Чому обвисають груди після пологів та годування
Багато представниць прекрасної статі запитують, чому обвисає бюст. З цією проблемою стикаються жінки у період після годування дитини, а також після стрімкого схуднення. У медицині обвисання молочної залози ще відоме під назвою мастоптоз чи птоз. Це означає, що обвисає весь сосково-авеолярний комплекс внаслідок розтягування тканини, погіршується зовнішній вигляд погруддя, деформується форма, зменшується об'єм.
Для деяких жінок їхні груди – це предмет гордості, якщо, звичайно, вони гарні, пружні, еластичні. Але ж основне призначення молочних залоз у жінки – це годування дитини. Так закладено фізіологічно, що в період вагітності погруддя починає збільшувати за рахунок зростання залізистої тканини. Як наслідок, розтягується шкіра.Після завершення лактаційного періоду груди відвисають, що є причиною розвитку комплексів та невпевненості у собі. То чому обвисають груди?
Причини обвисання грудей
Якщо знати, які фактори сприяють обвисанню, можна запобігти цій проблемі. У жінок мастоптоз розвивається із різною швидкістю. Ця естетична неприємність може виникнути навіть у молодих дівчат. Обвисання грудних залоз – це фізіологічна норма. Згодом шкіра всього тіла та грудей у тому числі втрачає еластичність, а це сприяє обвисанню молочних залоз та втраті їх форми.
До факторів, що прискорюють ці процеси, можна віднести такі:
- вагітність та пологи;
- зайва вага;
- стрімке схуднення;
- встановлення імплантатів;
- порушення постави;
- ослаблення м'язів.
Основною причиною птозу є вікові зміни.Зв'язки та шкіра в результаті протікання процесів старіння слабшають, розтягуються, під грудьми утворюється складка, зміщується сосок. Дівчата, які лягають під ніж, щоб збільшити розмір молочних залоз, часто не знають, що зайва вага грудей теж сприяє їхньому стрімкому обвисанню. Великий і важкий бюст шкіра та зв'язки нездатні утримувати протягом тривалого часу, груди поступово опускаються, втрачають форму і контури, стають неестетичними, виглядають неприродно.
Жінки згодні з тим, що молочні залози можуть деформуватися через годування дитини, але багато дівчат дивуються, чому обвисає бюст після схуднення. Так, це трапляється дуже часто.
Ті, хто змушує себе голодувати, бажаючи скинути максимум за короткий період часу, стикаються з тим, що молочні залози стають обвислими і негарними. Чому це відбувається, можна зрозуміти, якщо докладніше розглянути будову цього органу.
Груди жінки містять велику кількість залізистої тканини. У період вагітності та після пологів ці тканини відповідають за продукування молока. Ще є сполучна тканина, за допомогою якої м'язи кріпляться до шкіри, кровоносні судини та жирова тканина. Зменшення обсягу останньої обов'язково веде до відвисання, зменшення погруддя. Уповільнити цей процес можна, якщо поступово худнути. Не обов'язково сідати на строгу дієту і скидати за місяць більше 10 кг. Можна просто нормалізувати своє харчування, тоді після схуднення відвисання буде незначним, ледь помітним.
Вагітність та пологи
Стан погруддя в період лактації та після нього багато в чому залежить від стилю життя жінки. Якщо вона до вагітності та пологів займалася собою, стежила за фігурою, тренувала м'язи, то і потім у неї груди відновляться швидше.
Щоб попередити розтяжки та сильне обвисання грудей після пологів, у період вагітності слід використовувати різні косметичні засоби з колагеном, наносити перед сном на шкіру оливкову олію.
Ступені прояву обвисання
Є кілька ступенів птозу. Цей критерій потрібен для того, щоб вибрати найкращу тактику відновлення. Після вагітності грудного вигодовування груди відновляться самостійно, ви можете просто прискорити цей процес. Ступінь можна визначити за тією, на якій відстані знаходиться сосок по відношенню до складки під грудьми.
Усього виділяють 4 ступені.
- 0 або псевдоптоз – це коли сосок розташовується вище за складку;
- 1 ступінь – відстань між складкою та соском не більше одного сантиметра;
- 2 ступінь – 1-3 см;
- 3 ступінь – більше 3 см.
Ви можете легко визначити ступінь самостійно. Для цього потрібно помістити свою долоню до складки під молочною залозою. Якщо накриваються тканинами грудей 2 пальця, це 1 ступінь, якщо 3-4 – друга, якщо вся долоня опиняється під грудною залозою, у вас виражена третя ступінь мастоптозу.
Способи відновлення грудей
Відновити форму та розмір молочних залоз можна. Якщо післяпологів ви відразу займетеся красою свого тіла, через кілька місяців зможете насолоджуватися красивими, пружними грудьми.
Основні способи відновлення обвислих грудей:
- заняття спортом, виконання спеціальних вправ, що сприяють зміцненню м'язів молочних залоз;
- масаж можна виконувати після кожного годування для приведення м'язів до тонусу;
- компреси їхнього картопляного крохмалю, пелюсток троянди, меду, макових головок;
- салонні процедури;
- контрастний душ та повітряні ванни;
- оперативне втручання.
Найпростішим, але й найнебезпечнішим способом відновити форму грудей після обвисання є мастопексія – операція, спрямована на корекцію молочних залоз.
Звичайно, не всі можуть собі це дозволити, оскільки операція коштує досить дорого. До того ж післяопераційний період жінка може зіштовхуватися з різними ускладненнями. Часто роблять одночасно корекцію та збільшення, встановлюють імплантати.
Популярним видом мастопексії є кругова підтяжка. Її можна зробити жінці після пологів та годування груддю. Суть операції полягає в тому, що в процесі її проведення забирається зайва тканина та шкіра, відновлюється природна форма молочних залоз. Якщо потрібно зменшити ареолу, слід проводити періареоральну мастопексію. До проведення операції з корекції форми грудей є низка протипоказань. Потім можуть виникати побічні ефекти як гематом, деформації чи зміни становища імплантатів, якщо одночасно проводилося збільшення.
Профілактика
Уникнути обвисання грудей не вийде навіть за дуже сильного бажання, але цей процес можна сповільнити, призупинити. Молочні залози надовго збережуть свою форму, якщо їхпідтримуватимуть міцні м'язи.
Основною причиною обвисання грудей у жінок є перебіг в організмі вікових процесів. Позбутися їх неможливо, зупинити теж. Але є низка дій, з яких ці процеси можна уповільнити.