Чого бояться вагітні
У черзі на прийом у жіночій консультації, на курсах підготовки до пологів, на форумах майбутні мами говорять насамперед про свої тривоги та побоювання. «Я не впізнаю себе, боюся, навіть за кермо не можу сісти»; «Я стала плаксивою, сльози через будь-яку дрібницю, напевно, через це в мене буде неспокійна дитина»; «А раптом я не витримаю болю!»; «Чоловік віддалився, коли мені така потрібна його підтримка. »; «Раптом щось трапиться, і я втрачу дитину»; «От-ось народжувати, а в мене нічого не готове, немає ні коляски, ні пелюшок» ... Все це мало відповідає телевізійному образу красивої врівноваженої жінки, яка безтурботно чекає прекрасного малюка. Звідки ця невпевненість? Чому в очікуванні дитини багато жінок стають недовірливими і дуже вразливими?
Реальність та фантазії
"Якщо вагітність приносить жінкам занепокоєння, то лише тому, що вони самі цього бажають", - таким парадоксальним чином пояснює їхню крихкість і вразливість психоаналітик Моніка Бідловскі (Monique Bydlowski). За що я взялася, чи це не дурість? Чи готова стати матір'ю прямо зараз? У рішенні народити дитину завжди є ця двоїстість – «хочу» та «сумніваюсь у собі». «Материнство передбачає відповідальність, – пояснює психолог та ведуча курсів підготовки до пологів Надія Павловська. – І жінки турбуються: «Я не знаю (не вмію, не впораюся)»; "А раптом зроблю щось не те, і дитина постраждає через мене". Насправді їхні страхи пов'язані насамперед із несвідомою тривогою: чи зможу я стати доброю матір'ю?
Все відбувається в Мережі
Перші зустрічі
12 тижнів вагітності. Зазвичай у цей час батьки вперше можуть побачити на моніторі комп'ютера свою дитину. «Важко повірити, що він усередині мене!»; "Він дужесильний!»; "Як він схожий на тебе!". Ще зовсім нічого не знаючи про дитину, навіть її статі, жінки мріють про те, яким вона буде, уявляють її майбутнє, їхні стосунки… «І нерідко проектують на неї всі можливі якості, мимоволі сподіваючись, що уявна дитина все компенсує, все здійснить , – розповідає Ганна Казакова. – Що він реалізує всі надії своєї матері». Щойно побачивши зародок розміром 7-8 см, жінка в захопленні починає квапити час, коли він стане для неї всім. У цей момент непросто зрозуміти, що, народившись, дитина перестане бути частиною її, вона – окрема людина, яка має жити своє життя, а не те, що їй вигадають батьки. Їхнє завдання лише – допомагати йому та підтримувати.
Емоції жінки живляться пам'яттю про ті часи, коли вона сама була дитиною. Якщо в дитинстві у неї не було теплих стосунків із матір'ю, то пам'ять про це може оживати під час вагітності у вигляді різних страхів та незрозумілого почуття незадоволеності.
Нове самовідчуття
Вагітність змінює тіло жінки, і це стає об'єктом пильної уваги її партнера, лікарів, знайомих. «Комусь це подобається, а когось бентежить – наприклад, тих, хто звик почуватися не так тілесною істотою, як інтелектуальною», – зазначає Надія Павловська. У будь-якому разі нові тілесні відчуття провокують занепокоєння. Будь-яка невинна фраза лікаря під час УЗД (наприклад, «Ось так кріпиш!») може викликати неадекватну реакцію: «Надто великий? Він не зможе пройти? - І спровокувати страх перед пологами. До того ж, нерідко слова лікарів сприяють створенню нервозної атмосфери. Як шкода, що тут рідко дбають про делікатність! «Будь-яка вагітна хоч одного разу (а зазвичай і не раз) викликає невдоволення лікаря, – констатує Надія.Павлівська. – То вона надто набирає вагу, то у неї «погана» згортання крові… Усе це говориться без пояснень, жінки лякаються, відчуваючи свою провину. Крім того, тілесна цілісність під час вагітності набуває особливого, майже символічного значення. Будь-яке вторгнення – навіть взяти кров із вени, не кажучи вже про лікарський огляд, – може викликати фізіологічний, тваринний страх. У міру наближення до пологів думка про те, що тіло повинне розкритися, щоб пропустити дитину, викликає лякаючі бачення розривів».
Більше того, смерть під час пологів, рідкісна в наші дні, як і раніше, лякає. Насамперед тих, хто народжує вперше. «Перші пологи (як, наприклад, де-флорація) – це ініціація жінки, перехід у нову якість, – розмірковує Ганна Казакова. - Якась її частина має померти, щоб народилася нова жінка - мати. Звідси і цей несвідомий страх розлучитися з чимось, пережити символічну смерть».
Питання із сексом
Змінюється і сексуальне життя жінки. У когось потяг розгоряється, в інших, навпаки, лібідо знижується, жінка повністю концентрується на дитині, яку виношує. Ті, хто колись мав викидень, можуть сприймати секс як загрозу нової вагітності (хоча лікарі і запевняють у зворотному). Чоловіки теж почуваються не у своїй тарілці, боячись заподіяти шкоду своїй подрузі чи дитині. І своєю обережністю можуть спровокувати у жінки новий виток тривоги: як і раніше вона для нього бажана? Чи немає тут загрози зради?
