Безумовна довіра між чоловіком та жінкою

Консультація сімейного психолога Тільки довіра у відносинах між чоловіком і жінкою може бути запорукою тривалих та серйозних стосунків. Сьогодні подружні пари намагаючись побудувати тривалі сімейні стосунки, навіть і не беруть до уваги такий основний чинник, як довіра партнера. А без нього будь-які стосунки, хоч би якими ідеальними вони здавалися, просто зникають, як дим. Саме з довіри у відносинах між чоловіком і жінкою і треба розпочинати будівництво будь-яких подружніх відносин, а тим більше любовних чи сімейних. Як це зробити та побудувати довірчі відносини зі своїм партнером? Відповідь проста: але про це ви дізнаєтеся трохи нижче.

Що таке довіра?

Психологічний тренінг для підлітка З психологічної точки зору, довіра - це фундамент міжособистісних відносин, на якому будується близькість між чоловіком та жінкою. Без близькості неможливо повністю розкритися для гармонії та любові у взаєминах та випробувати почуття спільності з іншим. Чим більше секретів та таємниць один від одного у вас є – тим далі ви знаходитесь один від одного. Таємниця або секрет це та горезвісна стіна яка поділяє вас і не дає можливості зблизитися, і отже чим менше цих стін тим ближче ви до один одного, причому тут йдеться не тільки між чоловіком і жінкою, а й між дитиною та матір'ю, між одним і подругою. У відносинах, наповнених близькістю та довірою, чоловік і жінка вдосконалюються, відкриваючи свої справжні звички, почуття, бажання та думки партнеру та приймаючи через серце його індивідуальність. Етимологічно "живити довіру" (латинською - credo) означає "серце даю" або "серце кладу". Ви не народжуєтеся зі здатністю довіряти, виразність цієї якостібагато в чому залежить від умов вашого розвитку, причому від першого дня народження до сьогодення і навіть хвилини та секунди. Довіра виникає в процесі спілкування з іншими людьми, насамперед із близькими, дозріваючи та формуючи паралельно з вашим дорослішанням.

Погляд із дитинства:

Послуги психолога зі знижкою Початкові основи для того, щоб існувала довіра між чоловіком і жінкою, закладаються в ранньому дитинстві. Британський педіатр та дитячий психоаналітик Дональд Вудс Віннікот запропонував наступний погляд на виникнення базової довіри. Для немовляти джерелом задоволення його потреб є мама: вона годує, напуває його, змінює памперси, укладає спати та іншими способами забезпечує комфортне існування. Коли малюк хоче, наприклад, поїсти, він кличе маму гулом чи плачем. Мама, помічаючи заклик малюка, дістає дитині груди і годує її. Немовляті ілюзорно здається, що воно магічним чином контролює матір, а оскільки мама для нього весь світ, то й цілий світ. Але мама не може постійно вгадувати бажання дитини і бути з нею, і коли в якийсь потрібний момент її не виявляється поруч, у дитини трапляється перший психологічний стрес.

Важливо те, наскільки м'яко мама зможе підвести його до поділу і наскільки дитина зможе почуватися самостійною, щоб спокійно переносити відсутність найближчої людини. Як тільки дитина без особливої тривоги переносить зникнення матері з поля зору, вона починає довіряти світові. Якщо з якихось причин процес поділу немовляти і матері пройшов не так гладко, то надалі існує велика ймовірність появи у дитини встановлення страху, підозрілості та побоювання за свій добробут на пізніших стадіях розвитку особистості.

Формування довіри дозовнішньому світу, крім усього, тісно пов'язане зі ступенем довіри до внутрішнього світу. Перші уявлення себе як людині ми зчитуємо з близького оточення, матері, батька, далі з сестри чи брата. Оточення, яке сприймає дитину самостійною і здатною впоратися, транслює переконання про те, що їй можна довіряти. Він починає бачити у собі того, кому можна вірити. І навпаки, постійний страх близьких за дитину породжує недовіру собі.

Таким чином, довіра між чоловіком і жінкою базується на довірі до світу, а довіра до світу починається з довіри до себе. Тому так важливо регулярно займатися з психоаналітиком особистим психологічним аналізом, щоб потім вибудовувати гармонійні відносини з особистим оточенням. Тому що в дорослому житті ви постійно зустрічаєтесь з відлуннями дитячого сприйняття, на які лягає весь ваш дорослий досвід існування.

