15 видів позицій годування груддю.
Стаття на підтримку грудного вигодовування.
На щастя, давно минули часи, коли матері наказувалося годувати дитину в одній і тій же позиції - сидячи на стільці і підставивши під ногу спеціальну лавку ... Зараз лавочки змінили подушки для годування, і мама, що годує, знає, що добре будь-яке положення, в якому зручно їй самій і дитині! Проте вміння зазвичай приходять із практикою, а на що ж орієнтуватися мамі, яка народила свого первістка зовсім недавно, або тільки розмірковує про майбутнє годування груддю в останні дні вагітності?Правило перше - при годуванні намагаємося забезпечити комфорт і собі, і дитині. Годування для вас обох має бути відпочинком! Це час спокою та розслаблення, час кохання та максимально тісного спілкування мами та малюка. Вас ніщо не повинно відволікати чи дратувати, тому одразу намагайтеся займати зручну позицію; якщо треба - обкладайтеся подушками під спину і руки (як під час вагітності), або підкладайте їх під малюк, або облаштовуйтесь в кріслі (для багатьох мам прекрасним придбанням виявляється крісло-гойдалка). При тривалому розслабленому годуванні зовсім не завадить склянку з питвом або їжа для невеликого перекушування на відстані витягнутої руки, адже припливи молока можуть викликати спрагу чи голод.Правило друге – у перші дні після пологів спробуйте не один, а кілька варіантів розташування при годівлі дитини. Але навіть вирішивши, що вам найкраще підходить якась одна позиція – не зупиняйтесь на ній! Іноді пропонуйте малюку груди з інших положень, адже ваш малюк так швидко росте - і особливості поведінки у грудях змінюються в міру зростання. Те, що здавалося незручним вчора, може виявитися найпридатнішим завтра.Правило третє - бувають випадки, колизміна позиції годівлі не просто бажана, а й необхідна. У перші дні життя малюка це може знадобитися при пошкодженнях сосків, коли потрібно, щоб робочі частини ротика малюка припадали на інші, неушкоджені місця (тільки пам'ятайте, що просто змінити становище недостатньо, потрібно встановити та усунути причину проблеми – найчастіше це наслідок неправильного захоплення грудей ). Потім годування з «нестандартних» позицій може знадобитися, щоб допомогти мамі впоратися із застоєм молока. Ну а ходунки, як акробати, граючи управляються з маминими грудьми з будь-якого становища! Розкажемо та покажемо докладніше різні варіації положень для годування.
МАМА ГОДИТЬ СИДЯ«Колиска»
Найпоширеніша позиція для годування, яку відобразили на своїх картинах багато художників. Вона забезпечує, можливо, найбільший комфорт для дитини – вона лежить у маминих руках, як у колисці, звідки ця поза і отримала свою назву. Мама сідає, бере малюка на руки, щоб головка його знаходилася в ліктьовому згині, повертає його до себе животиком – і дає груди. Долоня іншої маминої руки охоплює попку або підтримує спинку. Для правильного захоплення грудей дуже важливо, щоб головка дитини була на одній висоті з соском, тому спочатку лікоть доведеться піднімати досить високо (тут може стати в нагоді подушка: або звичайна, або спеціальна для годування). Зверніть увагу, що голівка малюка трохи закинута назад - це забезпечує ефективне, глибоке докладання до грудей, при якому дитина може висмоктати найбільшу кількість молока.
«Зворотна колиска»
Цей різновид положення «колиска» допомагає дитині добре захопити груди спочатку після народження, коли вонаще крихітний і йому потрібно більше допомоги з боку матері. Під головкою немовляти знаходиться не ліктьовий згин, а кисть руки мами - це дозволяє добре дотримуватись і при необхідності керувати головкою дитини. При цьому для підтримки служить рука, протилежна грудях, що годують; долоня розташовується у малюка під спинкою і плічками, головка виявляється між великим і вказівним пальцями руки. На самому початку прикладання друга рука підтримує груди знизу; коли мама переконалася, що малюк узяв груди добре, її можна прибрати. Оскільки рука, яка тримає дитину, може швидко втомлюватися, то треба або підкласти під неї подушку для опори, або, після того, як малюк добре взяв груди, акуратно поміняти руки місцями і годувати далі в традиційній «колисці».
З-під руки
Цю позицію, як не дивно, знають не всі навіть мами, які повторно годують – адже бувають ситуації, коли вона дуже корисна! Наприклад, мамам після кесаревого розтину вона дозволяє годувати сидячи без тиску на живіт; часто допомагає в ситуації, коли дитина явно віддає перевагу одним грудям іншим (у позиції з-під руки «нелюбимі» груди виявляються в тому ж положенні по відношенню до рота дитини, що і «улюблені», і багатьом дітям це полегшує звикання); допомагає краще захоплювати груди, якщо у мами плоскі соски, і приходить на допомогу, якщо малюк гіперактивний і втримати в нього в традиційній «колисці» просто важко. Для багатьох матерів ця поза виявлялася справжнім полегшенням! У положенні з-під руки дитина розташовується збоку від мами, ніби виглядаючи з пахви. Мама підтримує голову дитини під шию, ніжки його знаходяться за спиною мами. Дитина повернена животиком до маминого боку, його ротик знаходиться на рівні соска грудей - щоб мамі не доводилося згинатися,підкладають подушку до необхідної висоти.
