Чи можна збільшити сідниці та стегна

Багато дівчат залишаються незадоволені, коли дивляться у дзеркало на свої сідниці, і прагнуть виправити зовнішній вигляд попи, адже форма та обсяг сідниць одразу впадають у вічі. Способів, щоб реально збільшити стегна чимало. Деякі способи збільшення сідниць можна здійснити за допомогою хірургічного втручання. Залежно від обраного варіанта збільшення попи може знадобитися велика сума грошей або багато часу. Проте є й легкі методи.

Спеціальний одяг

Напевно, всім жінкам знайомі бюстгальтери, які збільшують об'єм грудей. Вони мають спеціальні поролонові вставки, що дозволяють візуально покращити зовнішній вигляд грудей. Візуально збільшити стегна та сідниці цілком реально за допомогою подібної білизни. Є багато видів такого одягу для збільшення сідниць. Більшість видів білизни виконані у вигляді довгих шортів, які роблять ноги меншими, а попу більше. Деяка спідня білизна охоплює всю талію і доходить до колін, збільшуючи обсяг попи. Це дуже зручно, особливо коли має бути відповідальна зустріч, і потрібно терміново зменшити стегна на пару розмірів. Прогрес не стоїть на місці, і люди винаходять нові вставки для білизни, що збільшує обсяг попи. Поролон, силікон, спеціальна пінка – ці матеріали покликані давати дихати шкірі.

Не потрібно намагатися взяти розмір білизни поменше, інакше труси можуть впиватися в стегна. З підбором розміру білизни необхідно бути дуже обережною. Дівчата, які мають велику попу при невеликій вазі, виглядають досить дивно.

Також існують шорти та комбінезони з підкладками в ділянці попи. У магазині ці речі знайти набагато складніше, ніж спідня білизна з ефектом збільшення сідниць. Тому найкраще замовляти шорти та комбінезони в інтернеті. При виборі одягу,зорово збільшує сідниці, найкраще вибирати ту, з якої можна вийняти вставки. Шорти та комбінезони можуть просто не підійти, тоді можна буде вийняти прокладки.

Плюси такого одягу:

низька ціна;
великий вибір розмірів та форм підкладки;
непомітність під одягом.

З мінусів можна виділити один: лише візуальний ефект. Наскільки незручно можна відчути себе перед хлопцем, який зрозуміє, що всі принади лише хитрощі?

Гормональні таблетки та ліполіфтинг

Ліполіфтинг - це процедура, при якій жирову тканину пересаджують з однієї частини тіла в іншу. Оскільки пересаджують власні жирові клітини, то відторгнення чи алергічної реакції при ліполіфтингу немає. Такі побічні ефекти можливі під час вставки імплантів. Це порівняно недорога процедура. Низька ціна у ліполіфтингу саме через відсутність численних обстежень. Для проведення процедури не потрібно загального наркозу. Після забору жирових клітин сліди швидко проходять, тому що його роблять за допомогою тонких проколів. Жирову тканину забирають більше, ніж потрібно, оскільки половина пересаджених клітин відмирає. Через це може знадобитися кілька додаткових процедур.

Ефект від ліполіфтингу триває кілька років. При проведенні кількох підтримуючих процедур ліполіфтинг ефект може закріпитися назавжди. Це досить безпечна і високоефективна процедура, щоб збільшити попу, яка не потребує сильних витрат і не приносить великих незручностей.

Багато жінок, спробувавши спеціальну білизну та ліполіфтинг, все-таки залишаються незадоволені сідницями. Зважитись на операцію, щоб збільшити попу, непросто. Операція називається глютеопластикою. Збільшити стегна за допомогою операції легше та швидшевсього. Глютеопластика потребує тривалої попередньої консультації з лікарем. Під час операції зі збільшення сідниць проводяться різні обстеження щодо виявлення алергії на матеріал імплантів і підраховуються ризики можливих ускладнень на сідниці. Ендопротези для попи підбираються виходячи з побажань жінки, враховуються такі параметри, як ріст, вага та тип фігури. Сучасні матеріали для ендопротезів сідниць досить міцні та можуть витримувати великі навантаження. Зважившись на операцію зі збільшення попи, не варто на ній економити і шукати найдешевші варіанти. Заощадивши кілька тисяч, можна надалі сильно про це пошкодувати.

