Чи вмієш ти любити себе Щасливі та Красиві
Ти вважаєш, що себе ти точно любиш... Згадуєш, коли тебе докоряли в егоїзмі за надмірну любов до себе коханої? Але, чи це так насправді?
Егоїзм і вміння любити себе немає нічого спільного… так… краями зустрічаються ці поняття друг з одним, але розходяться у головному – результаті. Егоїзм – це не вміння любити себе, це бажання, щоб тебе любили незалежно від твоєї взаємності. 4 А людина, яка вміє любити себе, вміє любити й інших.
Чому ця відмінність важлива? Так тому, що якщо ти прагнеш бути щасливою, якщо ти прагнеш бути привабливою для інших людей – тобі необхідно передусім навчитися по-справжньому любити оточуючих. А для цього, як завжди, доведеться почати…
Дуже часто жінки відчувають розчарування, коли не відчувають по-справжньому любові у відповідь. Почуваються порожніми, коли на їх імпульси чоловік не відповідає (не реагує) бажаним чином. А будь-яка красуня очікує, що не тільки чоловік, а й оточуючі неодмінно заповнять своїми почуттями у відповідь її порожнечу. Однак, життя влаштоване не так…
Ти не повинна залежати від емоцій у відповідь, будь то знайомі, подруги, кавалери, улюблені люди або родичі. Замість цього любов повинна починатися всередині тебе. Ти повинна навчитися в першу чергу любити себе, знайти самоповагу, не мати в собі порожнечі, що смокче. І тоді твоїх позитивних емоцій вистачить не лише на себе, а й дістанеться і оточуючим. Ти зможеш ділитися з ними тим, чого в тебе буде надміру. І ось тоді вони (навколишні) обов'язково відгукнутися.
І ось кілька порад, щоб навчитися по-справжньому любити себе:
1. Цінуй те, що в тебе вже є
Будь вдячна тому, що маєш. Будь вдячназа це Богу, Всесвіту, Долі... чи у що ти віриш? Будь вдячна за своє здоров'я, за своє благополуччя, за щасливі стосунки та інше, інше, інше. При цьому ти не маєш порівнювати своє володіння з тим, що мають інші. Не вирощуй у собі зерно заздрощів – це смертний гріх, який протистоїть коханню. Натомість, цінуй те у своєму житті, що вже освітлено благословенням і гідно твоєї подяки. Іди своїм шляхом і будь щира у своїй подяці.
2. Завжди дивись на світлу сторону
Кожна людина має свої злети та падіння. Але все відбувається з якоїсь причини. Люди, які не отримують те, що вони хочуть, повинні думати про це так: «Отже, Всесвіт готує для мене щось краще» або «Все, що не робиться – на краще». Зрештою, звідки тобі знати, що насправді тобі добре? Можливо, бажаючи чогось дуже сильно, ти просто не бачиш, що отримавши бажане, ти в результаті станеш нещаснішим… Тобі не спадало це на думку? Хіба тобі відомо всі шляхи блага? «Пам'ятай, що не завжди те, що ти хочеш, дійсно тобі потрібне». Далай-Лама XIV
Більшість жінок зазнають труднощів у тому, щоб відкинути від себе негативний досвід, біль, минулі переживання. Це утримує їх від руху до намічених цілей: кого через страх, що зародився в душі, кого через плекання власного болю, кого через втрату мотивації. Потрібно відпустити минуле… Воно вже сталося, його вже не змінити. Тому треба прийняти все те, що сталося: і хороше у твоїм житті, і погане. Все це сторони однієї й тієї монети, якою ти оплачуєш це життя, і ці сторони єдині – одне ціле.
Кожна красуня заслуговує на те, щоб почати нове життя, яке б горе,розчарування чи інший негатив не трапилися у її житті. Ти маєш прийняти все це і залишити позаду. Тільки так ти знову зможеш полюбити себе та навколишній світ.
