, встигає провести близько 15 сесій, таку ж кількість він отримує сам. ТакимТаким чином, під час цього тренінгу приходить реальний терапевтичний досвід із можливістю аналізу та корекції помилок.

Звукотерапія та музикотерапія

Ці два напрями близькі один до одного, але не тотожні.

Ми знаходимо, що звук має два рівні впливу: безпосередній вплив на тіло і вплив на психоемоційний стан. Емоції, у свою чергу, як відомо, є потужним інструментом на організм. І ми більше схиляємося до того, що музика (тобто якийсь музичний твір) впливає саме за допомогою емоцій та почуттів. Говорячи мовою психології, музика має психосоматичний вплив. Тобто в музикотерапії інструментом є музичний твір, а не звук чи співзвуччя у чистому вигляді.

Узвукотерапії інструментом є сам звук. Він впливає безпосередньо на тіло і на свідомість. Звукова свідомість людини раніше, ніж, наприклад зорове. Воно пов'язане із глибинним шаром несвідомого. Згідно з дослідженнями Альфреда Томатіса, плід людини починає розрізняти, впізнавати звуки та орієнтуватися на них, як на систему сприйняття вже на 16-му тижні життя в утробі матері.

Семінар «Алхімія Голосу « (ex «Зцілюючий Голос»)

Відкриття нашими далекими предками музичної гами пов'язане зі здатністю нашого сприйняття чути як би додаткові звуки, що народжуються у процесі природної вібрації фізичного предмета, що резонує. Це може бути, наприклад, струна, язичок хомуса (варгану), голосові зв'язки.

Звук, що народжується через коливання фізичного тіла, майже миттєво народжує ще додаткову кількість звуків. Якщо ви вслухаєтеся у звучання струни чи варгану чи навіть свого голосу, то ви почуєте, що там неодин звук, а безліч. Є більш дзвінкі та високі, є глухіші і нижчі звуки крім основного, первісного.

Не вдаючись до подробиць, скажімо лише, що частоти всіх цих додаткових звуків кратні частоті основного. Тобто частота будь-якого такого додаткового звуку більша за частоту основного в ціле(. ) кількість разів. Ці звуки називаються гармоніками чи обертонами. І утворюють із основним звуком, вже відомі сучасній музиці інтервали – октаву, квінту, терцію тощо.

Природна гама ґрунтується на природних інтервалах. Сучасна гама має деяку відмінність від природної. Кілька століть тому, у той період, коли європейська музика ставала все більш складною, у музикантів і композиторів назріла потреба в інструментах, які мали чітко зафіксований лад (до цього під різні твори інструменти переналаштовувалися – у струнних, наприклад, були рухливі лади).

Так з'явилася темперована гама, інтервали якої мають невелику відмінність від природних інтервалів, крім октави.

Людський голос – дуже гнучкий інструмент, який не потребує перенастроювання та звучання природних інтервалів для нього дуже природно. Було помічено, що співи та слухання чистих інтервалів справляють цілительський ефект – до людей повертався дар мови, проходила депресія, зникали камені в нирках, проходили інші захворювання. Схоже на те, що природна гамма, як певний еталон гармонії, при слуханні та співі її відновлює гармонію в тілі та свідомості.

Безпосередній вплив звуку голосу на тіло

Звук голосу впливає на тіло - вібрація, проникаючи в глибокі шари м'язів, знімає хронічні напруження, таким чином, забираючи стрес. Вібрація, що викликається звуком, розслаблюєнапружені м'язи та покращує кровообіг у них.

Через відчуття вібрації відбувається більш глибокий контакт з тілом, підвищується впевненість у собі, йде тривожність. Глибоке відчуття себе в тілі є потужним ресурсним станом – воно повертає нас у «тут і зараз», при цьому даючи силу спокійно приймати реальність і діяти в ній.

Звук та медитація

Звучання власного голосу максимально швидко і гармонійно вводить нас у стан медитації, в якому ми можемо самовідновлюватися або мандрувати до далеких куточків свідомості до внутрішніх джерел мудрості та здоров'я.

Світ звуків, звукотерапія – величезний і маловідомий сучасній людині світ, у кожному куточку якого нас чекають дивовижні відкриття та неймовірні пригоди!

Наші заходи, де ми використовуємо практику звукотерапії: