Батончики Коріння користь та шкода

Багато прихильників здорового харчування вважають за краще готувати собі мюслі на сніданок. Суміш, що складається з злаків, сухофруктів, горішків, висівок, насіння, паростків та інших інгредієнтів, вважається дуже корисною для організму.

Мюслі бувають сирі та запечені. RAW мюслі складаються з термічних необроблених продуктів. У той же час мюслі, запечені в процесі виробництва, змішуються і запікаються з соком, медом, йогуртом. Вони можуть мати розсипчасту консистенцію або випускатися у пресованому вигляді. Батончики «Коріння» - це якраз і є ті пресовані і запечені мюслі. Тим часом, незалежно від форми випуску, їхня користь не стає меншою.

Історія батончиків «Коріння»

Історія батончиків «Корні» почалася ще далекого 1900 року з приготування одним швейцарським лікарем смачної та корисної суміші мюслі, яку він запропонував скуштувати пацієнтам своєї клініки. Особливо популярними вони стали у 60-х роках того ж століття, а ще через 10 років в Америці був виготовлений перший у світі батончик на основі суміші злаків, горіхів та сухофруктів.

Різновиди батончиків «Коріння»

У продажу можна зустріти 2 види батончиків «Корні». Це два абсолютно різні продукти, які випускаються під однією торговою маркою Corny, але при цьому відрізняються між собою технологією виробництва, складом, смаком, упаковкою.

Батончик «Корні Біг» (Corny Big) випускається в упаковці вагою 50 г. Це справжнісінький злаковий продукт, що нагадує за смаком запечені і спресовані мюслі. У продажу можна побачити батончик Corny Big зі смаком журавлини, банана та шоколаду, кокосу та шоколаду, молочного шоколаду, лісового горіха, арахісу з шоколадом, родзинок та горіхів. Вироби, в назві яких є слово «шоколад»,наполовину вкриті апетитною глазур'ю.

Молочні батончики (Corny Milk) випускаються в упаковках вагою 30 г. У них міститься не більше 40% злакових пластівців і багато молока, але від цього вони не менш смачні і корисні. Батончики «Корні Мілк» виготовляються зі смаком какао та класичним молочним.

Великий батончик «Коріння»: склад та калорійність

Батончики Corny з різними смаками мають неоднаковий склад. Так, наприклад, цукерки зі смаком журавлини виготовляються з обсмажених цільних злаків, меду, цукру та шматочків в'яленої журавлини. Крім того, до складу цього продукту входить: сироп глюкози з фруктозою, злакові та кукурудзяні пластівці, цукор, кокосове масло, регулятор кислотності лимонна кислота, ідентичний натуральному ароматизатору, емульгатор соняшниковий лецитин, сіль. Калорійність цього батончика становить 388 ккал на 100. Загалом, склад не такий вже й нешкідливий у порівнянні з натуральною злаковою сумішшю.

Калорійність батончиків "Коріння" з іншими смаками становить 418-482 ккал.

Молочні батончики Corny

Батончики Corny Milk представлені двома смаками і трохи відрізняються складом та калорійністю. При цьому вони однаково смачні та корисні.

Традиційний молочний батончик «Корні Мілк» виготовляється з обсмаженої цільної злаки, меду, рисового борошна, молока та кукурудзяних пластівців, а також з інших інгредієнтів, які збільшують термін зберігання продукту в упаковці. Він збагачений кальцієм, у своїй його калорійність становить 442 ккал на 100 р.

Батончики «Корні Мілк» зі смаком какао більше сподобаються тим людям, які не люблять молоко. Калорійність продукту становить 457 ккал. При його виготовленні використовуються злакові пластівці, какао, молоко, сиропи, рослинне.олія, екстракт ванілі і т.д.

Батончики «Коріння»: користь та шкода для організму

Корисні властивості батончика «Коріння» для організму полягають у наступному:

пресовані мюслі - це цінне джерело швидких і повільних вуглеводів, які сприяють моментальному вгамування голоду і зберігають почуття насичення надовго;
у складі батончиків міститься п'ять цінних злаків (овес, рис, кукурудза, пшениця та ячмінь), які багаті на клітковину та грубі харчові волокна, що благотворно впливають на роботу органів шлунково-кишкового тракту;
злаки, горіхи, насіння, молоко – це важливі джерела вітамінів, необхідні нормальної роботи серця, побудови кісткового скелета, зміцнення нервової системи;
завдяки батончикам Corny підвищується життєвий тонус, збільшується працездатність, відбувається зміцнення імунітету, покращується настрій.

Тим часом, смачні батончики можуть принести організму не лише користь, а й шкоду, оскільки таке харчування часто призводить до підвищення ваги. Це, у свою чергу, може негативно вплинути на здоров'я. Батончики «Коріння» протипоказані:

Всім іншим людям їх рекомендується використовувати як перекус у помірній кількості.

Батончики Corny: відгуки покупців

Великий батончик «Коріння», відгуки про який найчастіше зустрічаються позитивні, подобається покупцям злаковим складом. Це джерело одночасно швидких та повільних вуглеводів, які вгамовують почуття голоду надовго. До того ж, грубі харчові волокна виключно позитивно впливають на роботу кишечника.

Негативні відгуки покупців про батончик пов'язані в основному з його високою калорійністю. Тому всім, хто стежить за своєю вагою, від такогоперекушування краще відмовитися.

Скільки коштує батончик «Коріння»?

Вартість батончиків «Корні» є прийнятною для більшості громадян країни. Так, вартість велику цукерку від німецького виробника встановлено лише на рівні 60 рублів за одиницю. При цьому він цілком здатний вгамувати почуття голоду у дорослої людини. Маленький батончик "Коріння" з молоком або какао вагою 30 г коштує приблизно 45-50 рублів. Варто відзначити, що він має не менший попит, ніж продукція Corny Big.

Як вибрати найкорисніший батончик-мюслі?

Серед асортименту батончиків «Корні» з різними смаками вибрати найкращий буде непросто. І все-таки, всім, хто стежить за своїм здоров'ям і дотримується принципів правильного харчування, слід віддавати перевагу батончикам:

Без глазурі, оскільки вони мають максимально натуральний склад і найменша калорійність. Наприклад, батончик зі смаком журавлини має калорійність 338 ккал, що набагато менше, ніж міститься в батончику зі смаком арахіс-шоколад (482 ккал).
Найкращими вважаються батончики у складі, яких на першому місці вказані злакові культури. Продукція «Коріння» повністю відповідає цим вимогам
Бажано, щоб кількість калорій була меншою за значення 400 ккал, а кількість вуглеводів у складі не більше 70 г.