4. Вибач себе
Цілком природно робити помилки у міру життя. По суті, весь наш життєвий досвід – це шлях помилок і уроків, які ми з них отримуємо. Замість того, щоб докоряти собі промахи, невдачі та помилки, ти маєш навчитися прощати себе. Намагайся не допускати одних і тих самих помилок знову, навчайся на своїх помилках, і прощай собі те, що фактично «ти живеш вперше в цьому житті» (с) – це помилки природно.
5. Цікавися та захоплюйся – це шлях до щастя
Переважна більшість жінок за своєю природою хочуть зробити інших людей щасливими. Мамочки балувати своїх дітей… дружини служити своїм чоловікам… навіть на роботі ми прагнемо догодити начальству… Але для того, щоб навчитися любити себе, ти маєш робити щось виключно для себе!
Як, наприклад, ходити на шопінги, відвідувати театри, займатися у танцювальному класі тощо. У тебе мають бути особисті, потаємні інтереси, захоплення, хобі. З їхньою допомогою ти відчуватимеш задоволення від любові до себе. Це як індикатори власного щастя: є інтереси – індикатори світяться, і є світло любові в душі, немає цього – і все стає значно складнішим.
6. Будь фізично активна
Багато красунь будуть здивовані, дізнавшись, що фізичні навантаження - основа для здоров'я власної душі, для її гармонії і, зрештою, відчуття щастя. А ти думаєш чому східні духовні практики все, як один практикують різні фізичні гімнастики, бойові єдиноборства, йогу тощо? Справа в тому, що тільки в здоровому тілі найлегшезростають насіння кохання, гармонії та щастя. Тіло – це обмежувальна оболонка нашої душі, і якщо вона не здорова, то ти зайнята не своїм емоційним насиченням, а тривогами щодо хворого тіла.
Більшість сучасних жінок зовсім далекі від підтримання хорошої фізичної форми. Не дивно, що сьогодні більшість із них не вміє по-справжньому любити себе. Зрештою, можна гуляти із собакою, грати у бадмінтон, ходити на танці з друзями, а ще краще у спортивний зал. Фізичні навантаження крім усього іншого дозволяють твоєму тілу звільнитися від шкідливих хімічних речовин (токсинів – продуктів життєдіяльності організму), які збільшують відчуття стресу, напруги та занепокоєння. Фізичні навантаження підвищують в організмі вироблення корисних гормонів (наприклад, ендорфінів), що збільшує сприйняття благополуччя і відчуття щастя.
7. Будь вірна собі
Ти не повинна намагатися бути тією, ким не є. Ти наділена власними унікальними якостями, які роблять тебе особливою. Ти неповторна! Як відбиток пальця неповторний у людей, так і ти сама – унікальна особистість, неповторна та єдина у своєму роді! Тому ти не повинна боятися того, як інші люди сприйматимуть тебе.
Якщо ти любиш себе, якщо ти щаслива, якщо ти показуєш, хто ти насправді, то твоя аура буде подібна до магніту. Вона випромінюватиме впевненість, енергію, позитив, а саме це й приверне інших людей до тебе! Люди тягнуться до природного, живого, справжнього. Тож будь собою!
8. Поділися, віддавай!
Поділися безоплатно з іншими тим, що в тебе є – чи то твої знання, чи послуги чи щось матеріальне. Роблячи добрі справи, такі як: пожертвування наблагодійність, відкритий обмін ідеями, безкорислива допомога ближнім – ти починаєш почуватися добре… твоя душа позитивно відгукується на такі дії… а оточуючі відгукуються у відповідь.
Щоб заповнити власну порожню порожнечу в душі, тобі не потрібно вимагати від оточуючих любові. Якщо ти навчишся «любити себе», то сама заповниш свій внутрішній світ і зможеш поділитися надлишками з оточуючими. І ось тоді інші люди із задоволенням приєднаються до тебе, прийдуть у твоє життя, принісши у відповідь ще більше любові, вдячності та благополуччя.
До речі, щоб поставити собі діагноз "кохання" - пройди наш ТЕСТ ось ТУТ!
Люби себе, і будь щаслива!