Безсоння небезпечне для серця - Портал «Біль»
Велике дослідження норвезьких вчених показало, що безсоння у середньому віці веде до розвитку серцевої недостатності у зрілому віці.
У цьому дослідженні взяли участь понад 54 000 чоловіків і жінок, і було розглянуто взаємозв'язок між безсонням та симптомами серцевої недостатності, навіть у людей, які ніколи не мали проблем із серцем. Проте дослідження не встановило причинно-наслідкового зв'язку.
«Якщо наступні дослідження підтвердять наші висновки і якщо причина буде явно виявлена, зв'язок між безсонням та ризиком серцевих захворювань може мати значення для серцево-судинної профілактики, оскільки безсоння є легко пізнаваним та потенційно керованим станом», — висловилися вчені. Лікар медицини Ларс Логсанд (Lars E. Laugsand) вважає, що результати дослідження поки не варто приймати як прямі рекомендації для лікарів та їх пацієнтів, крім того, що спати дуже корисно для гарного самопочуття.
Однак він вважає, що хронічний стрес, як результат безсоння, може згубний вплив на серце: «Пацієнти, які відчувають стрес протягом дня і перед сном, мають підвищений артеріальний тиск, підвищений викид гормонів стресу, підвищення пульсу і т.д., — усі ці фактори пов'язані із серцевою недостатністю, тож їх уже можна розглядати як потенційний ризик для здоров'я».
Між 1995 і 1997 роками дослідники вивчили симптоми, що стосуються безсоння, у 54,279 людей, жоден з яких не страждав серцевою недостатністю на початку дослідження. До 2008 року більш ніж у 1400 людей розвинулася серцева недостатність. Навіть взявши до уваги такі фактори як: вік, ризик серцевих захворювань, психологічні фактори,симптоми безсоння все одно залишалися найбільш тісно пов'язані з розвитком серцевої недостатності.
Так, наприклад, серед людей, які повідомили, що їм насилу вдається заснути майже щоночі, у 27% до 66% вищий ризик розвитку серцевої недостатності порівняно з людьми без симптомів безсоння.
Ті ж, хто не тільки відчувають труднощі з тим, щоб заснути, але й мають поганий, неглибокий і сон, що не відновлює сили, мають ризик серцевих захворювань у від двох до п'яти разів вище, ніж люди, що не мають симптоми безсоння. Лікар Логсанд каже, що наступним кроком вчених буде лікування безсоння у пацієнтів, щоб побачити, наскільки ця стратегія може знизити ризик розвитку серцевої недостатності.