Болі в ногах при радикуліті як їх позбутися

Болі у ногах супроводжують різні захворювання. Одним із них може стати радикуліт. Чому виникають болі в ногах при радикуліті? Як не запустити захворювання? Чим його можна вилікувати?

Чому виникає радикуліт?

Захворювання на радикуліт пов'язане з порушеннями кровопостачання периферійної нервової системи. Іншими словами, відбувається гіпоксія (кисневе голодування) нервового корінця. Воно може бути викликане деформаціями суглобів, а саме:

Причинами радикулопатії (радикуліту в ногах) можуть бути проблеми безпосередньо пов'язані з нервовим волокном. Радикуліт найчастіше зустрічаються у людей, які хворіють на остеохондроз. Ці два захворювання мають споріднену природу.

Грижа диска хребта – найчастіша причина появи радикуліту. Суформні її утворення деформації в тканинах можуть стати причиною здавлювання кровоносних судин. Це призводить до кисневого голодування нервових закінчень спинного мозку, що може призвести до поширення радикуліту на будь-якій ділянці опорно-рухового апарату.

Прояв кисневого голодування

У звичайному житті може статися тимчасове кисневе голодування нервової тканини, коли людина торкається гарячого. У мозок людини відразу надходить сигнал про біль. За трансляцію больових сигналів відповідає чутливий нервовий корінець. У тандемі з ним працює руховий нервовий корінець, який відповідає за м'язовий рух. Однак він самостійно нездатний сигналізувати про біль. Пошкодження у цій частині нерва відбиваються на візуальних ознаках. Наприклад, ноги можуть мати різну товщину.

Якщо уявити цю ситуацію гіпоксії в масштабах людського організму, то це схоже на сходження наЕверест, де на пристойній висоті повітря не вистачає кисню для нормальної життєдіяльності людини. Так і нерви найбільш чутливі за умов кисневого голодування. Болі при радикуліті можуть загострюватися через найменші зовнішні та внутрішні несприятливі впливи.

При радикуліті часто біль поширюється на нижні кінцівки. При цьому може бути схильна до захворювання як вся нога, так і окремі її ділянки, наприклад гомілка. Якщо радикуліт не лікувати своєчасно, можливе виникнення стійкої форми захворювання, коли елементарні рухи можуть викликати сильні болі. Таке може статися навіть у стані спокою, наприклад, коли людина:

кашляє;
чхає;
ходить;
стоїть у незручному положенні.

Причинами больових загострень можуть також деякі впливи довкілля. Дуже часто загострення радикуліту може настати внаслідок зміни атмосферного тиску (у народі кажуть «ноє на погоду»). Радикуліт може проявитися як результат переохолодження ніг.

Як позбутися патології?

Радикуліт приносить дискомфорт, до того ж дуже важко піддається лікуванню. Проте можна обмежити рівень загострення деякими профілактичними заходами:

лікувальною фізкультурою;
правильним вибором взуття;
дотриманням балансу між навантаженнями на ноги та повноцінним відпочинком;
використанням мазей та розтирань.

Якщо у людини болить нога, як зарадикуліт, поліпшити кровопостачання допоможуть фізичні вправи. Їх потрібно виконувати з урахуванням правильного дихання, а також сприйнятливості до них організму. Не можна надмірно захоплюватися навантаженнями на м'язи хворої ноги.

Часто відпочивайте від ходьби та вертикального положення. Дотримуйтесь таких правил:

при ходьбі не намагайтеся вдавати, що нога не болить - накульгуйте на неї;
ніколи не стійте на хворій нозі всією вагою тіла;
для пересування використовуйте тростину;
намагайтеся відпочивати в положенні лежачи довше, ніж ходити, стояти чи сидіти;
стежте за позами, в яких опиняються ноги – вони мають бути зручними.

Так як загострення радикуліту може наступити внаслідок недотримання температурного режиму (іншими словами - переохолодження), стежте за тим, у що взуєтеся і одягаєтеся.

Намагайтеся носити тепле та зручне взуття та одяг. Не нехтуйте колготками з начосом взимку, подіваючи їх під щільні штани. Не стягуйтеся незручними джинсами або чоботами, які ледь застібаються на гомілки. Носіть взуття з ортопедичними устілками, які покращують кровообіг.

Робіть зігріваючий масаж для ніг. Ефективності додадуть спеціальні мазі проти радикуліту або розтирання, виготовлені за народними рецептами. Серед фармакологічних засобів можна вибрати різні мазі та креми на основі протизапальних та зігрівальних компонентів. Це такі препарати, як, наприклад, Фіналгон та Фіналгель. Однак ці лікарські засоби мають низку протипоказань, тому самостійне застосування без рекомендації лікаря небажане.

Як засоби народної медицини можна застосовувати конопляне масло, сік чорної редьки, корінь хрону, подрібнений у пюре. Цими рослинними засобами можна робити примочки та розтирання. Також застосовують гірчичники як компреси. Популярним народним засобом є мазі на основі перцю. Запропонуємо кілька варіантів:

Візьміть на 1 склянкуоливкової олії 1 ст. л. чорного перцю. Кип'ятіть 7-10 хвилин. Дайте охолонути. Профільтруйте через марлю. Мазь допоможе позбавитися болю, діє зігріваюче.
Візьміть на 2 сухі стручки пекучого перцю і 300 мл нашатирного спирту. Перетріть перець на порошок і залийте спиртом. Наполягати у темному місці 14 днів. Використовувати з метою лікування та як профілактичні заходи в період особливих навантажень на ноги.