«Сьогодні прийнято ідеалізувати материнство, і тому жінки намагаються не говорити про те, що вони зовсім не такі спокійні, як мали б бути», – наголошує психоаналітик. І вони несуть подвійну ношу – тривоги та почуття провини, побоюючись, що їхній емоційний стан погано позначиться на дитині. Після ньогонародження несвідома тривога матері не зменшується, її занепокоєння – свого роду компенсація за її провину. «Чи здатна дати йому все, що йому потрібно?»; "А раптом з ним щось трапиться?"; «Чи буде мій чоловік добрим батьком?».
Ці питання мають для жінки величезну важливість. «Її внутрішня дитина кричить від страху, – каже Ганна Казакова. - І дуже часто ніхто цього не чує!». Навколишні зазвичай не надають значення цим хвилюванням, списуючи їх на «нервовість вагітних». Навіть партнеру не завжди можна відкритися. «Жінка часто боїться, що вона не розуміє, наскільки це для неї важливо – бути вагітною. А як пояснити – не знає. У багатьох сім'ях немає звички говорити про якісь складні теми, вони навіть не наважуються замислитися над тим, що хвилює іншого», – каже Надія Павловська. «До того ж у цей період у чоловіка прокидається ревнощі, можливо, несвідома, – додає Ганна Казакова. – Адже в ньому теж живе внутрішня дитина, якій з народженням малюка діставатиметься набагато менше уваги, ніж раніше».
Вирішити ці протиріччя допомагають різноманітні школи та курси підготовки до пологів. «У пари, яка чекає на першу дитину, немає досвіду стосунків як матері та батька, – розповідає Надія Павловська. – А ми розпочинаємо розмову: який сценарій майбутнього ви бачите? Як все у вас буде організовано? Хто за що відповідатиме? І навіть – на які теми ви лаятиметеся? Їм буває важко почати говорити, але поступово вони втягуються в обговорення, і це завжди знижує рівень тривоги. Чи то розмови, чи навчання технікам, які знижують біль під час пологів, пошук хорошого лікаря чи пологового будинку – загальне правило одне: страхи зменшуються, коли людина діє».
Прийняти виклик
Експерти одностайні: страхи під час вагітності не лишеприродні, а й благотворні. «Якщо жінка взагалі не хвилюється, це може означати, що її тривога настільки сильна, що вона не може її перенести і витісняє зі свідомості, – вважає Надія Павловська. – І після пологів їй, швидше за все, буде потрібна серйозна підтримка».
«Не варто тікати від своїх страхів, заперечувати їх, – погоджується Ганна Казакова. – Краще піти їм назустріч, познайомитись з ними, подумати: у чому їхній зміст? Навіщо вони мені потрібні? Іншими словами, треба прожити їх, щоби трансформувати у щось цінне. Що таке погана мати? А гарна? А якою хочу бути я? Якої матері не вистачало мені і що я тепер хочу компенсувати? Пізнаючи в цих страхах себе, відкриваючи свій потенціал, жінка знаходить ті сили, на які зможе потім спертися».
Юлія, 23 роки, журналіст, вагітна 8 місяців першою дитиною «На мене обрушилося щастя та сум'яття»
«Так трапилося, що багато страхів, пов'язаних із вагітністю, я пережила задовго до її початку. Ми з чоловіком давно планували дитину, але мене не залишали сумніви: чи зможемо ми стати добрими батьками? Чи не втрачу я себе, свою індивідуальність? Як це вплине на наші стосунки? Мені навіть довелося звернутися до психолога, щоб упоратися з цими думками. Тому, коли лікар нарешті вимовив заповітні «5 тижнів», на мене обрушилося відчуття абсолютного щастя. І все ж я відчувала сум'яття: моє тіло почало змінюватися, рухи стали повільними і незграбними. Але найскладнішим було прийняти той факт, що я ніяк не можу вплинути на те, що відбувається всередині мене, – визнати, що природа набагато мудріша. Спочатку я боялася зробити зайвий рух, щоби не нашкодити дитині! Я здавалася собі скляною посудиною, наповненою до країв. З часом я відчула гармонію із собою, але досі передвізитом до лікаря починаю нервувати і заспокоююсь, тільки коли бачу на моніторі свого малюка і дізнаюся, що він гаразд. Іноді мені сняться кошмари. Але, здається, я навчилася справлятися зі своїми тривогами: не дивлюся сумні фільми про дітей, не заходжу на форуми, де вагітні діляться своїми переживаннями, з усіма питаннями звертаюсь лише до лікаря та близьких. Їхня підтримка робить мене сильнішим. Крім того, мені допомагають курси підготовки до пологів, де я дізналася про всі деталі процесу, і тепер відчуваю, що готова до майбутнього. Багато вагітних здаються мені дуже неспокійними, але я розумію, що не маю більше права на інфантильні страхи. Адже скоро я буду мамою, і моєї дитині знадобиться моя мудрість і витримка».