Болять коліна від коліна до ступні, в чому може бути причина болю нижче колін

Часто звучать скарги, що болять ноги від коліна до ступні. Але, в основному, на такі "дрібні" ознаки не звертають особливої уваги, нарікаючи на перевтому або високий підбор. Такі симптоми можуть бути ознакою серйозніших захворювань, тому необхідно прислухатися до свого організму.

Звісно, біль у ногах не є рідкістю. Щодня наші суглоби, м'язи та сухожилля відчувають сильне фізичне навантаження, і вже надвечір кожен може відчути тяжкість у ногах, печіння та набряки. Найчастіше це відчувають люди, діяльність яких пов'язана з роботою на ногах (кур'єри, вантажники, продавці).

При пробіжці вранці обов'язково прогрійте м'язи, щоб уникнути різкого болю в ногах

Причини появи болю в ногах

Якщо болять ноги нижче колін, то причинами можуть бути такі:

хвороби попереково-крижового відділу хребта (спинні грижі, остеохондроз);
хвороби серця та судин;
нервові захворювання (защемлення нервів, невралгії);
механічні травми сухожиль, зв'язок тощо.

Безумовною причиною болю може бути дуже велике навантаження на нижні кінцівки, як у спортсменів під час тренування, після носіння незручного взуття, внаслідок тривалого перебування на ногах. Такий біль швидко минає після спокійного відпочинку чи зміни взуття.

Легкий масаж допоможе зняти напругу

Найчастіше хворобливі відчуття та тяжкість можуть бути пов'язані із захворюваннями судин ніг – варикозом або тромбофлебітом, при яких ноги набрякають, але можуть виникати ще й судоми.

Варикоз є різновидом серцево-судинних захворювань, у якому збільшуються вени, змінюючи їх форми. З'являється, вв основному, збоку на стегні або на литці з внутрішньої сторони. При цьому біль має приглушений характер, набрякають ноги та виникає відчуття тяжкості нижче колін.

Печіння в литках може спровокувати варикоз

При венозній недостатності біль нижче коліна супроводжується тяжкістю в ногах, набряками, особливо після надмірної ходьби або стояння.

У медицині існують випадки, коли біль у ногах, що тягне, виникає через перенесену травму хребта кілька років тому. Це називається нейропатичними болями.

Отже, конкретною причиною того, що болять ноги нижче колін, можуть бути такі фактори:

якщо тягне ногу, то можливе порушення функції сідничного нерва, який може защемитися при хребетній грижі, переохолодженні, остеохондрозі. Тягне біль, у такому разі, виникає від низу спини через задній бік гомілки до п'яти;
якщо болить ліва нога, це може бути згадана патологія сідничного нерва, якщо права – це теж явне наслідок захворювання;
пошкодження колінної чашки;
травми, переломи меніска;
запальні процеси в м'язах гомілки чи ступні;
запалення у зв'язках та сухожиллях гомілки та коліна;
болі в кісточці можуть відчуватися після розтягнення або розриву зв'язок гомілкостопа, найчастіше вони супроводжуються утрудненим рухом і набряком стопи. Прояв симптомів – після удару чи падіння, і посилюються під час опори на ногу, ходьбі;
під час тренувань можливі мікророзриви у м'язах та сухожиллях, що сприяє виникненню асептичного запалення, появі набряку та болю. Накопичення молочної кислоти, що викликає біль у гомілкостопі, подразнюючи нервові закінчення, може бути і при невисоких навантаженнях;
патології та травми кісток гомілкостопа– тріщини, переломи, остеомієліт (у дітей та молодих людей), остеопороз (при клімаксі, у літньому віці). У такому разі відчувається різкий біль у кістці нижче коліна хвороби хребта;
тромбоз дрібних вен і артерій - поширене захворювання серед жінок, яке викликає кисневе голодування м'язів і біль (при цьому ниючий біль виникає вночі, ноги набрякають, колінна чашка стає синюватого кольору і можливе навіть оніміння кінцівок, печіння);
плоскостопість викликає біль у колінних чашечках, коли порушується опорна функція стопи і м'язи ноги перенапружені, при цьому йде навантаження на гомілковостоп і гомілку, з внутрішньої сторони починають випирати колінні чашечки, виникає відчуття печіння та втоми в ногах, з'являється біль у кістці;

