Чи ефективна ламінарія від целюліту чи ні
Морська капуста: у чому секрет ефективності?
Морська капуста насправді капустою не є. Це особлива водорість - ламінарія, що росте в морях і відноситься до класу бурих морських водоростей. Ламінарія від целюліту активно використовується в косметології через особливі властивості:
- знімає набряклість;
- виводить токсини та інші шкідливі речовини;
- живить, зволожує шкіру;
- сприяє якнайшвидшому розщепленню жиру;
- прибирає розтяжки та в'ялість;
- стимулює кровотік.
А ще водорість можна використовувати зовнішньо: готувати з неї різні засоби для косметологічних домашніх процедур.
Бажаєте знати, як приготувати засоби з ламінарії для обгортання, масажу та інших процедур у домашніх умовах? Нижче представлені лише справді ефективні рецепти, які я вам раджу спробувати як лікар.
Купити чи готувати самостійно: що краще?
Якщо вам ліньки «винаходити велосипед», тоді ви можете придбати готовий засіб з морською капустою у складі, наприклад, популярний антицелюлітний гель «7 нот здоров'я Бадяга плюс ламінарія».
Виробник рекомендує наносити його масажними рухами, а потім залишати на 20-30 хвилин під плівкою. Судячи з відгуків, засіб дуже ефективний і доступний за ціною, що важливо.
Засіб містить не тільки ментол і водорість, а й вітамінний комплекс, екстракти ананаса та меліси, ефірну олію грейпфрута.
Але хто ж не хоче заощадити, правда? Навіщо переплачувати, якщо можна приготувати кошти самостійно, що вийде значно дешевше? До того ж, у складі домашніх засобів ви будете впевнені на 100%, а точніше у натуральності та безпеці.
Саморобні засоби для обгортання водоростей
Обгортання – найпопулярніша і, до речі, ефективна процедура, яку легко можна виконати вдома власноруч. Головне, правильно приготувати склад для обгортання, а готувати його можна так:
- Засіб з медом – 250 г слані ламінарії або 150 г порошку, 50 г меду. Водорості залийте водою і додайте розігрітий мед, дайте засобу настоятися годину.
- Засіб з ефірними цитрусовими маслами – заваріть водорість так, як у першому рецепті, а потім, коли вона набухне, додайте сирий жовток та половину ч. ложки олії грейпфрута чи апельсина (вибирайте те, що вам більше подобається).
- Засіб із глиною – візьміть дрібний сухий порошок водорості та глину (косметичну блакитну) у однакових кількостях, розведіть компоненти теплою водою до стану густої сметани.
Як використовувати перераховані вище рецепти? Все просто: готовий склад потрібно нанести на проблемні зони, обернути це плівкою і тримати 30-40 хвилин. Обгортання робиться курсом із 10-15 процедур, 3 процедури на тиждень, а потім потрібно обов'язково зробити перерву, щоб не спровокувати алергічну реакцію.
Ці ж засоби можна експлуатувати як маску: просто не покривайте тіло харчовою плівкою і тримайте не менше 60 хвилин.
Скраб із морської водорості
Засіб м'яко знімає верхній шар мертвої дерми, після чого шкіра починає активно оновлюватися та омолоджуватись.
Для приготування скрабу нам потрібна не тільки водорість (порошок), а й скрабуючий елемент, наприклад, мелена кава, а готується такий засіб наступним чином:
- змішайте ст. ложку порошку з половиною ст. кавової гущі;
- додайте 60 мл олії оливок;
- якісно перемішайте та використовуйте.
Засіб потрібно втирати в ділянки тіла із зайвим жиром круговими рухами протягом 3-5 хвилин. Робіть це кожен день, а ще можете залишати суміш на шкірі на 20 хвилин після застосування, так вона краще вбереться і діятиме швидше.
Масаж з морськими водоростями
Ця процедура покращує кровообіг і лімфоток, розбиває щільні жирові відкладення, завдяки чому вони швидше розщеплюються в організмі. Для масажу нам знадобиться масажна олія морської капусти (ефірна). Придбати його можна через інтернет або в аптеці, а готувати його самостійно я вам не раджу, оскільки це дуже складно та довго.
А як використовувати олію, як проводити масаж? Робиться це так:
- на чисту шкіру нанесіть невелику кількість олії (якщо у вас чутлива шкіра, тоді змішайте цю олію з оливковою стандартною 50/50);
- розітріть масло по проблемних місцях;
- потім виконуйте кругові або прямі розгонисті рухи (знизу-вгору);
- попу та живіт масажуйте круговими рухами за годинниковою стрілкою;
- поступово підвищуйте інтенсивність рухів та навантаження;
- виконуйтемасаж 15-20 хвилин;
- залишки олії приберіть сухою серветкою.
Масаж можна робити щодня, але краще періодично влаштовувати вихідні, щоб шкіра встигала відпочивати. До речі, у морської капусти є не тільки корисні властивості, а й шкідливі, наприклад, здатність провокувати алергію. Тому перед застосуванням засобів із нею у складі обов'язково переконайтеся у відсутності у вас протипоказань.
Протипоказання
- алергія на водорість чи йод;
- хвороби щитовидної залози;
- серцева недостатність та судинні тяжкі хвороби, такі як варикоз;
- цукровий діабет;
- рани на шкірі та дерматологічні проблеми;
- гінекологічні хвороби;
- онкологія;
- вагітність та лактація.
Автор статті: Анна Дербенєва (лікар-дерматолог)