Чому страшні думки та фобії загострюються вночі
Фобія загострюється від нестачі інформації, що надходить на аналізатори, якщо спрощувати. Дефіцит зумовлює неможливість когнітивної переробки та раціональної реакції, а значить починають домінувати більш давні структури головного мозку, які нічого крім "бий або біжи" запропонувати не можуть.
Я так гадаю, є дві причини. По-перше, щось підсвідоме з глибин еволюції - у наших предків були цілком обґрунтовані причини боятися темряви, і параноя в темряві для печерної людини була штукою з розряду "береженого духа предків береже". Для сучасної людини це здається вже рудиментом, але все-таки. І по-друге, найчастіше, ніч - час самотності (а самота для нас завжди майже рівна незахищеності, от і посилюється страх; це можна спостерігати не тільки вночі, ось залиштеся одні в порожній будівлі школи, наприклад, відчуєте дуже навіть незатишно) і ледарства (тобто вдень всякі насущні штуки відволікають нас від роздумів про те, а чи не вистрибне невідома фігня з-за рогу і чи не зжере випадково нашу душу)
Хм, а якщо це не банальні фобії на кшталт "ааа, зараз мене монстр з-під ліжка схопить за ногу", а щось більше? Наприклад, негативні думки щодо майбутнього, безвихідь тощо. п. Здається мені, вночі змінюються якісь процеси в організмі і це якось впливає на мозок
А я думаю це з тієї самої опери. Вночі людина почувається вразливою у психологічному плані - тому її більше лякають речі, які мало турбують днем
Загострення почуття страху в темряві, як на мене, - результат еволюції, природного відбору. Справа в тому, що людина не завжди займала високі позиції в харчовому ланцюжку. Первісні люди, наприклад, були досить простою жертвою дляхижаків на той час. При цьому багато хижаків вели нічний спосіб життя, їхні очі були краще пристосовані до темряви (наприклад, очі шаблезубих тигрів). Саме в темний час доби, коли наші предки були найменш активними і найбільш уразливими - багато хто з них, будучи недостатньо готовими до нападів хижаків, гинули. Тут слід так само залишиться на тому, що страх провокує організм людини виробляти гормони, що мобілізують фізичні можливості нашого тіла. Таким чином, ті, кому було страшно в темряві - були краще підготовлені до нападу хижака і, відповідно, мали більше шансів на виживання і продовження роду, передаючи нам свої "боягузливі" =) гени.
Людське сприйняття навколишнього світу ґрунтується на даних, які мозок отримує від органів чуття. Вночі, у повній чи майже повній темряві, кількість інформації від очей та вух знижується. Оскільки вони надають нашому мозку левову частку даних про оточенні, він починає посилено аналізувати наявну інформацію, і часто додумувати її. Тому в темряві нам можуть здаватися різні образи чи тіні, яких там насправді немає. Цим також часто пояснюється страх темряви у людей. Відсутність навіть частини необхідних даних приводить наш мозок у стан підвищеної готовності, відповідно і весь організм. Це наша спадщина з первісних часів, як правильно помітили попередні відповідальні.