Плоскостопість як вплив на прямоходіння

бешихове запалення - супроводжується сильно вираженим болем, підвищенням температури ділянки тіла, почервонінням шкіри гомілки. При цьому болять ноги нижче за коліни спереду, і загальний стан організму погіршується - температура тіла становить до 40 градусів, знобить, турбує головний біль;
біль та печіння в ногах при подагрі;
біль ніг нижче колін спереду або ззаду, відчуття печіння, викликані порушеннями вітамінно-мінерального обміну (недолік калію, кальцію, заліза магнію в організмі), вони виникають, в основному, вночі і характеризуються судомами в м'язах ніг або литок;
біль у гомілковостопних суглобах, що викликається ревматоїдним артритом, а у людей зрілого віку – остеоартрозом гомілкостопів;
міозит - біль в ликах при ураженні м'язів, ікри при цьому ниють, і це відчуття посилюється при русі, що призводить фактично до знешкодження кінцівки;
найчастіше причинами болю в ликах є захворювання сусідніхтканин (остиомієліт, патологія колінного суглоба або гомілкостопа, запалення шкіри або гомілки);
бурсит - запалення задньої поверхні п'яти з набряклістю, почервонінням, болем;
"синдром болю п'яти" від постійного перенапруги стопи, про що свідчить біль у п'яті при ходьбі (часто, це пов'язано з взуттям на високих підборах).

При відчуттях болю в ногах нижче колін, у супроводі набряків, почервоніння, порушеним самопочуттям потрібно обов'язково звернутися до фахівця, який з'ясує причину хвороби та призначить лікування.

Визначення хвороби

Для діагностики причин болісності ніг використовують такі способи дослідження:

Коли при використанні суперсучасних методів обстеження неможливо визначити причину болю, тоді можна звернутися до лікаря остеопату, лікування якого комплексно і спрямоване як на симптоми, так і хворобу.

Після повного обстеження лікування може проводитися амбулаторно чи стаціонарі, залежно від тяжкості захворювання. Терапія може складатися з медикаментозного лікування (пігулки, креми, мазі), лікувальної фізкультури, фізіопроцедур та інших методів.

Якщо це звичайна фізична перенапруга ніг, то можна робити легкий масаж для усунення болю в м'язах та судом.

При болі в ногах використовуйте мазі

Мед добре справляється з набряками та почуттям тяжкості. Хворе місце на нозі потрібно намазати медом та обмотати бинтом.

Більш серйозні захворювання, такі як остеомієліт, міозит лікуються за допомогою таблеток, мазей та уколів, але після обстеження у лікаря.

Варикоз лікується протягом тривалого періоду: потрібно стежити за своїм харчуванням, за рівнем холестерину, привести в норму масу тіла та робити спеціальні фізичні вправи. В ційситуації допомагають тугі пов'язки та мазі для зміцнення венозної стінки.

У певних випадках знадобиться оперативне втручання (при міжхребцевих грижах).

При лікуванні болю в п'ятах необхідно виявити причину, яка викликала захворювання. Щоб полегшити гострий біль у п'яті, прикладіть лід на болісне місце і потримайте 20 хвилин, область вище за п'ять і її саму розітріть протизапальною маззю або кремом (наприклад, Фастум-гель). Якщо болі мучать вас тривалий час – зверніться за допомогою до фахівця.

Болі, набряки та тяжкість можуть турбувати вас наприкінці робочого дня, тому рекомендується покласти ноги на височину (подушку чи лаву). Такий прийом покращує циркуляцію крові у ногах. Перед сном не завадять ножні ванни з морською сіллю. Для стимуляції кровообігу можна протирати ікри, гомілки, кісточки, стопи льодом, загорнутим у тканину.