11 фруктів, які корисніше їсти з кісточками - статті, відгуки
Оливкові кісточки - прекрасний жовчогінний засіб, який покращує роботу всього травного тракту. Крім того, вони відмінні сорбенти і, проходячи через травний тракт, всмоктують у себе і виводять з організму токсини. А ще оливкові кісточки допомагають при астмі, задишці, легеневих захворюваннях, заспокоюють нервову систему.
Рекомендується протягом місяця з'їдати приблизно півтора десятки оливок із кісточками. Це послужить непоганою профілактикою появи каменів у нирках, сечовому та жовчному міхурі.
Ті ж властивості, що оливкові та у кісточок кизилу. На додачу, завдяки їм можна вилікувати геморой. Для цього протягом тижня треба з'їдати по 15 плодів разом із кісточками. Допоможуть вони і при шлунково-кишкових розладах.
Спеціальний настій готується в такий спосіб. Ядра кизилу беруться з розрахунку 3 чайні ложки на склянку води. Кип'ятять 15 хвилин. Потім дві години настоюються. Пити тричі на день по 1 столовій ложці.
Кісточки винограду набагато корисніші від самих ягід. Для тих, хто хоче добре і молодо виглядати, виноградні кісточки просто скарб.
Завдяки тому, що в їхньому складі міститься вітамін Е, підтримується добрий стан шкіри. Вона стає пружною, розгладжуються зморшки. У кісточках також є фітоестрогени, які дуже корисні жінкам, що переступили п'ятдесятирічний рубіж.
Екстракт виноградних кісточок зміцнює стінки судин, що попереджає розриви капілярів та появу судинної сітки, а також сприяє зниженню тиску та рівня шкідливого холестерину.
В екстракті виявлено речовини, що пригнічують розвиток кандидозу. Деякі різновиди кандид (дріжджоподібний)гриб роду Candida) бурхливо розвиваються у травному тракті, особливо в товстому кишечнику, як правили при ослабленому імунітеті. Червоний виноград з антиоксидантного захисту перевищує білий у 12 разів.
Це природні очищувачі організму. Калинові кісточки насичують його величезною кількістю корисних мікроелементів, підтримують мікрофлору кишечника, оздоровлюють серцево-судинну систему.
Калинові кісточки сприяють зменшенню набряклості, зміцнюють організм, підвищують його тонус, позбавляють шлаків, каменів і піску в нирках, сечовому і жовчному бульбашках.
Вони покращують всмоктування кишечника та зміцнюють його мускулатуру. При регулярному вживанні калинових кісточок (приблизно по 10 штук на день) проходить стомлюваність, зменшуються напади головного болю.
Кісточки граната позитивно впливають на гормональний баланс. Їх корисно вживати під час клімаксу. Вони ефективно знижують тиск, знімають головний біль і запобігають дратівливості та нервозності.
Гранатові кісточки у суміші з медом допомагають від зубного болю. Китайська народна медицина рекомендує приймати кісточки граната з цукром для підвищення чоловічої потенції.
На їх основі можна приготувати екстракт, що складається на 40% з кісточок і м'якоті, і на 60% - з гліцерину. Він має потужний спектр можливостей і не випадково отримав статус природного антибіотика. Екстракт здатний зміцнювати імунітет, має антивірусні, антиалергічні, антимікробні та антиоксидантні властивості, добре бореться з грибками.
Може використовуватися як судинозміцнюючий та глистогінний засіб. З його допомогою лікують екземи, дерматити, свербіж. Він покращує еластичність шкіри та прискорює відновлення тканин. В екстракті, крім вітаміну С,присутні жирні кислоти, біофлавоноїди, корисні Р-вітаміноподібні речовини.
Ядра абрикосових кісточок - це унікальний засіб. Вони знищують хворі клітини і цим оздоровлюють весь організм. Вітамін В17, що міститься в них, має антипухлинні властивості. Солодкі ядра використовують при нефриті та астмі, ларингіті та бронхіті. Це ефективний протикашльовий, відхаркувальний, протизапальний засіб.
Екстракт з абрикосових кісточок (аптечний) зміцнює імунітет, бореться з грибками, використовується як глистогінний засіб.
Але треба враховувати, що при передозуванні (більше, ніж 20-30 г ядер за день) вони можуть викликати важке отруєння, оскільки в них міститься отруйна речовина, що надає гіркоту, під назвою амігдалін.
Одним із засобів для лікування сечокам'яної хвороби є ядра кісточок сливи. Щодня протягом 3-4 тижнів треба з'їдати по 20 ядер. Потім зробити тижневу перерву та повторити курс.
Корисні вони при сечокам'яній хворобі. З насіння кавуна отримують жирне масло (25-30%). А в народній медицині насіння кавуна, розтерте в ступці, вживають як протиглистяний засіб. Це ж засіб ефективний при маткових кровотечах.
У насінні кавуна містяться жирні ненасичені кислоти, такі як олеїнова, лінолева, які не тільки корисні як харчовий продукт, але і мають цілющі властивості: перешкоджають осіданню холестеринових бляшок на стінках судин, зміцнюють імунітет. поява раку молочної залози.
Дуже корисні для серця, судин та шкіри. Містять багато жирних кислот.
У насінні стиглих яблук дуже багато вітаміну Е. Немало в них і йоду - всього 6-7 яблучних кісточок забезпечують денну потребу організму вйоді. Вони позитивно впливають на роботу мозку та підвищують життєвий тонус.
Через наявність у них отруйних речовин, препарати на їх основі вживають з великою обережністю у невеликих кількостях. Кісточки розбивають, дістають ядра, знімають із них плівку і висушують. Сухі ядра подрібнюють на порошок і застосовують при маткових кровотечах, виразці шлунка, при подагрі, артриті, сечокам'яній хворобі. З лікувальною метою 2-3 рази на день чверть чайної ложки порошку кладуть під язик, слину ковтають після повного розчинення. Курс лікування - 1,5-2 місяці.
Корисними для людини властивостями мають також кісточки барбарису, обліпихи, шипшини, черемхи, глоду, липи, груші.