Читати онлайн Мистецтво жити просто
Домінік Лоро
Мистецтво жити просто. Як позбутися зайвого та збагатити своє життя
Текст надано правовласником http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8367940
«Мистецтво жити просто: Як позбутися зайвого та збагатити своє життя / Домінік Лоро»: Альпіна Паблішер; Москва; 2014
Аннотація
Домінік Лоро
Мистецтво жити просто. Як позбутися зайвого та збагатити своє життя
Керівник проектуІ. Гусинська
КоректорС. Мозальова
Комп'ютерна версткаА. Абрамів
Арт-директорС. Тимонов
Художник обкладинкиР. Сидорін
Прочитавши цю книгу, ви:
• повернете собі контроль над власним життям, позбавившись усього зайвого, що тягне назад і не дає зітхнути на повні груди;
• відмовитеся від володіння багатьом, і у вас з'явиться більше часу, який ви зможете присвятити саморозвитку;
• навчитеся робити правильний вибір та вибирати з незліченних можливостей лише ті, що дійсно потрібні вам.
Всім тим, хто прагне жити простіше,
з бажанням допомогти
розкрити величезний наявний у них потенціал
Вступ
Цієї весни моя хатина
Кобаясі Ісса [1]
З дитинства почавши цікавитися тим, що відбувається за межами Франції, я постаралася побудувати свою освіту відповідним чином: у 19 років працювала молодшим викладачем французької мови в Англії, у 24 – викладала в одному з університетів американського штату Міссурі. Мені пощастило відкрити для себе Канаду, Мексику, Центральну Америку і, звичайно, більшу частину американських штатів. Але одного разу, відвідавши дзенськ сад під Сан-Франциско, я зрозуміла, що хочу пізнатиприроди цієї краси. Так я опинилася в Японії, країні, яка завжди підсвідомо мене манила. Там я й лишилася.
Життя в країнах, культура яких настільки відрізняється від звичного укладу, змусило мене постійно спостерігати за собою з боку і шукати той єдиний ідеальний спосіб життя. Поступово, послідовно обмежуючи себе, я зрозуміла, що пошук простоти – це правильний спосіб жити комфортно, в гармонії з власною свідомістю.
«Чому Японія?» - Запитують мене, коли я кажу, що живу тут вже 26 років. На це питання всі ті, хто, як і я, обрали цю країну місцем свого проживання, відповідають: «Це пристрасть, це потреба». Це країна, де я почуваюся спокійно, де щоранку прокидаюся із захопленням від думки про нові відкриття, які мені тільки належить зробити.
Мене завжди приваблював дзен і все, що з ним пов'язано: акварельні малюнки, храми, сади, термальні джерела, кухня, ікебана… Мені пощастило зустрітися з учителем сумі-е (малювання тушшю), який познайомив мене не лише з цим мистецтвом, а й з образом думок японців: приймати життя таким, яким воно є, не намагатися все пояснити, аналізувати, «препарувати». Загалом, жити по-денськи.
Я викладала французьку в одному буддистському університеті, і мені пощастило пройти ініціацію в жіночому дзенському монастирі традиції в Нагої, де готують буддистських жриць. Вийшовши з храму, я ще краще відчула, наскільки японці, незважаючи на всю їхню видиму сучасність і «хайтековість», як і раніше, занурені у філософію своїх предків, що пронизує їхнє повсякденне життя аж до дрібниць.
Вивчаючи цю країну, я зрозуміла, що простота – це цінність, яка несе у собі позитив та багатство.
Філософи минулого, містики, християни,буддисти, індійські мудреці протягом століть наполегливо нагадували нам про основні принципи простоти. Вона дозволяє жити, звільнившись від забобонів, обмежень та інерції, які не дають нам зосередитися та стають джерелом стресу. Вона дає змогу знайти вирішення багатьох проблем.
І все-таки навчитися жити просто було… непросто! Для цього довелося поступово змінювати себе, позбавляючись зайвих речей і прагнучи більшої гнучкості, свободи та легкості. І водночас робити умови свого життя більш витонченими. Я зрозуміла, що чим більше я звільняюся, тим менше речей виявляються необхідними – адже для життя нам потрібно дуже мало. Зрештою я прийшла до глибокої й непохитної переконаності: чим менше в тебе всього, тим більш вільним і наповненим ти почуваєшся. При цьому я усвідомлюю, що потрібно постійно бути напоготові: нас постійно чатують на пастки консюмеризму, фізичної та розумової інертності, а також негативного сприйняття дійсності.
Зараз ми вже почали усвідомлювати, наскільки небезпечні надмірності та достаток; все більше жінок знову відкривають для себе радість і користь від більш простого і природнішого життя; жінок, які заново шукають сенс життя, не піддаючись дедалі сильнішим спокусам суспільства споживання та залишаючись у гармонії зі своєю епохою.
Саме їм призначено цю книгу.
Я сподіваюся, що вона допоможе їм освоїти мистецтво жити максимально повним життям, чи мистецтво простоти.
Частина перша
Речі та мінімалізм
Глава 1
Надлишок речей
Західне суспільство розучилося жити просто: у нас дуже багато матеріальних благ, занадто великий вибір, занадто багато спокус, занадто багато бажань, занадто багато їжі.
Ми тринькаємо і руйнуємо все. Мивикористовуємо одноразові ручки, посуд, запальнички, фотоапарати тощо, виробництво яких призводить до забруднення води, повітря, отже, і природи загалом. Відмовтеся від цього мотлоху сьогодні, поки вас не змусили зробити це завтра.