1.5.5 Як виникає оргазм та як випробувати оргазм
Оргазм виникає, коли гостре сексуальне збудження у всьому тілі доходить до піку внутрішньої напруги і дуже швидко скидається. Отримавши оргазм, людина відчуває практично розслаблення всіх м'язів. У цьому сенсі стан оргазму можна описати, як ейфоричну розчиненість і відсутність найменшого бажання щось робити і щось думати.
Якщо йдеться про статевий акт, то вважається, що для досягнення оргазму людині спочатку слід постаратися залучити практично всі м'язи тіла до своєрідного танцю сексуальних рухів. Далі в міру наростання сексуального збудження і напруги слід глибоко і відносно повільно дихати животом, щоб розрізнені по всій частині тіла осередки м'язових напруг з'єдналися напругою в області геніталій з наступним різким скиданням напруги, що призводить до оргазму.
Довільні рухи всім тілом обов'язково повинні перейти в стадію мимовільних рухів, пов'язаних з піком сексуального збудження та істерією екстазу. Короткий поверхневий подих вважається небажаним, якщо людина хоче випробувати справжній оргазм. "Технічно" швидке скидання напруги можливе тоді, коли напруга досягає "нестерпного" піку і завершується розрядкою, що супроводжується спастичними відчуттями в геніталіях. Іншими словами, геніталії як би повинні не витримати напруги та «зірватися» в розрядку.
У чоловіків оргазм рефлекторно пов'язаний із сім'явипорскуванням. Але сім'явипорскування саме по собі не обов'язково пов'язане з оргазмом. Досягнення оргазму багатьом людей залишається надзвичайно рідкісним досвідом, оскільки цей психофізичний феномен перестав бути у природі обов'язковим. Спочатку статевий акт створений у природі як засіб розмноження.
Однак у людській культурі секс ставвикористовуватися насамперед як засіб отримання задоволення. Оргазм стає можливим, коли людина цьому спеціально навчається, але може виникати і спонтанно за відповідних умов і за наявності розпалу пристрастей. Відсутність чи вкрай рідкісне виникнення оргазму в інтимних відносинах не можна назвати проблемним відхиленням.
Статеві партнери можуть досягати оргазму, якщо заходять цьому навчитися, будуть психологічно близькі один до одного і намагатимуться застосовувати відповідну «техніку», хоча б на перших етапах навчання, коли потрібно сформувати правильну поведінкову навичку. Також важливо врахувати, що гострота та інтенсивність сексуального збудження залежить від багатьох інших фізіологічних та психологічних факторів.
Для того щоб випробувати оргазм перше, що потрібно зробити, так це зрозуміти, що оргазму треба навчитися. Друге – це правильно визначити мету сексу. Фраза звучить дивно, але в ній закладено глибоке значення. Справа в тому, що більшість жінок постійно контролюють себе під час статевого акту. Вони спостерігають будь-що, тільки не ті відчуття, які з ними відбуваються.
Відразу вона на це питання, як і більшість інших жінок, не змогла відповісти. Потрібно підкреслити, що жінки по-різному досягають оргазму, тобто через різні відчуття. У її конкретному випадку послідовність складалася з трьох проміжних щаблів. Спочатку виникнення відчуття тепла внизу живота, потім підйом відчуття тепла нагору по тілу і далі помутніння в голові зі втратою розуміння того, що відбувається. А це означає, що у її випадку сексом треба займатися заради саме цих відчуттів. У результаті секс, що призводить до оргазму, для неї виглядає так:
- спровокувати в собі та партнері гостре сексуальне збудження за допомогою флірту (кокетства тощо) таперейти до статевого акту;
- Внутрішню увагу звернути на відчуття внизу живота і намагатися зловити момент виникнення відчуття тепла та його посилення;
- спостерігати, як відчуття тепла піднімається по тілу нагору і всіляко цьому сприятиме, повністю занурюючись у свої відчуття;
- відчути, як у голові виникає помутніння, і дозволити собі повністю від усього відволіктися, віддавшись легкому божевілля;
- Відчути оргазм з повною розрядкою напруги в м'язах!