Будьте пильні! Другий ключ
Будьте пильні. Другий ключ
Кяк і бути, розповім більш відкрито.
Це дуже важливо!
Ви змушуєте себе, і ви собі робите ласку. Ви кажете: «Це каторга, але від неї буде користь».
І з цього дня розпочнеться відлік часу вашого терпіння, початок ступору, упирання чолом у бетонну стіну.
Скільки вас вистачить? Це залежить від вашого характеру, від ваших мазохістських нахилів. Вперше пішли на ешафот, вдруге, втретє…
Коли ви змушуєте щось робити через «не хочу», через «не можу», коли до занять ви ставитеся, як до самокатування, це погано закінчується. Через якийсь час сили волі не вистачає. "Треба, Федю, треба", - тут уже не працює.
Більшість людей, не знаючи себе, підкладають собі свиню, а потім дивуються: чому щось не вийшло чи склалося?
Та тому, що тут замкнене коло: «хочу» чіпляється за «не хочу», «не хочу» за «хочу», і так нескінченно. Точніше,
до повного маразму - відчуття безсилля та небажання діяти.
А як оминути цю перешкоду? Як змінити цей стан? Як розімкнути коло невдачі?
Ви сьогодні тренування закінчуєте, а післязавтра вам потрібно знову займатися.
Штучно - УВАГА! — штучно створіть такий настрій, ніби на вас післязавтра чекає така радість, така насолода, такий кайф... але, на жаль, тільки післязавтра.
Прийде потерпіти, доведеться почекати. Ось як прикро!
А як це штучно створити?
Будь ласка, уявіть, що вам на все начхати, на все начхати. Стан розслаблений. Ви просто сидите і плюєте в стелю. Уявили? Вийшло? Добре!
А тепер створіть відчуженість. Жодних емоцій. Ні радості, ніпечалі. Нічого нема. Порожнеча.
Ви колись на рибалку ходили? Коли вудку закидаєш, через півгодини якраз настає цей цікавий стан. Ось що потрібно створити?
А тепер, будь ласка, згадайте відчуття огиди. Ну, вам від чогось раптом стало гидко, гидко! Фантазії додайте.
Уявіть: одягли новий костюм, руку в кишеню сунули, а там щось холодне, липке, слизьке. Виймаєте, а це шматок гнилого м'яса з хробаками.
Ну як-так, вийшло?
А тепер знову стан відчуженості створіть, будь ласка.
Ви звернули увагу, що все вийшло. Ви будь-який стан можете створити штучно, абсолютно будь-який! Ви можете створити всю гаму емоційних станів.
Значить, коли ви займатиметеся, вам потрібно буде свідомо додавати відчуття кайфу, передчуття прекрасного, передчуття радості, блаженства, захоплюючого щастя, і тоді ви побачите, що лінь сама почне зникати!
Коли ви прагнете задоволення, вас ліньки турбує? Ні!
Ось ми подивилися на прикладі, як можна бажання-страждання замінити на бажання-радість. Щоб розірвати ланцюг бажання-страждання, нам потрібно штучно створити задоволення. Щоб закріпити це задоволення, нам треба перенести його кудись? на м'язи. Записати його у м'язову пам'ять.
Тепер все це застосуйте до своєї мети. У вас є ціль. Ви чогось у житті хочете досягти. А чому не досягли?Та все тому ж: досягнення мети для вас пов'язане з стражданням.
Що каже ваш життєвий досвід? Кудись сіпнулися — не вийшло. Чогось хотіли – не вийшло. Мріяли про щось — облом. В результаті залишилася навичка болю, страждання, поразки. І тепер уже не дуже хочеться. За будь-якого бажання виникає млявість, страх, іви обмежуєтеся мріями без дії.
Отже, ваша мета теж міцно пов'язана із стражданням. І це стало звичкою, рисою вашого характеру. А нам треба дати вашому характеру нову навичку, нову звичку.
Отже, висновок: кожне заняття проводиться у створеному зусиллям волі стан задоволення, радості, щасливого очікування.
Онанізмом у дитинстві займалися? Та гаразд, чого соромитися? Все одно ніхто не чує. Усі цим займалися!
Ось тим самим способом тепер і мрійте. Думки про те, що ще потрібно тренуватися, обов'язково супроводжуються реально відчутним фізично і, звичайно, духовно станом задоволення, насолоди.
Дозвольте ще раз продзижчати у вашу порожню черепну коробку, щоб луна стояла: Ауу.Настрій створюється штучно, штучно, штучно-венно-о-о-о-о.