127872 Початок прикорму дитячий психотерапевт про введення прикорму та грамотне формування

Введення прикорму при грудному вигодовуванні

Харчування дитини – це одна з найважливіших складових формування незалежності у перші роки життя. Я не говоритиму про важливість грудного вигодовування, про це багато написано, і значення ГВ у психічному розвитку дитини цілком доведено. Хочу зупинитись саме на процесі переходу від ГВ до природного харчування малюка.

Про це докладно писала у своїй книзі С. Монтанаро «Розуміння людини: важливість перших трьох років життя». Вона зазначала, що процес відлучення від грудей має бути приємним для дитини і відбуватися поступово.

Тому дуже важливо, як відбувається сам процес ГВ та відлучення від грудей.

Прикорм вводиться поступово. На початок введення прикорму існує т.зв. підготовчий етап, який починається приблизно о 3-4 місяці. Дитині дають скуштувати 2-3 краплі соку. Зазначу, що це не харчування. У завдання цього етапу входить лише знайомство дитини з новими смаковими відчуттями. Причому ці крапельки соку даються дитині, коли вона вже наситилася грудним молоком.

Багато дітей з першого разу можуть негативно поставитися до нових смакових відчуттів, але трохи пізніше вони вже з радістю чекатимуть чогось новенького. Сік дається на кінчику чайної ложки. Зазначимо, що будь-який прикорм дається лише з ложки, пляшечка не вводиться.

Приблизно в 4-4,5 місяці дитині пропонується шматочок черствого хліба без скоринки. Цей хліб дається також для отримання нових смакових відчуттів та привчання дитини до того, що вона сама може керувати їжею, яка потрапляє до неї в рот.

Безпосередньо етап введення прикорму починається близько 6 місяців і до повної відмови від ГВ триває приблизно 12 місяців.

Ознакамитого, що дитина готова до початку введення прикорму є наступні:

поява перших молочних зубів;
вироблення нового ферменту, здатного перетравлювати тверду їжу;
можливість сидіти (можна з опорою);
інтерес дитини до того, що їдять дорослі.

Посуд та стіл для маленької дитини

Як організувати для дитини прийом їжі? Має значення все – висота столу, сервірування, посуд, поведінка дорослого.

Малюка садять у низьке крісло (ніжки дитини повинні торкатися підлоги, а підлокітники захищати від падіння) за низький столик, накритий скатертиною. На скатертині позначено місце для тарілки, ложки та стаканчик (чашка). Все сервірування має виглядати естетично - навколо дитини все має бути красиво.

Мама (або тато) сідати на низький табурет навпроти малюка і годує його з ложки.

Т.о. це новий етап у взаємодії дитини та дорослого. Маля стає в цьому питанні самостійним і незалежним від дорослого.

Одночасно з початком введення першого прикорму дитині дається справжній посуд (порцеляновий або скляний), без малюнків, щоб вони не відволікали від прийому їжі та відповідного розміру дитини.

Для пиття бажано використовувати невелику прозору склянку, т.к. це дозволяє дитині бачити ту кількість рідини, яка налита у склянці і те, як вона зменшується.

Спочатку дитині дається своя ложка, щоб вона могла робити спроби їсти ложкою самостійно. Не рекомендується використовувати дитячі ложки, загнуті під кутом 90 градусів, т.к. це лише загальмує процес формування відповідних скоординованих рухів ложкою.

У слинявчиках діти їдять лише до 12–14 міс.

Як правильно годувати дитину?

В багатьохсім'ях прийнято спільну вечерю. Це важливий момент у плані розуміння сім'ї як єдиного цілого для дитини. Тому добре, якщо у малюка є можливість сидіти разом із дорослими та пробувати їсти самостійно свою їжу. Наявність дорослого поруч – важлива, т.к. він не лише допомагає накладати їжу, а й є моделлю поведінки, взірцем спілкування за столом.

Дітей ніхто не квапить, їм надається вибір, дорослий пропонує їжу та питає, буде дитина це чи ні, дітей ніхто не вмовляє. Вони мають право їсти чи не їсти.

Приблизно до 12 місяців, коли дитина починає ходити самостійно, починається наступний важливий етап у розвитку незалежності. Цей час збігається з повним переходом на природне харчування.

Автор: Могильова В.М., Монтессорі-педагог AMI диплом 0-6 років, кандидат психологічних наук, дитячий психотерапевт.