Болить ліва або права нога нижче коліна - Популярне про здоров’я
Біль у ногах нижче коліна часто є наслідком надмірної втоми. Вона може вразити вас після довгого трудового дня, проведеного в незручних, вузьких туфлях, після надміру активного тренування або просто після довгої прогулянки. Такий неприємний симптом швидко дасть вам спокій, просто змініть взуття або ж надайте втомленим ніжкам відпочинок. Для досягнення швидкого та стійкого ефекту зробіть ножну ванну та легкий масаж.
Сильні навантаження у тренажерному залі можуть стати причиною подразнень та запальних процесів у м'язових тканинах, а також зв'язок та сумок із синовіальною рідиною.
Досить часто, біль, що переслідує вас після закінчення роботи, є симптомом якихось проблем з судинами, наприклад, тромбофлебіту або варикозу. Ці недуги проявляються також постійною тяжкістю в нижніх кінцівках та проявом судинних зірочок. Ще одним частим симптомом уражень варикозом та тромбофлебітом є судоми, які періодично повторюються. У міру розвитку хвороби, ноги хворого покриваються помітними венами, що переплітаються.
Існують методилікування цих недуг за допомогою засобів народної медицини. Відбийте невеликий капустяний лист і прокатайте його гарненько качалкою. На один бік нанесіть олію і прикладіть лист цією стороною до хворого місця. Закріпіть компрес звичайним бинтом та залиште на добу.
У деяких випадках болі нижче коліна сигналізують про забиті місця, вивихи і переломи. Насправді навіть несуттєві пошкодження кістки, зв'язки або сухожилля може призвести до виникнення дуже серйозних ускладнень. Тому при отриманні травми не варто затягувати своєчасно звертайтеся до фахівця-травматолога.
У перші кілька годин після травми (бажано якнайшвидше) прикладіть до хворого місця холод. Це можуть бути пельмені або шматок м'яса з морозилки, або просто лід, замотаний у рушник. Якщо отримане ушкодження (вивих або забій) викликає неприємні хворобливі відчуття та підвищену набряклість, то для якнайшвидшої нормалізації стану можна скористатися рецептами народної медицини. При набряках можна вдатися до капустяного листа. Просто пам'ятайте його трохи і намажте медом. Прикладіть лист до хворого місця і залиште на пару годин.
Досить часто біль нижче коліна є наслідком надмірної маси тіла. Зайва вага – це величезне навантаження на організм, яке насамперед шкодить суглобам та судинам у ногах. Для того, щоб позбутися ожиріння, рекомендується звернутися до фахівця травматолога. Тільки лікар може підібрати спеціально збалансовану дієту та підкаже комплекс вправ, що підходить саме вам.
Болі в ногах іноді є наслідком якихось патологій колінного суглоба, а саме запальних процесів або механічних ушкоджень. Якщо ви відчуваєте сильний біль, як у коліні, так і в нозі нижчеколіна, зайдіть на прийом до лікаря-ревматолога. Він проведе необхідний огляд, поставить точний діагноз та підбере відповідне лікування.
Як показує лікарська практика, гострі болі в нозі нижче коліна може свідчити про пошкодження:
- сухожилля, що служить сполучними елементами між м'язами і кістками; - міцних, але мало еластичних сухожиль, бояться розтягувань; Вони можуть порватися при надмірному навантаженні; - колінних чашок. Перелом цього механізму також провокує сильні хворобливі відчуття в підколінному просторі; - вивихом колінного суглоба; - самої кістки, тому болі в кістці нижче колін може пояснюватися відшаруванням;
Є й інші трохи менш поширені фактори, здатні викликати біль у ногах нижче колін. Наприклад, такий симптом, що у хлопчиків підліткового віку, може вказувати в розвитку хвороби Осгуда-Шляттера.
Коли болючі відчуття супроводжуються набряканням, є ймовірність, що вони викликані кістою. Ця освіта може бути наслідком артриту, саме її потрібно лікувати насамперед.
Біль у підколінному просторі іноді виникає через порушення нормального стану тазостегнового суглоба або через утиск нервів. У такому разі пацієнт потребує комплексного лікування.
Якщо ви відчули біль у ногах, нижче колін, звертайтеся спочатку до терапевта. Він направить вас до вужчих фахівців.