Чи можна працювати з ВСД і чим не слід займатися
Вегетосудинна дистонія дуже неприємна недуга, яка обмежує людину в багатьох сферах життя. Працювати при ВСД досить складно, адже передбачити, коли стан може погіршитися не можна. Погіршують становище нервове виснаження, стреси, недосипання, порушення режиму харчування, швидкий темп життя.
Симптоматика ВСД
Вегетосудинна дистонія включає різноманітність симптомів, які характеризують порушення роботи різних органів і систем. Найбільш часто при синдромах ВСД розвиваються такі симптоми:
| Назва | Опис |
| Кардіалгічний | Поява болю, неприємних відчуттів у лівій частині грудини. Нерідко виникають у спокійному стані. |
| Серцево-судинний | Часті стрибки тиску то вниз, то вгору; розлад серцевого ритму; блідість. |
| Синдром гіпервентиляції | Труднощі в диханні, почуття задухи. |
| Синдром роздратованого кишечника | Не хочеться їсти, здуття живота, нудота, проблеми зі стільцем. |
| Синдром порушеного потовиділення | Підвищена пітливість. |
| Синдром зміненого сечовипускання | Часте та хворобливе сечовипускання. |
| Синдром порушення терморегуляції | Холодні кінцівки, озноб, підвищення температури. |
| Емоційний | Висока тривожність, стреси, нервово-психічна напруга. |
Чи небезпечна ВСД?
Недуга робить повсякденне життя людини досить складним. Занепад сил, розсіяна увага, мігрені, погіршення якості пам'яті — те, з чим доводиться стикатися з ВСД щохвилини. Особливоважко стає в періоди весняних і літніх загострень: працювати практично неможливо, виникає страх втратити свідомість, емоційний стан на межі. Через ведення неправильного способу життя, несвоєчасного звернення до лікаря, іншими словами, ігнорування проблеми, можна зіткнутися з гіпертонією, ішемічною хворобою та, як наслідок, з інсультом та інфарктом.
Чи можна працювати при вегетосудинній дистонії?
Закриватись у чотирьох стінах — далеко не вихід. Затворництво навпаки негативно впливає перебіг недуги, посилює становище, набирають обертів панічні атаки. Завдяки роботі можна відволіктися від гнітючих думок і забути про погане самопочуття. Але лише за умови, що праця викликає позитивні емоції, графік нормований, немає зайвих навантажень.
Чим не слід займатись?
Графік роботи має бути усталеним і постійним, щоб виключити психічну та фізичну спустошеність.Не можна працювати ночами, в місцях, де тривалий відпочинок чергується з великими навантаженнями. Для людей з ВСД небажана робота, яка передбачає:
- регулярне користування комп'ютером;
- велика кількість відряджень;
- водіння машини;
- взаємодія з будь-якими дорогими предметами;
- спілкування з великою кількістю людей.
Принаймні не варто боятися пробувати. Потрібно шукати влаштовують і відповідні умови, в яких робота протікатиме без зайвих нервів, розмірено, на радість. При успішному виборі роботи та колективу, а також дотриманні рекомендацій лікаря недуга поступово відступатиме, і життя заграє новими фарбами.