Аюрведа - Визначення доші

Пропорція дош

Для визначення індивідуальної конституції Аюрведа пропонує детальний опис трьох видів дош та їх різні діагностики. Ці описи відображають кожну дошку у чистому вигляді. Але не існує такої індивідуальної конституції, яка б складалася тільки з одного елемента. Навпаки, кожна особа є комбінацією всіх трьох елементів, з переважанням одного чи двох. Дуже важливо визначити пропорцію дош Вата, Пітта, Капха у своєму організмі з метою максимальної індивідуалізації свого харчування та поведінки.

По Аюрведі існує 7 типів людей:

три типи, у яких найбільше виражена одна з дош: вата, піта, капха;
три типи змішаних - дводошних: вата-піта, вата-капха, піта-капха;
один тип - врівноважений, у якого всі три дошки відносно рівні - вата-піта-капха.

Опис Дош

Конституція ВАТА

Люди конституції Вата зазвичай фізично слабо розвинені. У них плоска грудна клітка, видно вени та сухожилля. Вони смагляві, шкіра їхня холодна, груба, суха і в тріщинах. Зазвичай є кілька родимок темного кольору.

Люди Вата зазвичай занадто високі, або занадто низькі, з тонкою статурою і слабким м'язовим розвитком. Ноги грубі та тендітні. У людей вата рідке кучеряве волосся, тонкі вії і безпристрасні очі. Очі можуть бути запалі, маленькі, сухі. Кінчик носа вигнутий і кирпатий.

Фізіологічно апетит та травлення можуть бути різні. Люди вата люблять солодке, кисле та солоне і люблять гаряче пиття. Вироблення сечі недостатнє, стілець сухий, утруднений і в малій кількості. Мають схильність до поту.

Їх сон може бути порушений і вони можуть спати мало. Часто мерзнуть, їхні руки та ноги часто холодні.

Людиконституції вата - особистості творчі, активні, пильні та неспокійні. Вони говорять та ходять швидко, але легко втомлюються. Психологічно вони характеризуються короткою пам'яттю, але жвавим сприйняттям. Вони можуть щось миттєво зрозуміти, але незабаром можуть забути про це. Не відрізняються великою силою волі, схильні до психологічної неврівноваженості, нетерпимості, впевненості, сміливості. Вони полохливі, схильні до багатьох занепокоєнь.

Кожен конституційний тип має свій тип взаємодії з навколишнім середовищем. Люди вата схильні швидко заробляти гроші і так само швидко їх витрачати.

Конституція ПІТТА

Люди конституції Пітта мають середнє зростання, стрункі, витонченої статури. Вони мають середню вираженість вен та м'язових сухожиль. У них багато родимок або ластовиння, синюватих або коричнево-червоних за кольором. Їхній кістяк не такий виявлений, як у людей вата. М'язовий розвиток у них помірний. Колір обличчя у людей пітта може бути мідного відтінку, жовтий, червоний або світлий. Шкіра у них м'яка, тепла і менш зморшкувата, ніж шкіра вата. Волосся тонке, шовковисте, руде або коричневе, з тенденцією до ранньої сивини або до випадіння. Очі можуть бути сірі, зелені або мідно-коричневі та гострі. Очні яблука виявлено помірно. Кон'юнктива волога, червона. Нігті м'які, форма носа загострена, кінчик носа з тенденцією до почервоніння.

Фізіологічно у цих людей Пітта активний обмін речовин, хороший кишечник, і в результаті чудовий апетит. Зазвичай люди Пітта поглинають велику кількість їжі та пиття, але за природою схильні до солодкого, гіркого та в'яжучого на смак, люблять холодні напої.

Сон у них середній тривалості, але безперервний. Вони виробляють велику кількість сечі, їх екскременти рясні. Вони схильні до надмірної поту.Температура їх тіла трохи підвищена, руки і ноги бувають теплими. Люди Пітта не переносять сонячного світла, спеки, важкої роботи.

Психологічно люди питта мають добру волю до розуміння, вони дуже інтелігентні, дотепні, можуть бути хорошими ораторами. Їхні емоційні схильності спрямовані до ненависті, гніву, заздрості.

Люди Пітта — честолюбні особи, люблять лідирувати. Вони цінують матеріальне процвітання. Вони насолоджуються, показуючи своє багатство та розкіш.

Конституція КАПХА

По Аюрведі люди Капха мають добре розвинене тіло. У них, однак, є схильність набирати надлишок ваги. Об'ємні і широкі груди. Відня та сухожилля у них не видно, оскільки у них товста шкіра. Вони мають добре розвинену мускулатуру. Кістки не виступають. Їхні обличчя світлі та жваві, шкіра м'яка, блискуча, масляниста, вона може бути холодною та блідою. У них густе, темне, м'яке хвилясте волосся. Очі їх глибокі, чорного чи коричневого кольору, білки очей зазвичай дуже білі, великі та привабливі. Кон'юнктива без тенденції до почервоніння.

Фізіологічно люди Капха мають постійний апетит, їх травні функції дуже повільні, процес всмоктування їжі незначний. Рухи їх повільні, вони люблять гостру, гірку та в'яжучу їжу. Стілець у них м'який. Помірна піт. Сон здоровий та тривалий.

Люди Капха мають велику життєздатність, виявляють хороше самовладання. Люди Капха зазвичай здорові, щасливі та миролюбні. Схильні до терпимості, спокою, прощення та любові, проте виявляють сліди жадібності, прихильності та власництва. Їхнє розуміння повільне, але стійке: якщо зрозумівши щось, вони зберігають це розуміння.

Люди Капха схильні до багатства. Вони заробляють гроші та розумно розпоряджаються ними.