Чому ми приховуємо свої почуття від близьких
Буває, що ми закриваємось і нічого не говоримо. Або ж обговорюємо проблему з будь-ким, але тільки не з. Здавалося б, з ким, якщо не з друзями та рідними, ділитися прикростями та бідами, радощами та відкриттями. То чому ми робимо інакше?
Не усвідомлюємо власних почуттів
Іноді ми плачемо і не можемо зрозуміти, чому нас так зачепила якась дрібниця, випадково кинуте кимось слово чи сюжет у кінофільмі. Буває, що злимося і відчуваємо дике роздратування з начебто незначною причиною. Насправді наші почуття нерідко маскуються під щось інше. Страх – під роздратування, біль – під агресію. Варіантів маса. І щоб присвятити близьку людину у свої почуття, треба навчитися розпізнавати їх самому. А це потребує часу та роботи над собою.
Боїмося засудження
Освідчуватися в коханні та ніжності приємно і найчастіше не страшно. Ці почуття вважаються апріорі позитивними та їх прояв не викликає засудження у оточуючих (якщо, звичайно, не про адюльтера). Зовсім інша справа з небезпечними почуттями. Такими, як агресія по відношенню до дитини чи чоловіка, ревнощі до свекрухи, апатія та небажання розвиватися та щось змінювати у своєму житті. Зізнатися в цьому, дивлячись у вічі, непросто. Однак, усвідомлення того, що ці почуття у вас є, вже великий крок на шляху довіри. Самі по собі вони не небезпечні і не несуть негативного підтексту – вони лише сигналізують про те, що у вашому житті щось не так. Кожна людина, без винятку, відчуває їх, але не кожен може з ними взаємодіяти.
Не знаємо, що робити далі
Якщо ж ми усвідомили та діагностували у себе наявність небезпечних почуттів, то постає питання: «А що ж робити з цим далі?». Як боротися з ревнощами,злістю, страхом, болем? Адже вони, як маркери, показують проблемні місця у вашому житті. Страшно, що близька людина не захоче міняти щось разом із вами. А можливо? взагалі скаже, що ви все вигадали. І пояснити важливість цього ви навряд чи зможете з першого разу, тому що емоції настільки сильні, що раціонально мислити буває практично неможливо.
Боїмося відкидання
Не всі готові глибоко копатися у своїй душі. І далеко не кожен може прийняти той факт, що крик на дитину – це наслідок страху бути поганою мамою, а відсутність оргазму у ліжку з чоловіком – наслідок невпевненості у своїй привабливості. Видно найчастіше те, що на поверхні, і саме це сприймається правдою. Тому, якщо ми боїмося втратити близьку людину, то перед нами постає непростий вибір - ризикнути і сказати про свої почуття або ж мовчати і вдавати, що все добре.
Відкидаємо самих себе
Трапляється, що якісь почуття перебувають під забороною для нас самих. Сильна незалежна особистість не може собі дозволити відчувати страх чи біль, а ніжна та тонка не повинна злитися та дратуватися. Вибираючи собі бажаний імідж, ми поступово втрачаємо себе справжніх. Тому що роль вимагає відповідності їй, інакше оточуючі зрозуміють, що ви не та за кого себе видаєте. А це страшно бути викритим. Ось ми і вигадуємо інші почуття замість справжніх, дозволені – замість заборонених. І ділитися з близькими не хочеться, хоч би тому, що все одно відчуваєш усередині власну нещирість.