ЧОМУ деякі люди майже не пітніють
Навіщо людина потіє
Потовиділення – це метод терморегуляції. Внаслідок спеки, важкого фізичного навантаження чи нервового потрясіння потові залози починають виділяти соляний розчин. Деколи у здорової людини за добу може вийти до 12 літрів поту. І хоча сучасні стандарти краси ганьблять мокрі плями на грудях і спині, як і вологі пахви, пітніти – це корисно. Люди, які неохоче розлучаються з рідиною, що міститься в організмі, погано переносять спеку і частіше страждають від перегріву, похід у лазню або сауну, відпочинок під спекотним південним сонцем швидше закінчиться для них тепловим ударом, ніж принесе задоволення.
Чому деякі люди пітніють менше за інших
На інтенсивність потовиділення значною мірою впливає спадковість, адже вона визначає інтенсивність роботи залоз внутрішньої секреції. Люди, які практично не потіють, виграли в генетичну лотерею і отримали гарну спадщину, хоча з точки зору еволюції це можна було б назвати і недоліком. Але на низьке потовиділення можуть впливати і хвороби. Автономна невропатія, різні інфекції, опіки, зневоднення організму, а також деякі ліки, що використовуються в психіатрії, можуть спричинити подібне явище.
Звідки береться підвищене потовиділення
Підвищене потовиділення може бути як спадковим, так і виникнути під впливом хвороб або певного способу життя. Люди, потові залози яких не поспішають виводити рідину, зазвичай страждають від цієї проблеми набагато менше, ніж ті, хто постійно потіє. Цей стан може бути викликано низьким рівнем тестостерону у чоловіків і менопаузою у жінок – у цей період багатьох дам турбує лихоманка, що найчастіше виникає вночі, і, як наслідок – вологі сліди на подушці. Низький рівеньцукру в крові, малярія, туберкульоз, а також проблеми зі щитовидною залозою, що виробляє надмірну кількість гормону тироксину можуть діяти не гірше за сауну, змушуючи хворого потіти.
Як менше пітніти
З точки зору біології, в людині, що потіє, немає нічого особливого, проте оточуючим все одно не надто приємно знаходитися поряд з тим, з кого тече струмками. І хоча свіжий піт нічим не пахне, у повітрі він окислюється і починає видавати неприємний запах. У суспільстві це можна вважати проблемой.
Активно потіючим людям необхідно приділяти особливу увагу своїй гігієні - якнайчастіше приймати душ і носити з собою вологі серветки, щоб не допустити появи запаху.
Сучасна косметологія пропонує як боротьбу з потовиділенням дезодоранти та антиперспіранти. Перші знищують запах поту, а другі закупорюють потові залози, не допускаючи виступу вологи на шкірі. І хоча антиперспіранти ефективніше позбавляють проблеми, вони приносять і шкоду для здоров'я.
Антиперспіранти можуть спричинити дерматит. А ось поширене твердження, що вони викликають рак молочної залози, поки що не отримало підтвердження.
Хочете менше потіти – змініть свій режим живлення. Відмовтеся від алкоголю та тонізуючих напоїв – кави, міцного чаю. Рясно приправлена їжа, хоч і смачна, також здатна змусити вас втрачати рідину. Намагайтеся менше піддаватися стресові, і тоді підвищене потовиділення вас турбуватиме набагато рідше.