Бруксизм сучасні методи лікування та профілактики
Бруксизм - захворювання, яке призводить до великої кількості конфліктних ситуацій. Через нього деякі подружні пари подають на розлучення, в офісах розгоряються скандали, а однокурсники звинувачують винуватця скрипіння зубами, що дратує слух, у тому, що він не дав їм зосередитися на іспиті. Крім того, бруксизм є причиною цілого ряду небезпечних захворювань. Чи можна боротися із цим неприємним симптомом? Так, причому необов'язково відразу звертатися до лікаря. Для початку можна спробувати впоратися з ним та домашніми засобами.
Яблуками з бруксизму.
Більшість порад стосуються скоріше профілактичних впливів, а також можливості усунути прояви цього симптому на короткий час. Наприклад, тим, хто страждає від нічного бруксизму, радять добре втомити щелепу протягом дня. Хорошим способом для цього є яблука та цвітна капуста: погризайте їх увечері, і кілька спокійних годин сну вам забезпечено. Ще одна порада - постійне тренування: необхідно навчитися стуляти зуби тільки під час їди. Вважається, що чим менше вони стикатимуться, тим менше можливостей для вияву бажання ними поскрегітати. Однак основна рекомендація – спробувати вивести себе зі стану стресу, який є основною причиною бруксизму.
Бруксизм під замок
Медицина також пропонує різні засоби боротьби з бруксизмом. Одним з найпопулярніших приладів є "ротовий сторож" - спеціальна каппа, що виготовляється по зліпку з верхньої щелепи. Вона оберігає зуби від стирання та робить нечутним звук від скреготу. Цей простий захід усуває лише зовнішні симптоми, для позбавлення від самого захворювання необхідно звертатися до більш серйозних процедур.
Лікування бруксизму
Досить серйознупсихологічну проблему є таке захворювання, як бруксизм. І багато в чому це пов'язано з тими незручностями, які вони завдають не тільки хворому, а й оточуючими. Жахливий вуха скрип заважає спати ночами, розноситься по всій аудиторії під час уроків, доноситься до слуху колег по роботі ... В результаті накопичується роздратування і спалахують суперечки. Боротися з бруксизмом нелегко, проте деякі прості методи дозволяють зменшити його прояви.
Тренування проти бруксизму
Особливо ускладнює життя бруксизм ночами. Людина не може контролювати свої зуби і перешкоджати скреготання. Адже воно призводить до дуже швидкого стирання емалі! Крім цього, скрип не дає спати решті. Щоб позбутися нічного бруксизму, достатньо перед сном протягом кількох годин погризти твердий овоч чи фрукт – наприклад, яблуко чи морква. Втомивши таким чином щелепу, ви отримаєте шанс на короткочасний спокійний відпочинок. Протягом дня рекомендується постійно пам'ятати про те, що зуби не повинні стикатися (хіба що під час пережовування та ковтання): поступово контроль перейде в автоматичний.
Стоматологія та бруксизм
Здолати бруксизм, а точніше – його прояви – допомагає стоматологічна практика. Зокрема, добрим засобом, що захищає емаль від стирання, а вуха оточуючих – від жахливого скрегіт, є капи. Це може бути як засіб, випущений у масовий продаж, так і індивідуальний, виготовлений для конкретної людини, що гарантує ще сильніший ефект.
admin 14 червня 2011, 13:01:37 2074 2734 2074">