Оболонка ендопротезу виготовляється із силіконового еластомеру. Він фізично інертний, тобто не є джерелом шкідливих речовин, не взаємодіє з оточуючими тканинами. Через властивості еластомеру можливість відторгнення ендопротезу досить низька. Силіконовий еластомер є абсолютно безпечним для здоров'я.

Реабілітація після операції

Реабілітація після глютеопластики досить тривала, триває близько трьох місяців. Тільки після реабілітації сідниці приймають остаточну форму та розміри, які збережуться назавжди. Ефект від глютеопластики видно відразу. Дивитись на попу після реабілітації буде ще приємніше. Раніше, коли ще не були винайдені безпечні ендопротези, використовували лише ліполіфтинг та підтяжку шкіри, адже сідниці завжди були важливою частиною тіла жінки. Це давало тимчасовий і найчастіше незначний ефект на стегнах. На даний момент є великий вибір ендопротезів для глютеопластики. Так що можна легко підібрати імплант, який підходитиме за типом фігури жінці і створюватиме природну форму сідницям.

При використанні імплантів для грудей їх доводиться періодичноміняти. Щоб збільшити стегна в такий спосіб, ендопротез ставлять лише один раз. Глютеопластика досить складна, тому необхідно добре вибирати лікаря та клініку, яка цим займатиметься. Краще не ризикувати, довіряючи проведення глютеопластики недосвідченим лікарям, навіть якщо ціна на операцію у них нижча за середню. На прийомі лікар може запитати, навіщо вам потрібно збільшувати стегна. Найкраще чесно відповісти про свою мотивацію. Так він зможе ясніше зрозуміти цілі пацієнтки та правильніше підібрати імплант для глютеопластики. Від того, наскільки досвідченим буде лікар, залежить кількість болючих відчуттів у реабілітаційний період після операції. Якщо він сформує порожнину для встановлення ендопротезу правильно, то післяопераційний період буде безболісним. Хірург може заборонити проводити операцію на стегна за наявності протипоказань.

Фізичні вправи

Збільшити попу фізичними вправами цілком реально. Однак не можна передбачити, наскільки сідниці стануть більше. Розмір попи залежить від багатьох факторів, таких як генетика, старання самої жінки, харчування. Чи можна збільшити попу за допомогою фізичних вправ, якщо раніше сідниці завжди були невеликими? Можна, можливо! Головне – не чекати на моментальне збільшення стегон, а поступово починати займатися фізичними вправами. Стегна мають як м'язову, і жирову тканину.

Варіанти цього залежать від типу фігури. Якщо вага була низька, то рекомендується займатися і одночасно є трохи більше для збільшення сідниць. Це допоможе знайти бажані форми попи.

При заняттях фізичними вправами не можна збільшувати калорійність раціону. Це може вплинути як на сідниці, а й у весь зовнішній вигляд, причому негативно.

Якщо є зайва вага, нехай навітьневеликий, слід трохи обмежити раціон. Через це стегна трохи зменшиться, зате на них буде менше жирової тканини. Що менше жиру на сідницях, то менше целюліту. Зате потім, після кількох місяців фізичних навантажень, форма та обсяг попи зміняться, целюліту на сідницях майже не буде видно. Основні вправи для попи:

випади;
присідання із широкою зупинкою ніг;
сідничний місток;
мах ногами.

Для ускладнення вправ на стегна можна взяти пляшки з піском або водою, а краще мати вдома гантелі та гриф. Займатися потрібно 3 рази на тиждень. Спочатку бажано робити по 1 підходу кожної вправи на попу, поступово збільшуючи їхню кількість. Оптимально виконувати 20 повторень у кожному підході для кращого збільшення сідниць.

Чи складно збільшити попу? Ні, не складно. Потрібно лише вибрати оптимальний спосіб досягнення поставленої мети.