Чого можна досягти за допомогою голодування – лікування ожиріння
Голодання - ключ до комплексного оздоровлення всіх систем та органів людини. Голодуванням лікують навіть ті захворювання, які визнані невиліковними традиційною медициною
По-справжньому розумна і розвинена людина не повинна доводити себе до стану хвороби. Але для того, щоб не хворіти, потрібно жити правильно: правильно мислити, мати розумні цілі, жити в гармонії з собою та світом, правильно харчуватися. Голодування допоможе вам наблизитися до такого стану. Важливо розуміти, що лише одним голодуванням не можна бути абсолютно здоровим, але воно здатне значно зменшити можливість захворіти. Тому найкращий варіант голодування – це голодування з профілактичними цілями та розумне, правильне харчування.
Для профілактики відкладення токсинів та виникнення захворювань система Поля Брегга дуже добре підходить. За його системою слід проводити щотижневі добові голодування та голодування тривалістю 7 днів чотири рази на рік при зміні сезонів. Один раз на рік можна провести голодування тривалістю 20 – 21 день. Такий режим голодувань дисциплінує, допомагає вести здоровий спосіб життя, сприяє правильному мисленню та правильним вчинкам.
Подальший опис голодувань при певних захворюваннях – це неминуча данина традиційному підходу до діагностики стану організму.
Лікування ожиріння
Причини ожиріння різноманітні, але наслідки однакові – поступове та значне збільшення ваги тіла. Разом із збільшенням ваги з'являються різні соматичні захворювання: підвищення артеріального тиску, порушення харчування серцевого м'яза, проблеми з судинами, підвищення холестерину у крові, порушення функції печінки. Такі зміни у стані здоров'я часто призводять до млявості,сонливості, зниження розумових здібностей, у людини зникає інтерес до життя, з'являється депресія. Це, у свою чергу, з метою боротьби з поганим настроєм, призводить до ще більшого споживання їжі та подальшого збільшення ваги. Із такого замкнутого кола вирватися досить складно.
Більшість дієт зазвичай дають короткочасний ефект. Переваги голодування перед іншими методами боротьби із зайвою вагою полягають у наступному.
1. Під час голодування відбувається швидка та безпечна втрата ваги.
2. Людина набагато легше переносить голодування, оскільки через кілька днів після початку відмови від їжі постійне почуття голоду зникає.
3. Втрата ваги відбувається поступово, тому не спостерігається ні о6вислість, ні в'ялість шкіри та тканин.
4. Втрата ваги під час голодування супроводжується оздоровленням організму та покращенням загального самопочуття. Дихання стає більш глибоким і вільним, з'являється легкість у рухах, зникає постійна втома, зменшуються почуття переповнення в черевній порожнині та симптоми нетравлення, знижуються тиск та загальне навантаження на серце.
Джерело: "Велика енциклопедія здоров'я Поля Брегга"