Біоритми людини - що це таке Які є біоритми
Біоритми людини, як і всього живого в світ - це переодичні повторювані зміни біологічних процесів і явищ. Ця теорія існує близько 100 років і з кожним разом вчені відкривають нові і нові біоритми. Є основні види: Фізичні – такі як биття серце, вдихання та видихання. І екологічні ритми, які збігаються з будь-яким природним ритмом навколишнього середовища.
Біоритм людини - це періодична зміна його стану від деякого мінімального до максимального значення. Основний вплив на людину надають три біоритми. Теорії "трьох біоритмів" близько ста років. Герман Свобода, Вільгельм Флісс відкрили емоційний та фізичний біоритми. Фрідріх Тельчер – досліджував інтелектуальний ритм. Фізичний біоритм — довжина 23 дні, емоційний біоритм — з періодичністю 28 днів та інтелектуальний біоритм — тривалістю 33 дні.
період - тривалість одного циклу коливань в одиницю часу;
часта ритмів - часта періодичних процесів за одиницю часу;
фаза - частина циклу, що вимірюється в частках періоду (початкова, кінцева і т.д.);
амплітуда - розмах коливань між максимумом та мінімумом.
За тривалістю біоритмів виділяють такі цикли:
високочастотні - тривають до 30 хвилин;
середньочастотні - від 0,5 до 24 годин, 20-28 годин та 29 годин - 6 діб;
низькочастотні - з періодом 7 діб, 20 діб, 30 діб, близько одного року.
Для людського організму характерний зв'язок між ритмами різних процесів; наявність синхронності, у перебігу тих чи інших ритмів; наявність ієрархічності, підпорядкування одних ритмів іншим. Біоритм людини це саморегульована складна система.