Бутерброд з вершковим сиром та огірком - Здорові діти
Швидка та легка закуска, яка чудово засвоиться дитячим організмом. Використовуємо сири з м'якою сирною консистенцією, виготовлені з молока (моцарела, фета) або молочної сироватки, як, наприклад, рикотта. І, звичайно, таку страву під силу приготувати будь-кому, хто тільки починає свій шлях у кулінарії!
Час приготування:7 хвилин
Кількість:1 порція
Калорійність:286 ккал (якщо використовуємо моцарелу)
Інгредієнти
- Хліб пшенично-зерновий – 1 шматочок/40 г
- М'який сир – 80 г
- Свіжий огірок – 3-5 тонких скибочок
Інструкція
- Хліб підсушити в тостері або сухій сковороді з двох сторін на маленькому вогні без кришки.
- Будь-який м'який сир, який вам подобається, намазати на тост або, якщо щільна структура, розтопити на сухій сковороді до стану крему і потім намазати на тост.
- Огірок почистити, нарізати тонкими кружальцями чи скибочками та покласти на сир.
Поділіться з друзями!
Над матеріалом працювали:
Схожі записи
Суп-пюре з кабачків
Сирний десерт з мигдалем та ваніллю
Гарбузові оладки
Фреш яблучно-гарбузовий
Морквяний суп
«Спортивний смузі» з сиром та бананом
Перець, фарширований м'ясом та бурим рисом
«Йогурт» з авокадо та какао
Залишіть свою думку Скасувати відповідь
You must be logged in to post a comment.
Щоденник харчування
| «Дек | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
Про «Здорові Діти»
Швидка та легка закуска, яка чудово засвоиться дитячим організмом. Використовуємо сири з м'якою сирною консистенцією, виготовлені з молока (моцарела, фета) або молочної сироватки, як, наприклад, рикотта. І, звичайно, таку страву під силу приготувати будь-кому, хто тільки починає свій шлях у кулінарії!
Час приготування:7 хвилин
Кількість:1 порція
Калорійність:286 ккал (якщо використовуємо моцарелу)
Інгредієнти
- Хліб пшенично-зерновий – 1 шматочок/40 г
- М'який сир – 80 г
- Свіжий огірок – 3-5 тонких скибочок
Інструкція
- Хліб підсушити в тостері або сухій сковороді з двох сторін на маленькому вогні без кришки.
- Будь-який м'який сир, який вам подобається, намазати на тост або, якщо щільна структура, розтопити на сухій сковороді до стану крему і потім намазати на тост.
- Огірок почистити, нарізати тонкими кружальцями чи скибочками та покласти на сир.
Швидка та легка закуска, яка чудово засвоиться дитячим організмом. Використовуємо сири з м'якою сирною консистенцією, виготовлені з молока (моцарела, фета) або молочної сироватки, як, наприклад, рикотта. І, звичайно, таку страву під силу приготувати будь-кому, хтотільки починає свій шлях у кулінарії!
Час приготування:7 хвилин
Кількість:1 порція
Калорійність:286 ккал (якщо використовуємо моцарелу)