Люди хочуть бути щасливими:

Психіка людини влаштована таким чином, що вона автоматично шукає підтвердження сформованим поглядам і не помічає фактів, що їх спростовують. Той, хто дивиться з дитинства на світ як на ворога, знаходитиме підтвердження гіпотезі про вселенське зло, а той, хто довіряє собі, може відкритися світові та його змінам, а отже і своєму партнеру, що можна досягти лише на сеансах психотерапії.

Тому, що парадокс полягає в тому, що люди хочуть бути щасливими в особистому житті та любові. І в той же час, замість того, щоб поговорити один з одним про невдоволення, багато хто залишається в положенні союзників-ворогів. Кожному з них страшно відкрити партнеру. Багато років вони вкладали всі ресурси у матеріальне забезпечення життя сім'ї, забувши, що стосунки вимагають, можливо, більшої уваги та великих сил. В результаті,замість того, щоб сказати: «Я боюся тебе втратити», — дружина лає чоловіка, а той шукає недостатнє тепло в обіймах інших жінок.

Справжня довіра між чоловіком і жінкою — це нелегка праця, яка потребує щоденного вкладення та дбайливого догляду. Збираючи по крихтах, зберігаючи і розвиваючи довіру до себе та іншого, чоловік і жінка дають шанс своїм відносинам бути щасливими та наповненими істинною любов'ю. Щоразу, стикаючись з тим, що ваші очікування щодо свого партнера не справдилися, ви встаєте перед вибором — йти далі назустріч чи повернутися на старе коло недовіри. І тільки від вашого особистого вибору залежить, в який бік буде зроблено цей нелегкий крок. Тому вже зараз телефонуйте мені і записуйтесь на особистий психологічний аналіз із досвідченим сімейним психологом, щоб у майбутньому стати ще ближче до свого партнера, дитини та батька.

Як побудувати довіру у парі між чоловіком та жінкою?

Подружні пари протягом усього свого життя намагаються будувати довіру у відносинах, і з кожним днем вона стає все міцнішою. Але довірчі взаємини – це не подарунок долі, а особистий вибір кожного та щоденні зусилля. Само собою, довіра у парі не може розвиватися – необхідно докладати певних зусиль.

Як будувати довіру у взаєминах, що для цього потрібно робити? Давайте розглянемо деякі практичні рекомендації, які допоможуть вам у побудові ваших довірчих стосунків.

Як зберегти довіру у стосунках між подружжям?

Тому потрібно невпинно трудитися над своїми взаєминами і піклуватися про їх зростання.

Ось кілька психологічних рекомендацій, які допоможуть зберегти вам довіру у відносинах, якщо вам удалося їх побудувати.

Шанобливо ставтеся до особистого простору один одного.
Викореніть звичку контролювати.
Давайте один одному свободу вибору з усіх питань.
Періодично залишайтеся вдвох лише для того, щоб обговорити те, що відбувається між вами.
Говоріть відкрито про все, що вас не влаштовує. Але обов'язково при цьому зберігайте почуття такту, щоб не кривдити свого партнера.
За потреби відвідуйте сімейного психолога. Там ви побачите один одного збоку та почуєте інтерпретацію своїх стосунків.
Приділяйте один одному час і увагу, вмійте вислухати та залишити всі свої справи, якщо у партнера трапилося щось не добре, і він потребує вашої підтримки.
Ставтеся серйозно до того, що вам каже ваш партнер. Адже те, що для вас здається дрібницею смішно і нісенітницею, для нього це може бути глобальною психологічною проблемою.
Не залишайтеся байдужим до того, що відбувається в житті вашої коханої людини – намагайтеся максимально виявляти участь та співучасть.
Відстоюйте інтереси вашого партнера у суспільстві, в якому ви обертаєтеся.
Не дозволяйте нікому говорити вам про вашого партнера погано, тим більше самі ні з ким не засуджуйте свою другу половину, навіть якщо вона дійсно завинила.
Пам'ятайте, довіра у стосунках це головне. Бережіть його – без довіри не буде й самих стосунків.