Малюк сидить
Звичайно, це становище для вже підрослих немовлят старше півроку. Їм зазвичай дуже подобається годуватися, сидячи верхи на маминих колінах, дивитися на маму і «спілкуватися» з нею, не випускаючи мамині груди з рота.
МАМА ГОДІТЬ ЛЕЖА
Лежачи на боці
Це становище – наступне за поширеністю за «колискою». Звичайно, найчастіше воно використовується вночі або під час денного відпочинку (якщо малюк спить з мамою, то годування на боці дозволяє обом навіть майже не прокидатися під час годування), а в перші дні життя крихітки дуже популярне у мам, які народжували кесаревим перетином і тепер повинні уникати тиску на живіт. При годуванні лежачи мама і малюк лежать на боці, обернувшись один до одного, мама обіймає малюка. Найпростіше положення лежачи, як на фото, використовується зазвичай вже з дітьми, що підросли - найменших годувати саме так може бути незручно через різницю у висоті соска і ротика дитини.
У мами на руці
А ось цей варіант тієї ж позиції зазвичай використовують мами новонароджених крихт. Щоб рот перебував на рівні соска, верхньою рукою мама подає груди дитині. Дуже зручно буде мамі, якщо вона покладе свою подушку так, щоб на ній була тільки голова, а плечі – на площині ліжка.
Малюк лежить на подушці
Можна класти малюка і не на власну руку, а на плоску подушку. Мами іноді скаржаться, що годувати їм незручно: зазвичай так відбувається, якщо мама намагається зберегти рівновагу, спираючись на лікоть - звичайно, в такому випадку рука швидко втомлюється, а тіло затікає. Насправді досить просто прийняти зручне становище, коли і сама мама розташовуєтьсяна подушці лежачи, без опори на лікоть.
Годування верхні груди
Якщо мамі зручніше годувати на якомусь одному боці, то можна годувати не лише нижньою зверненою до малюка грудьми, а й верхньою. До того ж саме це становище допоможе дитині впоратися із застоєм молока, якщо той несподівано виникне у нижній внутрішній частині грудей.
Розслаблене годування
Одне із чудових положень, що допомагають і мамі, і малюку максимально розслабитися та відпочити під час годування. Мама знаходиться напівлежачи, з трохи піднятою головою і плечима, оточивши себе зручною опорою з подушок і забезпечуючи собі повний комфорт. Дитина лежить на мамі, яка допомагає йому знайти груди та прикластися. Крім того, що розслаблена сама мама, в цьому становищі чудово заспокоюється і сам малюк: воно особливо добре для неспокійних діток, мами яких розповідають, що дитина махає ручками та ніжками та крутить головкою. Перебуваючи при такому годуванні у мами на животі, малюк не заважає собі хаотичними рухами ручок і ніжок, а або повзе до грудей, або спокійно смокче, повороти головки вліво-вправо тут перетворюються на рухи вгору-вниз, що допомагають краще захопити груди. У результаті часто дитина бере груди глибше і язичок при ссанні працює активніше, ніж в інших позиціях. Також це положення дозволяє дитині добре регулювати потік молока, що особливо актуально при сильному рефлексі молоковідділення, коли при годівлі в звичайному положенні малюк може захлинатися.
Годування валетом
Досить позиція, що рідко використовується, приходить на допомогу при застоях молока. Якщо молока з якоїсь причини прибуло більше, ніж може впоратися малюк, то при годівлі в одній позиціївиникає небезпека застою. Крихітка спустошує мамині груди нерівномірно - найкраще він висмоктує молоко з тієї частини грудей, куди у нього вказує при годівлі підборіддя. На це і треба орієнтуватися за необхідності впоратися із застоєм. Таке положення використовується, якщо потрібно, щоб малюк допоміг розсмоктати ущільнення, що порівняно рідко зустрічаються, у верхній частині грудей.
МАМА ГОДІТЬ СТОЯ
Гойдування стоячи
Теж одна з базових позицій. Годування стоячи в поєднанні з тихим похитуванням допомагає швидше приспати дитину, яка розлютилася або рознервувалась.
Малюк стоїть
Так зазвичай діти, що підросли, прикладаються «на бігу», щоб швиденько відновити душевну рівновагу коротким, але ніжним контактом з мамою і знову зайнятися своїми дуже важливими дитячими справами.
Малюк у мами на стегні
Таке положення при годівлі може стати в нагоді, якщо малюк схильний до відрижок - вертикальне положення дитини сильно пом'якшує, а то й зовсім вирішує цю проблему. ОСОБЛИВІ ВАРІАНТИ
Годування з нависанням
Якщо у мами є бажання допомогти рефлексу виділення молока, мама може годувати дитину, нависаючи над нею з опорою на лікоть. У цьому положенні під дією сили тяжіння молоку легше спускатися протоками, що може бути особливо актуально при перекладі діток з пляшкового годування на грудне. Однак годувати так довго складно, рука швидко втомлюється.
Годування в слінгу
Активна мама, яка носить свого малюка в слінгу, голодним його теж, звичайно, не залишить - слінг як інший аксесуар сприяє грудному вигодовування, допомагаючи зберігати тісний контакт дитини з мамою і її грудьми без зайвих навантажень!
. ну а коли ваш карапуз підросте, ви самі переконаєтеся, що ніжна любов до маминої тити дозволяє годуватися як завгодно, практично догори ногами! Головне – забезпечити саму можливість
Ірина Рюхова, викладач АКЄВ, член International Lactation Consultant Association