Чому можуть хворіти ноги і як позбутися цієї проблеми

Існує багато причин болю в ногах, ось деякі з них:

проблеми з судинами,
варикоз,
наслідки травм,
нарешті нормальна втома.

Розповім вам одну поширену історію про біль у ногах, яку я неодноразово чула від своїх знайомих:

“Моя біда полягає в тому, що чотири роки мучаюсь болями в нозі, при цьому діагноз мені ставили неправильний. Після першого МРТ поставили діагноз - "артроз кульшового суглоба". А цього року зробила МРТ кульшових суглобів та попереково-крижового відділу хребта. У тазостегнових суглобах МРТ показав легкі зміни, а в попереково-крижовому відділі хребта – грижа 3.5 мм.

Ось так вийшло ... Мучуся від болів у нозі, в попереку таких значних болів немає. А лікувати виявляється потрібно хребет, а чи не ногу”.

Чому болять ноги при захворюваннях хребта?

Наш хребет - це захисна структура для спинного мозку, який знаходиться в міжхребцевому каналі, сформованому дугами хребців. Спинний мозок проводить команди від мозку до кінцівок і внутрішніх органів, а назад надходять сигнали-відчуття.

На рівні кожного хребця від спинного мозку відокремлюються нерви, які обслуговують різні частини тіла. Якщо ваш хребет сильний і добре розтягнутий, кожен нерв буде функціонувати нормально.

При проблемах з хребтом (остеохондроз, міжхребцеві грижі, кісткові розростання, м'язові спазми та ін) корінець нерва здавлюється у місці його виходу зі спинномозкового каналу.

Ущемлений у хребті корінець нерва посилає сигнали в мозок, які сприймаються як болі в тій частині тіла, до якої йде відповідний нерв:

тобто, коли виникає біль у нозі, людинадумає, що в нього щось не в порядку з ногою, тоді як лікувати потрібно не ногу, а проблеми в області поперекового відділу хребта.

Точно так само при здавленні нервів у шийному відділі хребта

болі відчуваються в руках та голові.

А при здавленні нервів у грудному відділі хребта

Пригнічений у хребті нерв посилає в головний мозок больові імпульси, які у свою чергу сприймаються нами вже як біль саме в тій частині тіла, в якій знаходиться цей нерв.

Тобто. біль відчувається під час проходження нервових закінчень, а чи не в хребті.

Які відчуття можуть бути при захворюванні хребта?

Як сказано вище спинномозковими нервами поперекового відділу хребта контролюються ноги.

Тому при проблемах у поперековому відділі хребта можуть виникати такі відчуття:

біль, оніміння, судоми в ногах;
оніміння пальців стопи;
біль у нозі, що проходить по зовнішньо-задній, задній або передній та бічній поверхні стегна до стопи;
ізольований біль у гомілки або стопі;
біль у крижах, сідницях та тазостегновому суглобі;
поява почуття "бігання мурашок" або "затікання" в ногах, що виникають при певному положенні тіла;
та ін.

Що робити, щоб запобігти болю в нозі, пов'язані із захворюванням хребта?

Щоб запобігти такого роду болю в нозі, відновити та зберегти здоров'я поперекового відділу хребта рекомендується:

виконуйте вправи для покращення гнучкості поперекового відділу хребта;
зміцнюйте м'язи спини та обов'язково преса, т.к. сильні м'язи преса підтримають поперековий відділ хребта тазнімуть із нього надмірну навантаження;
розтягуйте м'язи нижньої частини спини, т.к. зняття м'язових спазмів, що тиснуть на хребет, дозволить вам зменшити здавлення хребетних дисків і відповідно біль у нозі.

Оскільки захворювання поперекового відділу хребта складають більшу частину проблем з хребтом, у безкоштовному курсі «Здорова спина – це просто!» особлива увага приділяється саме підтримці здоров'я поперекового відділу хребта.

Курс "Здорова спина - це просто!" допоможе вам відновити та зберегти здоров'я хребта самостійно в домашніх умовах!

Для тих, у кого проблема з хребтом зайшла вже надто далеко і йдеться про операцію міжхребцевої грижі, то перш ніж погоджуватися на неї рекомендую звернути увагу на Відеокурс з відновлення хребта "Дедушкин Секрет".

Перша частина цього курсу «Методика Відновлення Хребта Без Операції При Міжхребцевих Грижах» - безкоштовна.

"Життя без обмежень або як 29-річний хлопець за 5 місяців вилікував «невиліковну» міжхребцеву грижу розміром 1,4 сантиметра без операції»

з будь-яким розміром міжхребцевої грижі, витрачаючи 20 хвилин на день;
без спеціальних знань;
в домашніх умовах.

Дякую і до наступної зустрічі!

Читайте також з лікування остеохондрозу хребта та суглобів: